Einträge von roschi1978
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
12.02.2024
Dauer
25 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga
Datum
11.02.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gesteigerter GA Lauf - IM Pace
Datum
11.02.2024
Dauer
80 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
10.02.2024
Dauer
81 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
10.02.2024
Dauer
33 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - DEC: 6x3 min
Datum
10.02.2024
Dauer
97 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #25
Datum
08.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #24
Datum
07.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - TTT: Zwift Racing League - Open EMEAE Northern 3 B3 on R.G.V. in France
Datum
06.02.2024
Dauer
46 min
Distanz
30,9 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Warm-Up fürs Zwift Race
Datum
06.02.2024
Dauer
31 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
75 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
06.02.2024
Dauer
65 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #23
Datum
06.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga Routine von Ma
Datum
05.02.2024
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #22
Datum
05.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Auguri Nonno
Datum
04.02.2024
Dauer
37 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
04.02.2024
Dauer
95 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
154 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Samstagsroutine
Datum
03.02.2024
Dauer
64 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
03.02.2024
Dauer
25 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
SIT - Sprint Training (8 x 10´´)
Datum
03.02.2024
Dauer
106 min
Distanz
48,4 km
Höhenmeter
783 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
Fartlek kupiert
Datum
02.02.2024
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #21
Datum
02.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #20
Datum
01.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #19
Datum
31.01.2024
Dauer
58 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
194 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Race-Stretching
Datum
30.01.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Zwift Racing League - Open EMEAE Northern 3 B3 on Island Hopper in Makuri Islands
Datum
30.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
39,5 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Datum
30.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
143 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
30.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
45,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #18
Datum
30.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
221 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #17
Datum
30.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga
Datum
29.01.2024
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #16
Datum
29.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
196 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Long Slow Run mit Endbeschleunig
Datum
28.01.2024
Dauer
106 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
180 m
Sonstiges
5
Punkte
Schwimmen
Schwimmen vorm Kaffeetrinken
Datum
27.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
27.01.2024
Dauer
26 min
Distanz
7,8 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MIT - KrA 3x10 min
Datum
27.01.2024
Dauer
95 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
922 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga für Triathleten
Datum
26.01.2024
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Vo2max 1min Hügelläufe 3 x (5x1 min)
Datum
26.01.2024
Dauer
73 min
Distanz
13,5 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #15
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #14
Datum
25.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
HIT - DEC: 5x3 min
Datum
24.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
45,9 km
Höhenmeter
389 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #13
Datum
24.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race + Ausrollen 🥵🥵🥵
Datum
23.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Racing League
Datum
23.01.2024
Dauer
29 min
Distanz
16,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Warm-Up fürs Zwift Race
Datum
23.01.2024
Dauer
19 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
49 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
23.01.2024
Dauer
71 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #12
Datum
23.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga
Datum
22.01.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #11
Datum
22.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
21,4 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
21.01.2024
Dauer
106 min
Distanz
19,3 km
Höhenmeter
142 m
Sonstiges
5
Punkte