Einträge von Die Rote Laterne
Rad fahren
noch drei mal schlafen, dann kommt der Frühling :-) .
Datum
11.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Ergometer mit Aussicht auf Sonne :-) .
Datum
10.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Es gib schon wieder Schneeregen und dann noch einen Platten :-(
Datum
08.02.2009
Dauer
1 min
0
Punkte
Rad fahren
Es gib schon wieder Schneeregen und dann noch einen Platten :-(
Datum
08.02.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Straßentraining, fast schon Frühling ;-)
Datum
06.02.2009
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
...schon wieder Ergometer...aber nicht mehr lange ;-)
Datum
05.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Training trotz Rüsselseuche.....Sportjunkie?
Datum
04.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Das Ergometer hat mich wieder :-( .
Datum
02.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Bezahkt für gestern: Spinning mit dicken Beinen ;-)
Datum
01.02.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Malle kann kommen: 4h mit >215 Watt....Protz :-)
Datum
31.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Ergometer, die Wattwerte steigen :-)
Datum
28.01.2009
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Hin mit Rückenwind, zurück gegen den Wind....das macht hart.....und lange Beine :-( .
Datum
25.01.2009
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
keine Sonne, kalt und usselig, aber alles besser als Ergometer :-) .
Datum
24.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Hilft nix, weiter um den Tisch.....
Datum
21.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergometer: holt mich hier raus, ich bin kein Hamster ;-) .
Datum
20.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Gestern noch von gesprochen.....2h Rolle :-( .
Datum
18.01.2009
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Hauptsache draußen, gefühlt wie zwei Stunden Rolle ;-)
Datum
17.01.2009
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Intervalle bis 300 Watt...das war für diese Woche
Datum
15.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergometer mit Intervallen zur Abwechslung
Datum
14.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Intervalle und ein Stufentest bis 400Watt....das macht lange (+ schöne) Beine :-D
Datum
13.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
zwischen zwei Baustellen im Haus mal raus auf die Straße
Datum
10.01.2009
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
Motivation ist alles: Bild vom Teampartner auf den Tisch, dann klappt es auch mit den Intervallen :-D .
Datum
08.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Ergometer: wenn das so weiter geht, besorge ich mir nen Studenten fürs Punkte machen ;-)
Datum
07.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
das wird ein langer Monat...Ergometer für gefühte 2h :-(
Datum
06.01.2009
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Wolfram hat mich nicht abgeworfen, macht 11 Punkte ;-)
Datum
04.01.2009
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Hier Eis und Schnee - Spinning im warmen
Datum
02.01.2009
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
ohje, früher war alles besser....da brauchte es für die gleiche Stecke 2P mehr ;-) .
Datum
01.01.2009
Dauer
135 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
kürzer, aber dafür noch kälter, brrrrr :-)
Datum
28.12.2008
Dauer
90 min
2
Punkte