Einträge von virenque
Rad fahren
Krafttraining/milon-Zirkel. Eisen pumpen.
Datum
17.03.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
Rad fahren
Vorgezogenes Sonntagstraining. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
14.03.2015
Dauer
276 min
Sonstiges
18
Punkte
Rad fahren
Vorgezogenes Samstagstraining
Datum
13.03.2015
Dauer
210 min
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Ein Donnerstag ohne Eislaufen. Was mache ich jetzt????
Datum
12.03.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Statt Spinning Hausrunde bei Sonnenschein.
Datum
11.03.2015
Dauer
241 min
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Mit Sturmvogel Dortmund RTF ballern. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.03.2015
Dauer
334 min
Sonstiges
22
Punkte
Rad fahren
RTF Sölde. Perfekter Saisonstart bei Sonnenschein. Und einen Startplatz habe ich jetzt auch :D www.endomondo.com/workouts/...
Datum
07.03.2015
Dauer
309 min
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Mit richtigen Laufrändern rollt es gleich besser. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
06.03.2015
Dauer
180 min
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Letzte Laufzeit :(((((((((( Nochmal Vollgas und viel Spaß. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
05.03.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Erstaunlich wie gut das Krafttraining funktioniert wenn man ausgeruht ist.
Datum
05.03.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Beine lockern bei Klassikerwetter. Und jetzt Kuurne-Brussel-Kuurne gucken!! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.03.2015
Dauer
214 min
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Mit Klaus und Peter flotte Runde zum Rhein. Irgendwann muß ich ja mal damit anfangen schneller zu fahren...Aber eigentlich wäre ich heute lieber in Flandern gefahren. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
28.02.2015
Dauer
395 min
Sonstiges
26
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt bvei kaltem Wind. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
27.02.2015
Dauer
181 min
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Zweite Halbzeit wieder Vollgas.
Datum
26.02.2015
Dauer
135 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Heute war wieder meine Lieblingsvorturnerin da. Hat gleich wieder mehr Spaß gemacht.
Datum
25.02.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Ging so......
Datum
24.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
GRUNDLAGE! D'dorf+Trassen. Lief gut heute. Auf dem Rückweg mit @fiege-radler über Rheinische Trasse und Erzbahntrasse zurück. Leider ist mein Garmin abgeschmiert. Weg nach Düsseldorf fehlt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
22.02.2015
Dauer
375 min
Sonstiges
25
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt am See. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
20.02.2015
Dauer
173 min
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Heute mal ruhiger. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
19.02.2015
Dauer
110 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Eisen pumpen.
Datum
17.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Dülmen ohne Granat. Seit ich mit einem Garmin-Navigationsgerät Farrat fahre schaue ich nur noch auf das Display. Habe aber auch wahrgenommen, dass heute wohl die Sonne schien. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
15.02.2015
Dauer
287 min
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
D'dorf + Trasse. Schon mal die sechs Stunden ankratzen. Am Rhein übrigens echte 12°C!! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
14.02.2015
Dauer
368 min
Sonstiges
24
Punkte
Rad fahren
10°C ?!?!?!?!?!? Wo?? Es waren vielleicht 'gefühlte' 4. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
13.02.2015
Dauer
213 min
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Viele Blagen auf dem Eis. War trotzdem gut. Zweite Halbzeit wieder Vollgas. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
12.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Ging gut heute!
Datum
12.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Immer wieder Dienstags: Müde und lustlos.
Datum
10.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Dülmen. Wie immer. Nur andersrum. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.02.2015
Dauer
318 min
Sonstiges
21
Punkte
Rad fahren
Dülmen mit Variationen. Wieder Arschkalt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
07.02.2015
Dauer
287 min
Sonstiges
19
Punkte
Rad fahren
Eisiger Nordostwind. Bisher kälteste Fahrt in diesem Winter :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
06.02.2015
Dauer
174 min
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Voll voll. Und voll lustig.
Datum
05.02.2015
Dauer
145 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Ab jetzt zweimal die Woche.
Datum
05.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Ich war heute beim 'Fatburner' Spinningkurs. Vielleicht hilft es ja..........
Datum
04.02.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftraining/milon-Zirkel. Die Leute da gehen mir auf den Sack.
Datum
03.02.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Und das Wetter war schon wieder 'besser' als angesagt?!?!?!? Nur leichte Schneeregenschauer. Und kein Frost! Also zwei Runden um den See. Und jetzt Querfeldeinweltmeisterschaft gucken. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.02.2015
Dauer
215 min
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Wegen des angesagten Wetterberichtes hätte ich nicht gedacht heute aufs Rad zu kommen. Auch gut. So bleibe ich in meinem Rhythmus wenigstens einmal in der Woche mindestens 100km Straße zu fahren. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
31.01.2015
Dauer
304 min
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Eislaufen. Wenigstens DAS macht im Winter Spaß.
Datum
29.01.2015
Dauer
145 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning. Lustlos. War außerdem scheisse. Der Vorturner heute hat das nicht gut gemacht. Wäre ich mal auf der Couch geblieben.
Datum
28.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Wegen Schei...wetter nur Kraftraining/milon-Zirkel
Datum
25.01.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Scheiß Kälte. Habe leider voreilig das Protokoll auf dem Garmin gelöscht. Die Aufzeichnung gibt es aber auch bei endomondo: www.endomondo.com/workouts/...
Datum
23.01.2015
Dauer
255 min
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Schlittschuhlaufen. Wie in alten Zeiten :D
Datum
22.01.2015
Dauer
135 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning/Oase. Der Fatburner-Kurs ist jetzt aber auch irgendwie zu easy...?!
Datum
21.01.2015
Dauer
75 min
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Soooo... eine schöne umfangreiche Trainingswoche geht zu Ende. Jetzt ist Päusken ;) www.endomondo.com/workouts/... Das Wetter war hinterher besser als angesagt. Aber trotzdem die kälteste Fahrt in diesem Jahr bisher.
Datum
18.01.2015
Dauer
248 min
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt. Schönes Wetter! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
17.01.2015
Dauer
173 min
Sonstiges
11
Punkte