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Einträge von
roschi1978
roschi1978
13.01.2024 11:03
0
Rad fahren
HIT - DEC 4 x 3 min mit der Crew von 'power and pace'
Datum
13.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
5
Punkte
roschi1978
13.01.2024 11:03
0
Laufen
Vo2max 1min Hügelläufe 3 x (4x
Datum
12.01.2024
Dauer
65 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
3
Punkte
roschi1978
13.01.2024 11:03
0
Rad fahren
Schule und zurück #5
Datum
12.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
13.01.2024 11:03
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining - HIIT-Training
Datum
11.01.2024
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
13.01.2024 11:03
0
Rad fahren
Schule und zurück #4
Datum
11.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
22,6 km
Höhenmeter
213 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:55
0
Rad fahren
Zwift - LIT + 1x Rampe bis 400 Watt
Datum
10.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
51,0 km
Höhenmeter
450 m
Sonstiges
6
Punkte
roschi1978
18.01.2024 19:29
0
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
10.01.2024
Dauer
85 min
Distanz
40,0 km
Sonstiges
5
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:54
0
Rad fahren
Schule und zurück #3
Datum
10.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:54
0
Alternative Sportarten
TRX-Stretching
Datum
09.01.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:54
0
Alternative Sportarten
Marbach am Neckar Gehen
Datum
09.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:54
0
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
09.01.2024
Dauer
68 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
3
Punkte
roschi1978
10.01.2024 17:54
0
Rad fahren
Schule und zurück #2
Datum
09.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
08.01.2024 21:25
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZRG-CC - Afterwork Ride
Datum
08.01.2024
Dauer
91 min
Distanz
60,4 km
Höhenmeter
375 m
Sonstiges
6
Punkte
roschi1978
08.01.2024 18:57
0
Rad fahren
Schule und zurück #1
Datum
08.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
08.01.2024 18:57
0
Alternative Sportarten
Mobility
Datum
07.01.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
08.01.2024 18:57
0
Alternative Sportarten
Athletiktraining
Datum
06.01.2024
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
06.01.2024 14:41
0
Schwimmen
Hotelpooling
Datum
06.01.2024
Dauer
43 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
06.01.2024 14:41
0
Laufen
Aktivierungslauf mit Strides
Datum
06.01.2024
Dauer
48 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
06.01.2024 14:41
0
Alternative Sportarten
Spaziergang mit Töchterchen
Datum
06.01.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
06.01.2024 14:41
0
Schwimmen
Hotelpooling
Datum
05.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
0,6 km
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
06.01.2024 14:41
0
Alternative Sportarten
Spaziergang Starnberger See
Datum
05.01.2024
Dauer
83 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
04.01.2024 17:26
0
Alternative Sportarten
TRX-Training
Datum
04.01.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
04.01.2024 17:27
0
Rad fahren
Zwift - SIT - Sprint Training (8x10s)
Datum
04.01.2024
Dauer
76 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
5
Punkte
roschi1978
03.01.2024 20:40
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 1 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Greatest London Loop in London
Datum
03.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
35,6 km
Höhenmeter
425 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
03.01.2024 20:39
0
Alternative Sportarten
Lauf-Nachbereitung
Datum
03.01.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
03.01.2024 20:39
0
Laufen
Kurzer Grundlagenlauf
Datum
03.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
3
Punkte
roschi1978
02.01.2024 21:04
0
Alternative Sportarten
Mobility
Datum
02.01.2024
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
01.01.2024 16:36
0
Alternative Sportarten
Ludwigsburg Gehen
Datum
01.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
01.01.2024 16:36
0
Laufen
Bietigheimer Silvesterlauf
Datum
31.12.2023
Dauer
47 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
03.01.2024 20:40
0
Rad fahren
Zwift - Coast Crusher in Watopia
Datum
31.12.2023
Dauer
75 min
Distanz
42,8 km
Höhenmeter
209 m
Sonstiges
5
Punkte
roschi1978
03.01.2024 20:40
0
Rad fahren
Zwift - The Big Ring in Watopia
Datum
30.12.2023
Dauer
132 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
369 m
Sonstiges
8
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Laufen
ParkRun - Family Affair
Datum
30.12.2023
Dauer
23 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
1
Punkt
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Alternative Sportarten
Gerlingen Eislaufen
Datum
29.12.2023
Dauer
84 min
Distanz
7,4 km
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Rad fahren
Aalen ➡️ Ludwigsburg
Datum
29.12.2023
Dauer
203 min
Distanz
81,9 km
Höhenmeter
855 m
Sonstiges
13
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Alternative Sportarten
Geschmeidig machen für die Heimfahrt mit dem 🚴
Datum
29.12.2023
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
28.12.2023 20:36
0
Alternative Sportarten
Aalen Gehen
Datum
28.12.2023
Dauer
59 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
28.12.2023 20:36
0
Rad fahren
Heidenheim und zurück
Datum
28.12.2023
Dauer
131 min
Distanz
62,7 km
Höhenmeter
273 m
Sonstiges
8
Punkte
roschi1978
27.12.2023 17:29
0
Alternative Sportarten
Mum im KH besuchen
Datum
27.12.2023
Dauer
50 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
27.12.2023 17:29
1
Rad fahren
Ludwigsburg ➡️ Aalen
Datum
27.12.2023
Dauer
213 min
Distanz
83,6 km
Höhenmeter
836 m
Sonstiges
14
Punkte
roschi1978
26.12.2023 22:00
0
Alternative Sportarten
TRX & Stretching
Datum
26.12.2023
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
26.12.2023 22:00
0
Rad fahren
X-mas Gravel 🎅🎄🎅
Datum
26.12.2023
Dauer
246 min
Distanz
104,9 km
Höhenmeter
970 m
Sonstiges
16
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Alternative Sportarten
Mobility
Datum
24.12.2023
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
24.12.2023 14:16
0
Rad fahren
Zwift - Shorelines and Summits
Datum
24.12.2023
Dauer
105 min
Distanz
52,7 km
Höhenmeter
797 m
Sonstiges
7
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Rad fahren
Indoor Cycling
Datum
24.12.2023
Dauer
106 min
Distanz
44,2 km
Sonstiges
7
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
23.12.2023
Dauer
13 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
roschi1978
24.12.2023 14:16
0
Rad fahren
Gravel-Fahrt am Morgen
Datum
23.12.2023
Dauer
13 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
roschi1978
30.12.2023 20:06
0
Rad fahren
Schule und zurück #175
Datum
21.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
20.12.2023 16:18
0
Rad fahren
Schule und zurück #174
Datum
20.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
roschi1978
19.12.2023 21:52
0
Alternative Sportarten
Post-Race-Stretching
Datum
19.12.2023
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
roschi1978
19.12.2023 21:52
0
Rad fahren
Zwift Racing League: Team-Zeitfahren (mit Warm-Up & Ausrollen)
Datum
19.12.2023
Dauer
90 min
Distanz
47,3 km
Sonstiges
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