Einträge von pfalzbube
Laufen
Privater Martinslauf, kalt, nass, stürmisch
Datum
11.11.2017
Dauer
41 min
Distanz
7,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining nach stressiger Woche mit mehr als 1000km ......... im Auto :(
Datum
11.11.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Ergobike 30:30 Training 2x10 Intervalle 400 Watt
Datum
08.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Regenrunde nach Karlsruhe. Nach 30 Minuten schon feuchte Füße
Datum
05.11.2017
Dauer
212 min
Distanz
90,0 km
14
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike. 2 x 10 Intervalle 400 Watt
Datum
02.11.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Water-Rower 6400m
Datum
01.11.2017
Dauer
30 min
Distanz
6,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Schöne Sonnenrunde statt Ergometer aber irgendwie zäh, wurde nur überholt
Datum
31.10.2017
Dauer
107 min
Distanz
47,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Mtb Tour ohne viele Berge, da weite an und Abreise, Heimweg fast nicht heimgekommen, Gegenwind, nur 2 Bar auf 2,1 Zoll Stollenreifen, Schmerzen in den hinteren Oberschenkeln ....
Datum
26.03.2017
Dauer
223 min
14
Punkte
Rad fahren
30:30 Training 5 Intervalle 500 Watt bis zum Achsbruch ....
Datum
24.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern 6.400 Meter, da mein Ergobike Probleme macht :(
Datum
22.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Lockerer 100er zum Abschluss der Rekom Woche
Datum
19.03.2017
Dauer
240 min
Distanz
103,0 km
16
Punkte
Rad fahren
MTB Runde mit flacher Anfahrt. NW, Welschterasse, Ludwigsbrunnen, Gimmeldingen, grüner Punkt aufs Weinbiet, Russenpfad, Welschterasse, Wolfsburg, Serpentinen ins Tal, Kaltenbrunner Tal Brückenweg hoch und runter, Weinstrasse nach Maikammer
Datum
12.03.2017
Dauer
200 min
Distanz
60,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Aprilwetter im März! Regen, Sonne, starker Wind
Datum
05.03.2017
Dauer
242 min
Distanz
105,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Windige Runde mit Besuch der Familie. Pause zu lang, danach Einbruch
Datum
26.02.2017
Dauer
181 min
Distanz
78,0 km
12
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike 2x10 Intervalle 500Watt
Datum
22.02.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde mit Mike, Anfangs Nebel später Sonne
Datum
19.02.2017
Dauer
242 min
Distanz
109,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Kalt, Nass, Sonne, Sturm, von allem etwas
Datum
12.02.2017
Dauer
215 min
Distanz
90,0 km
14
Punkte