Einträge von Rotdebby
Laufen
1. Lauf 2013 - Locker!!1. Lauf 2013 - Locker!!
Datum
01.01.2013
Dauer
60 min
3
Punkte
Rad fahren
Radfahren
Voll die Crosser Tour 3 - Matsch, Pfützen, Tempo, alles was dem MTB/Crosser Spaß macht. Rad im Anschluss einer Generalreinigung unterzogen. Trocken ca. 9 Grad strahlender Sonnensche
Datum
29.12.2012
Dauer
210 min
14
Punkte
Rad fahren
Niederhöchststadt, Schwalbach ganz ohne Regen. Mittags ca. 8 Grad immer vor den Regenwolken, ganz trocken nach Hause gekommen (:-))
Datum
28.12.2012
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
30 Minuten trocken, Rest Regen.
Am ganzen Tag hat es geregnet.
Ca. 7 Grad.
Datum
27.12.2012
Dauer
65 min
4
Punkte
Laufen
Leider nicht auf 2 Std. gekommen. Die Truppe hat abgekürzt und ich auch! Der anschließende Punsch ist schuld. Regen 9 Grad.
Datum
23.12.2012
Dauer
110 min
5
Punkte
Laufen
Erst Weihnachtsbaum gekauft und dann zurück gelaufen!
Datum
21.12.2012
Dauer
75 min
3
Punkte
Rad fahren
Auf nach Bad Homburg - Gothisches Haus und zurück.
Grau -trocken ca 4 Grad!
Datum
20.12.2012
Dauer
158 min
10
Punkte
Rad fahren
Oberursel - 455- Falkenstein -Burg vor Nebel/Dunst nicht gesehen.
Datum
19.12.2012
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
Weihnachgtsgeschenke. Mehr war nicht möglich.
Datum
18.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Weihnachtsmarktt. Mehr war nicht möglich.
Datum
17.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Mit MTB auf die Duathlonstrecke ab 350 Meter Regen (:-(( - ansonsten schneefreie Straßen
Datum
15.12.2012
Dauer
138 min
9
Punkte
Laufen
Zum Lauftraining 16 x 200 Meter und 100 Meter locker und wieder zurück; alles bei Schneefall.
Datum
13.12.2012
Dauer
105 min
5
Punkte
Laufen
Glatteis auf der Straße trotzdem mit Lauftreff etwas langsamer gelaufen.
Datum
11.12.2012
Dauer
65 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB - war Schneeschicht, glatt, naß und eigentlich wollte ich zum Spinning.
Datum
09.12.2012
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
Zum LT 1:30 mit LT und rurück. 2 Stundenlauf mit Schneetreiben. Mütze und Kappe!
Datum
09.12.2012
Dauer
120 min
6
Punkte
Laufen
2:20 Stunden Lauf - auf z.Teil Schnee - ganz schön kalt! Gore-Laufschuhe (:-))
Datum
08.12.2012
Dauer
140 min
7
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg und Nikolaus Benefizlauf Clementinen Kinderkrankenhaus
Datum
06.12.2012
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
Neuschnee und Schneeregen.
Weihnachtsmarkt - keine Zeit für Sport
Datum
02.12.2012
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
4 Stunden auf dem neuem Crosser mit der Eintracht bei Null-Grad und vereister, verzauberter Natur.
Datum
01.12.2012
Dauer
240 min
16
Punkte