Einträge von thilo.w
Rad fahren
Rad [2h GA]
Datum
09.12.2020
Dauer
120 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
483 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Rad [5x6 HIT]
Datum
08.12.2020
Dauer
76 min
Distanz
44,6 km
Höhenmeter
135 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
07.12.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [1h GA]
Datum
07.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Laufen [GA/ Nü+ Progression]
Datum
06.12.2020
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA]
Datum
05.12.2020
Dauer
42 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [3x8x30/15]
Datum
05.12.2020
Dauer
63 min
Distanz
29,0 km
Höhenmeter
335 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
04.12.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [6x5 HIT]
Datum
04.12.2020
Dauer
91 min
Distanz
46,4 km
Höhenmeter
275 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Laufen [GA/ Nü]
Datum
03.12.2020
Dauer
50 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
121 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [5x5 HIT]
Datum
02.12.2020
Dauer
75 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
162 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [3x6x30/15]
Datum
01.12.2020
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
30.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad [5x6 HIT]
Datum
30.11.2020
Dauer
77 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
110 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift -1h30 GA1]
Datum
28.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
51,8 km
Höhenmeter
163 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rad [SIT 6x30s]
Datum
27.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
31,5 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
27.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA/ Nü]
Datum
26.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
77 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift- 1h30 LIT mit KP-Sprints]
Datum
25.11.2020
Dauer
90 min
Distanz
47,3 km
Höhenmeter
287 m
Sonstiges
6
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
24.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [HIT 15x30s]
Datum
24.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
124 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift/ 2h GA]
Datum
23.11.2020
Dauer
120 min
Distanz
65,4 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
22.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA/Nü + Progression]
Datum
22.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 5 | VO2max Long Intervals
Datum
21.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
94 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
20.11.2020
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA/ Nü]
Datum
20.11.2020
Dauer
63 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Rad [Zwift- 2h15 GA1]
Datum
19.11.2020
Dauer
135 min
Distanz
56,2 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Rad [2h45 GA]
Datum
18.11.2020
Dauer
169 min
Distanz
72,7 km
Höhenmeter
381 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Laufen [HIT 15x30s]
Datum
18.11.2020
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
93 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Laufen [GA/ Nü]
Datum
17.11.2020
Dauer
41 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Academy Tri: Bike Workout 4 | FTP Development
Datum
16.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
16.11.2020
Dauer
24 min
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Laufen
Datum
15.11.2020
Dauer
45 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
ZA Tri: TT Race - 40k
Datum
14.11.2020
Dauer
68 min
Distanz
41,0 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimm- spezifisches Zugseiltraining
Datum
13.11.2020
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte