Einträge von tridinski
Alternative Sportarten
Gym mit Squats 4x17@40kg, Dips, Klimmies, Rudern vorgebeugt, Deadlift einbeinig, Stabizeugs, Mobi Hüfte
Datum
14.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lockerer Lauf 5:28er
Datum
14.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
11,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Arbeitsweg Muddy Hell
Datum
13.01.2023
Dauer
75 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
10x400 zuerst 1:30-32 den letzten 1:24 🥳
Datum
11.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
13,2 km
4
Punkte
-
Da sind doch mal gute Zeiten für den Anfang. Da sind doch dann auch 400m in sub 80s drin.
Alternative Sportarten
Gym mit Deadlifts einbeinig, Squats, Dips, Klimmzüge
Datum
10.01.2023
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Mdrzauz inkl 15x 30/30
Datum
10.01.2023
Dauer
80 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Heute ging mal was von alleine, Tempo 10sec besser, Puls leicht niedriger, Schrittfrequenz leicht höher - mal sehn ob’s so weitergeht
Datum
09.01.2023
Dauer
64 min
Distanz
12,0 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Locker Felder Wiesen Nidda Wald
Datum
08.01.2023
Dauer
116 min
Distanz
40,0 km
7
Punkte
Alternative Sportarten
Gym, immer noch aufbau mit eher leichten Gewichten: Dips, Klimmzüge, Squats, Rudern vorgebeugt, dazu Stabi und Mobility Hüfte
Datum
03.01.2023
Dauer
55 min
2
Punkte
Rad fahren
Home/Büro hin und zurück
Datum
03.01.2023
Dauer
91 min
Distanz
33,0 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Sylvesterläufchen bei 18 Grad 🤨
Datum
31.12.2022
Dauer
52 min
Distanz
10,0 km
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour Vormittag Liss-HochzeigerHaus-Sechszeiger und Abfahrt Stalderhütte
Datum
26.12.2022
Dauer
170 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin Nachmittag offpiste mit Joshua
Datum
25.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski alpin Vormittag Piste mit Mara
Datum
25.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte
Rad fahren
Hohe Str bis Hammersbach, dann über Eichen und Krebsbachtal zurück, Sonne und -12Grad
Datum
18.12.2022
Dauer
195 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
500 m
13
Punkte
Laufen
12x200 auf Schnee, cool&fun (und weniger rutschig als eine nasse Laufbahn)
Datum
14.12.2022
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
3
Punkte
Rad fahren
H2O2H mit 20x20
Datum
13.12.2022
Dauer
89 min
Distanz
34,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Studio, komplexe Stabiübungen / functional Mobility
Datum
07.12.2022
Dauer
70 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Ski Vormittag Gaislachkogel
Datum
04.12.2022
Dauer
120 min
2
Punkte