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Einträge von
RandyAndy
RandyAndy
05.02.2016 18:33
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
30.01.2016
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
05.02.2016 18:30
0
Alternative Sportarten
Freeletics Dione 28:45 50x Burpees 2:45
Datum
30.01.2016
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
05.02.2016 18:29
0
Rad fahren
Spinning (mittlerweile Pflicht-Termin)
Datum
30.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
RandyAndy
05.02.2016 18:32
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Aphrodite 44:24
Datum
27.01.2016
Dauer
44 min
2
Punkte
RandyAndy
27.01.2016 18:07
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Venus
Datum
26.01.2016
Dauer
37 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
26.01.2016
Dauer
50 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:16
0
Alternative Sportarten
Freeletics Apollon 32:12 Metis 4:39
Datum
24.01.2016
Dauer
36 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:15
0
Rad fahren
Spinning McFit
Datum
24.01.2016
Dauer
90 min
6
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:15
0
Laufen
vorgezogener Sonntagslauf
Datum
23.01.2016
Dauer
105 min
Distanz
16,8 km
5
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:12
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Prometheus 29:15 10x Jackknives 0:19 25x Jackknives 1:08 10x Jackknives 0:23 10x LegLever 0:24 25x LegLever 0:53 50x LegLever 1:31 25x LegLever 0:51 10x LegLever 0:19
Datum
23.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:17
0
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
21.01.2016
Dauer
70 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:07
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Metis 17:35 3x Persephone 28:56 ..ich war im Arsch..
Datum
20.01.2016
Dauer
46 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:06
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Venus 1:03:39 Wouw..das war kein Kindergeburtstag!!
Datum
19.01.2016
Dauer
63 min
2
Punkte
RandyAndy
26.01.2016 17:05
0
Alternative Sportarten
Freeletics Prometheus 17:12 10x Burpees 0:38 25x Burpees 1:45 100x Burpees 7:40 50x Burpees 3:29 25x Burpees 1:27
Datum
18.01.2016
Dauer
33 min
2
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 17:58
0
Alternative Sportarten
Freeletics bei mir auf dem Dachboden. GruppenWO zu sechst ;)) Aphrodite 21:40 100x Straight LL 2:54 100x Straight LL 3:04 50x Straight LL 1:42 10x Pushups 0:20 50x Pushups 1:51
Datum
17.01.2016
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 17:55
0
Laufen
lockere Hundelaufrunde, diesmal mit 3 Hunden am Start ;)
Datum
17.01.2016
Dauer
85 min
Distanz
14,0 km
4
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 17:58
0
Rad fahren
Mc Fit Spinning
Datum
16.01.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 18:00
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Pump`n Shape
Datum
15.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 17:59
0
Alternative Sportarten
Quasi Anschwimmen in 2016
Datum
15.01.2016
Dauer
38 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 18:01
0
Alternative Sportarten
Freeletics Venus 18:26 Persephone 10:35
Datum
14.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
17.01.2016 18:03
0
Alternative Sportarten
Freeletics Aphrodite 22:01 2x Athena 13:02
Datum
13.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:15
0
Alternative Sportarten
Freeletics Kentauros 22:38 2x Krios 14:28 arg spät, alleine und Wuppertaler Wetter - reines mentales Training
Datum
11.01.2016
Dauer
37 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:12
0
Laufen
Lief eigentlich ganz easy - - gepflegte sonntägliche Hundelaufrunde
Datum
10.01.2016
Dauer
110 min
Distanz
18,0 km
5
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:10
0
Alternative Sportarten
6.ter Skitag Kaiserwetter!!
Datum
08.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:09
0
Alternative Sportarten
5.ter Skitag quasi einen ganzen 1/2 Tag Sonne....;)
Datum
07.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:08
0
Alternative Sportarten
Freeletics Venus 17:18 Morpheus 5:35 Metis 6:54 Wird Zeit, wieder im Tal zu trainieren
Datum
06.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:06
0
Alternative Sportarten
4.ter Skitag etwas mehr Sonne, etwas mehr Schnee (über Nacht) Alles gut ;)
Datum
06.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:05
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Metis 12:10 2x Persophone 20:55
Datum
05.01.2016
Dauer
33 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:04
0
Alternative Sportarten
dritter Skitag und nun kam auch mal die Sonne etwas dafür, ok - die Pisten wirkten nicht wie neu ;(
Datum
05.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:03
0
Alternative Sportarten
Freeletics Aphrodite 24:20 Athena 6:45
Datum
04.01.2016
Dauer
31 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:02
0
Alternative Sportarten
2.ter Skitag mit "getunten" Skiern und auf präparierten Pisten, auch ohne bessere Sicht: ES LÄUFT ;)
Datum
04.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 16:00
0
Alternative Sportarten
Freeletics, Venus 17,53 Nyx 9,31 10xBurpess 0,39 scheisse was ist dies anstrengend - evt. die Höhenmeter!??
Datum
03.01.2016
Dauer
31 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:56
0
Alternative Sportarten
Skifahren im Zillertal, genauer Skigebiet Königsleiten Heute jede Menge Neuschnee, nix präpariert und anhaltender Schneefall...*naja...schön ist anders.
Datum
03.01.2016
Dauer
150 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:54
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Helios
Datum
31.12.2015
Dauer
85 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:53
0
Rad fahren
Mc Fit Spinning
Datum
30.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:52
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Latis/Bizeps/Beine, Bauch und unterer Rücken
Datum
30.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:51
0
Rad fahren
Mc Fit Spinning
Datum
29.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
12.01.2016 15:50
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps, Bauch & unterer Rücken
Datum
29.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
29.12.2015 12:16
0
Laufen
Wupperlauf zeitlich verpasst, alternativ dann alleine gequält - ohne Versorgung.
Datum
27.12.2015
Dauer
185 min
Distanz
34,0 km
9
Punkte
RandyAndy
29.12.2015 12:12
0
Alternative Sportarten
Freeletics Aphrodite 22:06 Morpheus 8:12
Datum
26.12.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
29.12.2015 12:11
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Venus
Datum
25.12.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
25.12.2015 10:58
0
Laufen
Und die Hunde hatten Spaß!! ;)
Datum
25.12.2015
Dauer
85 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
RandyAndy
25.12.2015 10:57
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Ares 37:05
Datum
24.12.2015
Dauer
37 min
2
Punkte
RandyAndy
24.12.2015 12:42
0
Alternative Sportarten
Mc Fit (Schnelldurchlauf nur freie Grundübungen: Klimmzüge - Kniebeuge - Bankdrücken - Kniebeuge - Nackenpressen - Kniebeuge - unterer Rücken und Wadenheben
Datum
24.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
24.12.2015 12:38
0
Rad fahren
Mc Fit Besuch nach Shopping (alles muß raus!!)
Datum
22.12.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
24.12.2015 12:36
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Krios 21:59 50x Toes To Bar 4:45 25x Toes To Bar 1:58 10x Toes To Bar 0:35 10x Toes to Bar 0:48 100x Sit Ups 4:10
Datum
21.12.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
21.12.2015 11:32
0
Laufen
im Dunkeln mein üblicher Trassenlauf, nach gestern - arg schwer.
Datum
20.12.2015
Dauer
60 min
Distanz
11,3 km
3
Punkte
RandyAndy
21.12.2015 11:30
0
Laufen
im Anschluss an Freeletics ein recht zäher Lauf, also quasi als cooldown
Datum
19.12.2015
Dauer
40 min
Distanz
7,3 km
2
Punkte
RandyAndy
21.12.2015 11:29
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Apollon 42:52 Hera 18:59
Datum
19.12.2015
Dauer
61 min
2
Punkte
RandyAndy
21.12.2015 11:26
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Latis &unterer Rücken und Bauch
Datum
18.12.2015
Dauer
75 min
2
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