Einträge von CelloMSF
Rad fahren
MTB auf Hoher Straße:
Kalt, sonnig und langsam
Datum
20.01.2017
Dauer
107 min
Distanz
37,4 km
7
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skaten Übungsstunde;
anfänglich noch tolpatschig
Datum
19.01.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
Laufbahn: Schwerpunkt 11x 200m mit Muskeltraining
Datum
18.01.2017
Dauer
100 min
Distanz
13,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Ski auf Hausberg Tochal IKA; 3850m Höhe
Datum
17.01.2017
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Saalburg zusammen mit Frank: Puls 123
Datum
15.01.2017
Dauer
128 min
Distanz
20,9 km
6
Punkte
-
Von wo seid ihr gelaufen ?
Laufen
"Koppellauf" nach Spinning auf m Laufband
Datum
14.01.2017
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Laufen
Einlaufen, 12x 200m, 100 od. 200 Pause, Auslaufen bei "schiet Wetter"
Datum
11.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
9,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Rollentraining mit Intervallen in hoher Fqz
Datum
10.01.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
09.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,9 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen im 20m Hotelpool in BLR
Datum
02.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Lauf an der Nidda: Puls 138, pace 5:07
Datum
31.12.2016
Dauer
64 min
Distanz
12,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Fahrrad-Transfer nach Büdingen, Puls 136
Datum
29.12.2016
Dauer
105 min
Distanz
41,1 km
7
Punkte
Rad fahren
Lohrberg, Hohe Straße, Puls 133
Datum
28.12.2016
Dauer
109 min
Distanz
41,0 km
7
Punkte
Laufen
zügiger Spaßlauf im Wald.
Puls 146, pace 4:52, 300 HM
Datum
23.12.2016
Dauer
62 min
Distanz
12,8 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftübungen im Fitnessstudio
Datum
22.12.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
langer Lauf an Nidda, Puls 133
Datum
20.12.2016
Dauer
100 min
Distanz
19,8 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
19.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen (Technik und 50- bzw 100m Einheiten) während Kindergeburtstag
Datum
18.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Fun-Ball Saalburg, 560 HM, bergauf sehr anstrengend,
Puls max 172
Datum
18.12.2016
Dauer
150 min
Distanz
47,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Spinning im Fitnessstudio,
viel im Stehen
Datum
17.12.2016
Dauer
60 min
4
Punkte
Laufen
an Nidda bei Puls 142, für die pace ungewöhnlich hoch (vermutl. wg Jetlag)
Datum
16.12.2016
Dauer
103 min
Distanz
19,5 km
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
12.12.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Mit MTB an Nidda bei Puls 123
Datum
12.12.2016
Dauer
95 min
Distanz
37,0 km
6
Punkte
Laufen
Intervall auf Laufband im Hotel in SEA
Datum
09.12.2016
Dauer
40 min
Distanz
9,0 km
2
Punkte
Laufen
Spaßlauf Puls 141, pace 4:56
in SEA
Datum
08.12.2016
Dauer
80 min
Distanz
16,2 km
4
Punkte