Einträge von j_frank
Rad fahren
MdRzA 201
Datum
04.12.2024
Dauer
30 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Technique workout type 1 200 St. 2
Datum
03.12.2024
Dauer
45 min
Distanz
21,3 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
VO2 Max 3x5 Tabata Style nur 2/3 St. 2 199
Datum
01.12.2024
Dauer
35 min
Distanz
16,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schulterstabilisierung und mehr
Datum
01.12.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Glühwein in Gonsenheim 198
Datum
30.11.2024
Dauer
19 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Sternenhimmel Teil 2 - war anders geplant 🤷♂️ 197
Datum
29.11.2024
Dauer
201 min
Distanz
65,9 km
Höhenmeter
696 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Sternenhimmel
Datum
28.11.2024
Dauer
79 min
Distanz
26,0 km
Höhenmeter
82 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zur Faltung der Welt 196
Datum
28.11.2024
Dauer
7 min
Distanz
1,5 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
28.11.2024
Dauer
18 min
Distanz
5,3 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
27.11.2024
Dauer
34 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 195
Datum
27.11.2024
Dauer
29 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
TD Ramp Test (Automatic) St. 2
Datum
26.11.2024
Dauer
18 min
Distanz
8,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Neue 🦻 Test
Datum
25.11.2024
Dauer
33 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 194
Datum
25.11.2024
Dauer
27 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Warm 193
Datum
24.11.2024
Dauer
138 min
Distanz
51,7 km
Höhenmeter
271 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Nachtradfahrt
Datum
22.11.2024
Dauer
18 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Frostpendeln 192
Datum
22.11.2024
Dauer
28 min
Distanz
8,9 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
🩸 Spenden
Datum
21.11.2024
Dauer
32 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA 191
Datum
21.11.2024
Dauer
29 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Graupel 190
Datum
20.11.2024
Dauer
76 min
Distanz
26,1 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Regen
Datum
19.11.2024
Dauer
29 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
76 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Kein Matsch an die Kette 189
Datum
19.11.2024
Dauer
30 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Erste Rolle im Herbst/ Winter 188 St. 2
Datum
17.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
21,9 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2024
Dauer
47 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
85 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
16.11.2024
Dauer
15 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
14.11.2024
Dauer
29 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA 186
Datum
14.11.2024
Dauer
28 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag 185
Datum
13.11.2024
Dauer
32 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
MdRzA
Datum
13.11.2024
Dauer
28 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
11.11.2024
Dauer
28 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA 184
Datum
11.11.2024
Dauer
27 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Erstmals Winterschuhe und Jacke 🌫️
Datum
10.11.2024
Dauer
95 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
189 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Commuting 182
Datum
09.11.2024
Dauer
16 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
OK & Schulterstabilisierung
Datum
09.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
08.11.2024
Dauer
50 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
08.11.2024
Dauer
20 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
MdRzA 181
Datum
08.11.2024
Dauer
28 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
06.11.2024
Dauer
31 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte