Einträge von Iron-Tiger
Rad fahren
Kurzer Radtest Lanza
Datum
12.12.2019
Dauer
80 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
450 m
5
Punkte
Rad fahren
Lanza ride
Datum
08.12.2019
Dauer
200 min
Distanz
90,0 km
Höhenmeter
800 m
13
Punkte
Rad fahren
Rolle - 8x10min GA1 Stufen zw 180-220 Watt
Datum
16.11.2019
Dauer
120 min
8
Punkte
Alternative Sportarten
Zirkeltraining / Core Training
Datum
12.11.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gym - MmM, ua Seilspringen ☝️
Datum
11.11.2019
Dauer
40 min
2
Punkte
-
MmM = Mixed martial Movement?
Rad fahren
Crosser
Datum
10.11.2019
Dauer
195 min
Distanz
84,3 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Stabi / Kettle-bells, Medizinball
Datum
10.11.2019
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Langer Lauf - Vilbeler Wald und Hohe Straße
Datum
09.11.2019
Dauer
80 min
Distanz
19,0 km
4
Punkte
-
4:12er Schnitt ... ??
Rad fahren
Rolle - 5x4‘ GA2
Datum
06.11.2019
Dauer
60 min
Sonstiges
4
Punkte
-
Nightride auf der Rolle ?