Einträge von virenque
Laufen
Mal wieder ein lockerer Lauf. Aber irgendwie keine Lust mehr. Ich glaube ich lasse es für diesen Winter gut sein. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.01.2014
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Zwei Stunden hartes Training: Warmlaufen, Stretching, Zirkel und Badminton (Alle Matches gewonnen) Dafür sensationelle 2 Pkt. Bin begeistert.
Datum
21.01.2014
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Wie jeden Sonntag. Seriöser Straßenradsport. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
19.01.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Mitte Januar erst und schon die Tour zum Rhein. So muß Winter. Auf dem Rückweg mit @fiege-radler. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
18.01.2014
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Wie (fast) jeden Sonntag. Aber diesmal anders herum. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
12.01.2014
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Da ist er wieder!! Der geschmeidige Tritt!! Das vor vier Wochen wiederaufgenommene Krafttraining macht sich jetzt schon bezahlt!! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
11.01.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Meine Güte, wat ein geschmeidiger Lauf!? www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.01.2014
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt bei 13 Grad!!!! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
07.01.2014
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Hausrunde bei Sonnenschein. Leider zu viel nervende Spaziergänger unterwegs :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
05.01.2014
Dauer
240 min
16
Punkte
Rad fahren
Xanten-Kalkar-Goch-Gennep-Boxmeer-Well-Kevelaer-Geldern. Sehr windig, aber trocken geblieben! www.endomondo.com/workouts/....
Datum
04.01.2014
Dauer
315 min
21
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Heute ohne Laufband. Beine schmerzen immer noch vom Silvesterlauf.
Datum
02.01.2014
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Wat ein geiles Wetter ey. Schwere Beine von gestern. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.01.2014
Dauer
315 min
21
Punkte
Laufen
Herner Silvesterlauf. Ich glaube ich muß auch mal schnell laufen üben. Trotzdem eine bessere Zeit als letztes Jahr :) www.endomondo.com/workouts/...
Datum
31.12.2013
Dauer
47 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach zwei Tagen Ruhe gemütliche Spazierfahrt bei Sonnenschein. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
30.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Laufen
2:20h Sport. Stabis, Krafttraining, Laufen = 4Pkt. Wahnsinnige Punkteausbeute! Super! Bin begeistert.
Datum
27.12.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Ne Runde Farratfahn bevor ich ganz verfette. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
26.12.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Laufen
Ein lockerer Lauf zwischen der Fresserei. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
25.12.2013
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Traditionelle Heiligabendrunde. Auf neudeutsch:"X-mas-Ride". Regenschauer, warm, sehr windig. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.12.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Rad fahren
Sonnenschein, Vögel zwitschern- es ist Frühlingserwachen!! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
23.12.2013
Dauer
285 min
19
Punkte
Rad fahren
Heute schon nach Dülmen weil es morgen ja regnen soll, ne?! www.endomondo.com/workouts/.... Soooo... das war eine umfangreiche Trainingswoche. Jetzt kann ich mir morgen aber mal ein Tag Päuschen gönnen, oder??
Datum
21.12.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Laufen
Waldlauf wie immer ne?! So mit Sonne und so. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
20.12.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining/milon-Zirkel. Jetzt fängt der Scheiß wieder an. Morgen habe ich bestimmt Muskelkater :(
Datum
19.12.2013
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Spazierfahrt im dunkeln. Auf neudeutsch: "Nightride". www.endomondo.com/workouts/...
Datum
18.12.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Wut-Badminton
Datum
17.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Samstagstraining nachgeholt. Phänomenale 12 Grad. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
16.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Wie jeden Sonntag ... www.endomondo.com/workouts/...
Datum
15.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Sonnig aber irgendwie kalt obwohl teilweise 6°C aufn Tacho standen. Vielleicht wegen der hohen Luftfeuchitigkeit?! Egal, freien Tag gut genutzt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
11.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Warmlaufen, Dehnen, Zirkel und Badminton ohne Netz
Datum
10.12.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Juhu, kein Winter in Sicht! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
08.12.2013
Dauer
300 min
20
Punkte
Rad fahren
Trüb, leichter Regen. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
07.12.2013
Dauer
240 min
16
Punkte
Laufen
Lauftraining nachgeholt. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
06.12.2013
Dauer
62 min
3
Punkte
Rad fahren
Sprühregen und kalter Wind :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
04.12.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Warmlaufen, Dehnen, Zirkel, Badminton
Datum
03.12.2013
Dauer
105 min
2
Punkte
Rad fahren
"Schönes Wetter", deswegen länger gefahren als geplant. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
01.12.2013
Dauer
315 min
21
Punkte
Rad fahren
Erst gestern Farrat geputzt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
30.11.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Laufen
Hm, war wieder mehr Traben als Laufen. Hab wohl nen kleinen Infekt :( www.endomondo.com/workouts/...
Datum
28.11.2013
Dauer
66 min
3
Punkte
Rad fahren
Alles für das Projekt minus 5kg. Für die Pkt natürlich auch. www.endomondo.com/workouts/...
Datum
27.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Nach drei Jahren erstes Badmintonmatch verloren :(
Datum
26.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Ein halber Nightride. Und trocken geblieben! Das ist ja schon die halbe Miete in diesem November! www.endomondo.com/workouts/...
Datum
24.11.2013
Dauer
270 min
18
Punkte
Rad fahren
Die Karre im Ruhrtal wieder eingesaut.http://www.endomondo.com/workouts/271497291/4107038
Datum
23.11.2013
Dauer
255 min
17
Punkte
Alternative Sportarten
Hallentraining/Verein. Zirkeltraining und Badminton
Datum
19.11.2013
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Etwas Luft schnappen. www.endomondo.com/workouts/.... Wenn ich morgen früh mutig bin, werde ich mich mal auf die Waage stellen. 5kg müssen weg. Besser 10.
Datum
18.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte