Einträge von pfalzbube
Rad fahren
Ergobike 30:30 Training 500 Watt 2x10 Intervalle
Datum
04.02.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Erster 100er 2017. Endlich mal wieder positive Temperaturen
Datum
29.01.2017
Dauer
241 min
Distanz
107,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Schöne Runde nach KA, teilweise glatt, teilweise nass.
Datum
14.01.2017
Dauer
212 min
Distanz
92,0 km
14
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike 2x10 Intervalle 480 Watt
Datum
11.01.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern 6.750 Meter nach 1 Woche Erkältung zum EIngewöhnen
Datum
07.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Erste hart verdiente Punkte 2017, 5 Stunden Schlaf, Minustemperaturen und sch... Wind
Datum
01.01.2017
Dauer
165 min
Distanz
70,0 km
11
Punkte
Rad fahren
30:30 Training Ergobike, 2 x 10 Intervalle 475Watt
Datum
29.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Schöne Winterrunde mit teilweise Sonne und Windstärke 5-6.
Datum
26.12.2016
Dauer
210 min
Distanz
93,0 km
14
Punkte
Rad fahren
Nasskalte Tour nach KA
Datum
18.12.2016
Dauer
196 min
Distanz
86,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Südpfalzrunde Beitrag Wind und nassen Strassen
Datum
11.12.2016
Dauer
241 min
Distanz
106,0 km
16
Punkte
Rad fahren
Erste frostige Tour aber mit Sonne
Datum
04.12.2016
Dauer
170 min
Distanz
70,0 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern 6.200 Meter, diesmal langsamer und mehr auf die Technik geachtet
Datum
03.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Nach KA und mit Gegenwind und Nieselregen zurück
Datum
27.11.2016
Dauer
200 min
Distanz
90,0 km
13
Punkte
Rad fahren
Schöne Herbsteunde, leider nicht mehr Zeit
Datum
20.11.2016
Dauer
182 min
Distanz
78,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Professionelles Faszien Training im Studio, ich glaub morgen kann ich nicht aufs Rad
Datum
19.11.2016
Dauer
90 min
2
Punkte
Rad fahren
Sportl. Mittagspause 30:30 Training 2x10 Intervalle 470 Watt
Datum
16.11.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Zweite Rudereinheit
Datum
14.11.2016
Dauer
30 min
Distanz
6,2 km
2
Punkte