Einträge von CelloMSF
Laufen
Intervalltraining im Wald: 6x 1km in ca 4:30
Datum
04.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
Laufen
Koppeltraining nach Spinning auf Laufband
Datum
03.02.2016
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Krafttraining im Fitnesstudio
Datum
03.02.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
01.02.2016
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rad fahren
GA1 mit MTB an Nidda,
Wind hat mich auf Rückweg brutal gebremst. :(
Datum
01.02.2016
Dauer
226 min
Distanz
85,0 km
15
Punkte
Rad fahren
Fun-Ball Tour Nidderau.
Anstrengend
Datum
31.01.2016
Dauer
135 min
Distanz
48,3 km
9
Punkte
Laufen
mit Frank von O.E. zur Saalburg u.z.
Datum
30.01.2016
Dauer
124 min
Distanz
22,5 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Fitnesstudio
(wegen Erkältung war nichts anderes möglich)
Datum
28.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Fun-Ball-Training mit Hin-und Rück. Pyramide:
1,2,4,6,800m u.z.
Datum
27.01.2016
Dauer
80 min
Distanz
13,0 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
2. Schwimmtraining in Bergen-Enkheim
Datum
27.01.2016
Dauer
45 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftübungen, u.a. Kniebeugen mit Langhantel und Beinpresse
Datum
26.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining
Datum
25.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
2,7 km
2
Punkte
Rad fahren
mit MTB Niddaroute, fast windstill also opt. Bedingungen
Datum
25.01.2016
Dauer
195 min
Distanz
75,0 km
13
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining und Stabiübungen
im Fitnesstudio
Datum
24.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Laufrunde im Wald teilweise noch vereist.GA1/2
Datum
23.01.2016
Dauer
65 min
Distanz
12,5 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining im Fitnesstudio
Datum
21.01.2016
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Fun-Ball an der Nidda mit Hin-und Heimweg
Datum
20.01.2016
Dauer
69 min
Distanz
12,2 km
3
Punkte
Laufen
GA1/2
an der Nidda auf tiefgefr. Boden
Datum
19.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen CA 1.6 km, später Tauchtraining
Datum
18.01.2016
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Wegen Glatte und Kälte statt MTB auf die Rolle
GA1
Datum
18.01.2016
Dauer
120 min
8
Punkte
Laufen
2. Tempodauerlauf in STR/Vaih
im Wald auf Schnee.
Datum
16.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,6 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Stabil- und Kraftübungen im Fitnessbereich im Hotel GVA
Datum
15.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen GA1 in GVA
Datum
15.01.2016
Dauer
40 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Laufen
langer DL in GRZ an der Mur, Puls 126
Datum
14.01.2016
Dauer
100 min
Distanz
18,5 km
5
Punkte
Laufen
Tempodauerlauf Puls 145, in TRN.
Datum
13.01.2016
Dauer
60 min
Distanz
12,6 km
3
Punkte
Rad fahren
MTB Niddaroute, GA1, recht windig
Datum
12.01.2016
Dauer
187 min
Distanz
70,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmtraining mit vielen 50m Sprinteinheiten
Datum
11.01.2016
Dauer
70 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Laufen
Höhentraining in 1950 m
200 HM, hoher Puls
Datum
08.01.2016
Dauer
61 min
Distanz
11,0 km
3
Punkte
Rad fahren
Mit MTB nach Büdingen GA1/2
Datum
01.01.2016
Dauer
95 min
Distanz
37,5 km
6
Punkte