Einträge von Präsidialradler
Rad fahren
Rolle statt Freiluft ... mehr Zeit war heute nicht.
Datum
20.12.2020
Dauer
63 min
4
Punkte
Rad fahren
Wochenendrunde mit Radsportfreund
Datum
19.12.2020
Dauer
271 min
Distanz
120,7 km
Höhenmeter
149 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Nüchtern Rudern ... mit einer eigentlich zu hohen Frequenz ... weil schlecht gelaunt vor der Arbeit
Datum
18.12.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
Rad fahren
Nightrider
Datum
17.12.2020
Dauer
156 min
Distanz
58,1 km
Höhenmeter
134 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Hügelchentraining vor der Haustür
Datum
13.12.2020
Dauer
110 min
Distanz
47,9 km
Höhenmeter
259 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Winterpokal Solomodus
Datum
12.12.2020
Dauer
197 min
Distanz
84,0 km
Höhenmeter
160 m
Sonstiges
13
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Feierabend etwas Rudern
Datum
11.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Feierabend Nightrider
Datum
10.12.2020
Dauer
144 min
Distanz
61,1 km
Höhenmeter
208 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Ileichte Intervalle auf der Rolle ... mit durchschnittlich 126er Puls
Datum
06.12.2020
Dauer
77 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Vor dem Familienleben etwas nüchtern Rudern ..
Ich wäre lieber aufs Rad gestiegen ?
Datum
06.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Graveln mit Radsportfreund
Datum
05.12.2020
Dauer
187 min
Distanz
68,7 km
Höhenmeter
164 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Nach dem Abendessen auf das Rudergerät ... eine doofe Idee. Besser wäre vorher gewesen ...
Datum
04.12.2020
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Feierabend Nightrider
Datum
03.12.2020
Dauer
171 min
Distanz
70,9 km
Höhenmeter
237 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Nüchtern auf das Rudergerät und was Grundlagentraining .
Datum
02.12.2020
Dauer
49 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle statt Regen ... zum ersten Mal seit Monaten wieder auf der Rolle
Datum
01.12.2020
Dauer
47 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zum Wochenstart nüchtern Rudern
Datum
30.11.2020
Dauer
43 min
2
Punkte
Laufen
Kühl und sonnig
Datum
29.11.2020
Dauer
61 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Nach Feierabend beim Krimi etwas Rudern
Datum
24.11.2020
Dauer
58 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zum wochenstart Mal wieder nüchtern Rudern
Datum
23.11.2020
Dauer
47 min
2
Punkte
Rad fahren
Wochenendtunde mit Radsportfreund
Datum
22.11.2020
Dauer
265 min
Distanz
115,9 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
21.11.2020
Dauer
271 min
Distanz
112,4 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Feierabend auf dem Rudergerät
Datum
20.11.2020
Dauer
57 min
2
Punkte
Rad fahren
Feierabend Nightrider Solo
Datum
19.11.2020
Dauer
171 min
Distanz
73,7 km
Höhenmeter
248 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
Den Kopf freilaufen ...
Datum
17.11.2020
Dauer
60 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Beim Krimi etwas Rudern
Datum
17.11.2020
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zum Wochenstart vor dem Frühstück etwas Rudern
Datum
16.11.2020
Dauer
49 min
2
Punkte
Rad fahren
Minirunde vor dem Frühstück
Datum
15.11.2020
Dauer
62 min
Distanz
28,2 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Auf dem Gravelrad die Abendsonne undvdie Dämmerung genießen
Datum
14.11.2020
Dauer
182 min
Distanz
76,6 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Nach der Arbeit etwas rudern .....
Datum
13.11.2020
Dauer
57 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Statt Feierabendrunde heute nur noch etwas auf dem .Rudergerät bewegen
Datum
12.11.2020
Dauer
58 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Feierabend mit TV Krimi auf dem Rudergerät
Datum
10.11.2020
Dauer
48 min
2
Punkte
Rad fahren
Grundlagen auf dem Gravelrad
Datum
08.11.2020
Dauer
230 min
Distanz
96,4 km
Höhenmeter
350 m
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Langsam die Belastung erhöhen ... mal etwas heftiger gerudert
Datum
07.11.2020
Dauer
55 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Grundlagenrunde auf dem Rudergerät
Datum
06.11.2020
Dauer
78 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Beim Handball Rudern ... allerdings noch leicht und locker
Datum
05.11.2020
Dauer
48 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudern im Reha-Modus .. minimale Belastung und trotzdem platt wie nach einer Bergetappe
Datum
04.11.2020
Dauer
42 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
RReha-Modus Rudern ... einfach keine Form heute
Datum
02.11.2020
Dauer
49 min
2
Punkte
Rad fahren
Winterpokal-Grundlagen-Solo mit reichlich Wind
Datum
01.11.2020
Dauer
166 min
Distanz
71,6 km
Höhenmeter
233 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Nüchtern Training - Rudern vor dem Frühstück
Datum
01.11.2020
Dauer
48 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zu spät zum Radtreff ... daher RUDERN
Datum
30.10.2020
Dauer
51 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wieder rudern statt radeln
Datum
28.10.2020
Dauer
82 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rudergerät zum WP-Start mal etwas länger genutzt
Datum
26.10.2020
Dauer
80 min
2
Punkte
Rad fahren
Windreiche Runde mit Radsportfreund
Datum
29.03.2020
Dauer
193 min
Distanz
70,5 km
Höhenmeter
326 m
Sonstiges
12
Punkte
Laufen
Schneeregenlauf im Grundlagenbereich
Datum
29.03.2020
Dauer
42 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Solo auf dem Gravelrad
Datum
28.03.2020
Dauer
261 min
Distanz
108,0 km
Höhenmeter
358 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Feierabend-Runde
Datum
26.03.2020
Dauer
156 min
Distanz
61,7 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Ein paar Kräftige Intervalle auf der Rolle ... in der freien Wildbahn etwas zu gefährlich
Datum
25.03.2020
Dauer
48 min
3
Punkte
Rad fahren
Gravelrad-Solo zum sonnigen Feierabend
Datum
24.03.2020
Dauer
169 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
191 m
Sonstiges
11
Punkte