Einträge von rühunter
Laufen
Meine erste Laufeinheit über 2h . Meine Beine brennen wie Feuer!
Datum
14.12.2010
Dauer
126 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Und wieder nach Hause von der Arbeit gelaufen
Datum
14.12.2010
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Durch den Schnee zur Arbeit gelaufen
Datum
14.12.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder nach Hause gelaufen von der Arbeit
Datum
13.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Eigentlich wollte ich meine 3std Einheit heute fahren aber es fing plötzlich so stark an zu schneien das ich abbrechen musste! Auf der Straße herrscht Chaos pur
Datum
13.12.2010
Dauer
81 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Und wegen Glatteis wieder zur Arbeit gelaufen
Datum
13.12.2010
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Ausfahrt nach der Arbeit im Regen gemacht. Endlich mal wieder auf der Straße gewesen, schön
Datum
11.12.2010
Dauer
180 min
12
Punkte
Rad fahren
Vor der Arbeit noch Krafttraining am Berg 40-50 Kadenz
Datum
11.12.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heute morgen zur Arbeit geschlidert!
Datum
10.12.2010
Dauer
52 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Den selben Umweg wieder nach hause
Datum
09.12.2010
Dauer
44 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heute einen Umweg zur Arbeit gelaufen, der war wenigstens Eisfrei!
Datum
09.12.2010
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Mein Hintern brennt wie Feuer, shit Rolle Fahrerei ! Leistungstest und GA1
Datum
07.12.2010
Dauer
150 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder nach Hause, mit Rucksack
Datum
07.12.2010
Dauer
34 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zu Fuß zur Arbeit, auf der Hälfte der Strecke gemerkt das ich meine Tasche vergessen habe. Umgedreht und wieder nach Hause gelaufen…wo hab ich nur mein Kopf!?
Datum
07.12.2010
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und wieder nach Hause geschlidert
Datum
06.12.2010
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Heute morgen zur Arbeit gerutscht statt gelaufen, man war das glatt..
Datum
06.12.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Raus aus den Federn und ab zur Arbeit, Natürlich wieder zu Fuß
Datum
04.12.2010
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und wieder nach Hause gelaufen
Datum
02.12.2010
Dauer
34 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder zur Arbeit gelaufen, man ist das kalt und Glatt
Datum
02.12.2010
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder gehe ich zur Arbeit, Glatteis auf den Strassen macht das Radfahren unmöglich
Datum
01.12.2010
Dauer
33 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle, Kadenztraining 10x15sek max Trittfre.
Datum
30.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Das selbe wieder zurück, jetzt bin ich ganz schön fertig!!
Datum
30.11.2010
Dauer
39 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Auf zur Arbeit, ganz schön anstrengend zu Fuß durch den Schnee!
Datum
30.11.2010
Dauer
39 min
2
Punkte
Laufen
Schön durch den Schnee gelaufen. Jetzt freue ich mich auf die Dusche:)
Datum
29.11.2010
Dauer
100 min
5
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad durchs Schnee nach Hause geschlichen! Conti Grand Prix 4000S sind für so ein Wetter nicht geschaffen!
Datum
29.11.2010
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Mit dem Rad zur Arbeit und einen kleinen Umweg gefahren, Kraftrauning auf der Lerchenstr.gemacht!
Datum
29.11.2010
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Bauch,Rücken+Hüfte gestärkt…hoffe ich…
Datum
28.11.2010
Dauer
31 min
2
Punkte
Rad fahren
GA1 schön um den See,Kettwig,Mülheim u.sw.
Datum
28.11.2010
Dauer
201 min
13
Punkte
Rad fahren
Auf den Weg zur Arbeit noch ein Umweg um den Baldeney See gefahren , schön alleine bei -4 Grad
Datum
27.11.2010
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Bin von der Arbeit wieder zurück!
Datum
26.11.2010
Dauer
32 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wegen des Schneefall's bin ich heute lieber mal zu Fuß zur Arbeit
Datum
26.11.2010
Dauer
33 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zur Arbeit gelaufen.Heute nur One Way da es nach Feierabend zu einem Geburtstag geht!
Datum
25.11.2010
Dauer
31 min
2
Punkte
Laufen
Einmal Steele-Bergerhausen-Rüttenscheid und zurück
Datum
23.11.2010
Dauer
82 min
4
Punkte