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Einträge von
RandyAndy
RandyAndy
16.12.2015 10:24
0
Laufen
Datum
16.12.2015
Dauer
44 min
Distanz
6,0 km
2
Punkte
RandyAndy
16.12.2015 10:23
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Nemesis 25:29 1x Athena 6:23
Datum
15.12.2015
Dauer
32 min
2
Punkte
RandyAndy
16.12.2015 10:22
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Dione
Datum
14.12.2015
Dauer
57 min
2
Punkte
RandyAndy
14.12.2015 11:24
0
Laufen
gemütlicher Grundlagenlauf Burgholz 665HM
Datum
14.12.2015
Dauer
84 min
Distanz
14,6 km
4
Punkte
RandyAndy
14.12.2015 11:23
0
Laufen
gemütlicher Grundlagenlauf Klinik berg.Land 483HM
Datum
12.12.2015
Dauer
112 min
Distanz
18,5 km
5
Punkte
RandyAndy
14.12.2015 11:22
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps und unterer Rücken
Datum
12.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
11.12.2015 12:57
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Latis/Bizeps/Beine
Datum
11.12.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
08.12.2015 11:17
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps & unterer Rücken
Datum
08.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
08.12.2015 11:16
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Nyx 28:56 Morpheus 6:00
Datum
07.12.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
07.12.2015 11:41
0
Rad fahren
Mc Fit Spinning
Datum
06.12.2015
Dauer
120 min
8
Punkte
RandyAndy
07.12.2015 11:40
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Hades
Datum
06.12.2015
Dauer
52 min
2
Punkte
RandyAndy
07.12.2015 11:39
0
Laufen
vorgezogener "Sonntagslauf", diesmal 680HM..., nach Apollon gestern Abend: war hart!
Datum
05.12.2015
Dauer
113 min
Distanz
17,8 km
5
Punkte
RandyAndy
07.12.2015 11:37
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Apollon 1:04:30
Datum
04.12.2015
Dauer
64 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2015 11:32
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps & unterer Rücken
Datum
04.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
04.12.2015 11:31
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Latis/Bizeps/Beine & unterer Rücken und im Anschluß mit Markus etwas allgemein gesportet.
Datum
03.12.2015
Dauer
120 min
2
Punkte
RandyAndy
02.12.2015 12:10
0
Laufen
auf der oberbergischen - Tempo und Distanz ist meiner Begleitung gezollt.
Datum
02.12.2015
Dauer
47 min
Distanz
7,2 km
2
Punkte
RandyAndy
01.12.2015 16:34
0
Alternative Sportarten
Freeletics nach Krafttraining heute früh bei Mc Fit 2x Aphrodite 43:46
Datum
01.12.2015
Dauer
43 min
2
Punkte
RandyAndy
01.12.2015 16:33
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps und unterer Rücken
Datum
01.12.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
29.11.2015 19:19
0
Alternative Sportarten
Mc Fit erst dort Freeletics gemacht: Prometheus 14:01 Krios 7.54 und dann hintendran 15 Minuten gerudert.
Datum
29.11.2015
Dauer
38 min
2
Punkte
RandyAndy
29.11.2015 19:15
0
Laufen
zumindest eine kleine Alibirunde
Datum
29.11.2015
Dauer
43 min
Distanz
8,0 km
2
Punkte
RandyAndy
29.11.2015 19:14
0
Rad fahren
Mc Fit Spinning
Datum
29.11.2015
Dauer
60 min
4
Punkte
RandyAndy
29.11.2015 19:13
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Aphrodite 41:56
Datum
28.11.2015
Dauer
42 min
2
Punkte
RandyAndy
29.11.2015 19:11
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Pump`n Shape
Datum
27.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
27.11.2015 19:01
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Ares 24:56 100x Pushups 5:15
Datum
26.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
27.11.2015 18:59
0
Alternative Sportarten
Feeletics Kentauros 25:43 250x situps 11:58
Datum
26.11.2015
Dauer
37 min
2
Punkte
RandyAndy
27.11.2015 18:40
0
Alternative Sportarten
Freies Schwimmtraining in der Mittagspause
Datum
25.11.2015
Dauer
65 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
RandyAndy
27.11.2015 18:38
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Nemesis 15:26 Aphrodite 20:04
Datum
23.11.2015
Dauer
35 min
2
Punkte
RandyAndy
27.11.2015 18:36
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Ares 30:26
Datum
23.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
22.11.2015 12:32
0
Rad fahren
Mc Fit / Spinning statt Party um 21.30h gestartet, war dies nun ein "Nightride"?? ...ich habe mal angeklickt, mal schauen was passiert ;)
Datum
21.11.2015
Dauer
120 min
Sonstiges
8
Punkte
RandyAndy
22.11.2015 12:22
0
Alternative Sportarten
Freeletics bei Mc Fit 2x Aphrodite 43:27
Datum
20.11.2015
Dauer
43 min
2
Punkte
RandyAndy
22.11.2015 12:21
0
Alternative Sportarten
Mc Fit / Pump`n Shape
Datum
20.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
20.11.2015 10:15
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Aphrodite / 44:36
Datum
20.11.2015
Dauer
44 min
2
Punkte
RandyAndy
20.11.2015 10:15
0
Alternative Sportarten
MC Fit Brust/Schulter/Trizeps
Datum
20.11.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
22.11.2015 12:29
0
Alternative Sportarten
Freeletics "montagsrunde Parcourplatz" 3x Metis 15:49 Morpheus 5:09 2x Nyx 16:46
Datum
16.11.2015
Dauer
43 min
2
Punkte
RandyAndy
15.11.2015 15:10
0
Laufen
das übliche am Sonntag in der früh.. (Burgholz/ 420 Hm.)
Datum
15.11.2015
Dauer
85 min
Distanz
16,0 km
4
Punkte
RandyAndy
15.11.2015 15:08
0
Alternative Sportarten
Freeletics, (in den heiligen Hallen von Mc`es ;) direkt nach dem Cyberkurs. 2x Athena 12:21 Aphrodite 20:17 Athena 5:58
Datum
13.11.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
RandyAndy
15.11.2015 15:02
0
Alternative Sportarten
Mc Fit "Pump`n Shape"
Datum
13.11.2015
Dauer
60 min
2
Punkte
RandyAndy
13.11.2015 17:10
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Metis "Strenght" 24 Min. und hintendran natürlich noch Selchen gesprungen"
Datum
13.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
12.11.2015 13:14
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Persophone 28:42 & hintendran mal 15Min. "MAD Bars" probiert
Datum
11.11.2015
Dauer
43 min
2
Punkte
RandyAndy
11.11.2015 13:38
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Metis "Strength" 25:21 5Minuten "Seilchenspringen nach boxerart"
Datum
10.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
10.11.2015 13:15
0
Alternative Sportarten
Freeletics 3x Morpheus 16:36 2x Nemesis Endurance 13:24
Datum
09.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
09.11.2015 14:05
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust/Schulter/Trizeps & Bauch
Datum
09.11.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:27
0
Laufen
"Grundlagenausdauer" im bergischen Hochgebirge / 550HM
Datum
08.11.2015
Dauer
90 min
Distanz
18,0 km
4
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:26
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Kettlebell Tabata 2
Datum
07.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:25
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Sixpack 2
Datum
07.11.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:22
0
Alternative Sportarten
Freeletics 2x Metis "strenght" 14:10 3x Athena "endurance" 19:45
Datum
06.11.2015
Dauer
33 min
2
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:20
0
Laufen
lockerer Trassenlauf am Morgen (mit Nele & Aika)
Datum
06.11.2015
Dauer
80 min
Distanz
13,4 km
4
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:18
0
Alternative Sportarten
Freeletics Kentauros "strenght" 29:11 50x "TOES TO BAR 4:43
Datum
05.11.2015
Dauer
33 min
2
Punkte
RandyAndy
08.11.2015 14:16
0
Alternative Sportarten
Mc Fit Brust, Schulter, Trizeps & Bauch
Datum
05.11.2015
Dauer
75 min
2
Punkte
RandyAndy
05.11.2015 14:41
0
Alternative Sportarten
Freeletics 50x Toes To Bar 4:56 Hermes 12:08 2x Thanatos 39:44
Datum
04.11.2015
Dauer
56 min
2
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