Einträge von j_frank
Rad fahren
#frostpendeln 28
Datum
09.02.2023
Dauer
33 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend und 1000km
Datum
07.02.2023
Dauer
101 min
Distanz
35,4 km
Höhenmeter
245 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA #frostpendeln 27
Datum
07.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
30-Minute Recovery - Classics 26
Datum
06.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
04.02.2023
Dauer
18 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahr eine lange Strecke in einer Intensiven Trainingswoche laut Plan, am A* die Spessarträuber SHG, tolle Truppe Danke für die Planung an O.
Datum
04.02.2023
Dauer
606 min
Distanz
212,3 km
Höhenmeter
2269 m
Sonstiges
40
Punkte
Rad fahren
Spessarträuber SHG Anfahrt 25
Datum
04.02.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
03.02.2023
Dauer
32 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
45 Minute Recovery - Classics Soonami o. 3Tage Rolle reicht 23
Datum
02.02.2023
Dauer
45 min
Distanz
20,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Over Under 2x10min Low Vo2 to Low Tempo
Datum
01.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
01.02.2023
Dauer
30 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 22
Datum
01.02.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
FTP Builder St. 2 21
Datum
31.01.2023
Dauer
48 min
Distanz
23,6 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
30.01.2023
Dauer
33 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 20
Datum
30.01.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Mittagsradfahrt 19 & ☀️
Datum
29.01.2023
Dauer
136 min
Distanz
47,0 km
Höhenmeter
479 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Pedelec aussuchen für C.
Datum
28.01.2023
Dauer
77 min
Distanz
20,1 km
Höhenmeter
176 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Markt 18
Datum
28.01.2023
Dauer
16 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
25.01.2023
Dauer
95 min
Distanz
33,4 km
Höhenmeter
159 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
MdRzA 17
Datum
25.01.2023
Dauer
27 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abendrot
Datum
23.01.2023
Dauer
33 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA #frostpendeln #Spikes 16
Datum
23.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ski Nordisch zur Mittagszeit Skating
Datum
22.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
9,6 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
3
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Ski Nordisch am Morgen, klassisch, im zweiten Runde C. verloren 🙄 programmiert
Datum
22.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
215 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Cockaleakie Sliding 15 St. 3
Datum
21.01.2023
Dauer
45 min
Distanz
20,1 km
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
A Walk in the ❄️
Datum
21.01.2023
Dauer
34 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
❄️
Datum
20.01.2023
Dauer
32 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 14
Datum
20.01.2023
Dauer
26 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
18.01.2023
Dauer
77 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
MdRzA 13
Datum
18.01.2023
Dauer
26 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
🌧️ & 💨
Datum
16.01.2023
Dauer
29 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Spenden 12
Datum
16.01.2023
Dauer
14 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Nach der häuslichen Aufregung Sonne gefunden
Datum
15.01.2023
Dauer
155 min
Distanz
59,5 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Mittagsradfahrt 12 Kette runter und bei Losfahren geht die Alarmfunktion der Uhr an, so schnell konnte ich nicht Abbrechen drücken, das wäre dann auch geklärt
Datum
15.01.2023
Dauer
52 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
157 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
FTP Builder 11 St. 2/3
Datum
14.01.2023
Dauer
47 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Over Under 2x10min Low Vo2 to Low Tempo 10 St. 3
Datum
12.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.01.2023
Dauer
29 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
65 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA 9
Datum
11.01.2023
Dauer
25 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
10.01.2023
Dauer
29 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA 8
Datum
10.01.2023
Dauer
23 min
Distanz
7,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
1
Punkt