Einträge von hzqlzs
Alternative Sportarten
Schwimmtraining bei Eva
Datum
10.11.2017
Dauer
50 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Techniktraining bei Eva
Datum
10.11.2017
Dauer
50 min
Distanz
0,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining Mittwoch
Datum
08.11.2017
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining
Datum
06.11.2017
Dauer
90 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen: Zuerst 1h Techniktraining, dann 45min Training
Datum
03.11.2017
Dauer
105 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Winterstein und Usa-Tal, mit auf die Nase legen in der 180° Kurve vor Bad Nauheim :-(
Datum
31.10.2017
Dauer
172 min
Distanz
73,8 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
75km-Strecke der RTF Ilbenstadt mit An- und Abfahrt
Datum
26.03.2017
Dauer
225 min
Distanz
103,0 km
15
Punkte
Laufen
Wieder rund um den Haidersee in Südtirol, diesmal mit ein wenig "Verlängerung" ... und noch gemütlicher nach einem anstrengenden Skitag :-)))
Datum
24.03.2017
Dauer
47 min
Distanz
7,5 km
2
Punkte
Laufen
Rund um den Haidersee in Südtirol :-)
Datum
23.03.2017
Dauer
32 min
Distanz
5,3 km
1
Punkt
Laufen
Gemütlicher Abendlauf vor dem Skifahren
Datum
21.03.2017
Dauer
24 min
Distanz
4,3 km
1
Punkt
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining
Datum
20.03.2017
Dauer
90 min
Distanz
3,3 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Warmbadetag: 200m ein, 4x75m R/B/GL, 10x(50m Beine Rücken/Bauch im Wechsel, 50m mit Paddles), 200m aus
Datum
17.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
1,7 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining am Mittwoch
Datum
15.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rad fahren
Mi.abend vom Büro an der Nidda entlang nach BV, Karben, Rendel, N'dorfelden, Gronau, heim
Datum
15.03.2017
Dauer
90 min
Distanz
39,0 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining
Datum
13.03.2017
Dauer
90 min
Distanz
3,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen am Warmbadetag :-)
Datum
11.03.2017
Dauer
80 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Laufen
mittags ab 15h bei Sonne los, dann leicht nass geworden an der Nidda entlang
Datum
07.03.2017
Dauer
46 min
Distanz
8,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining Mo
Datum
06.03.2017
Dauer
80 min
Distanz
2,6 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
200m ein, 4x75 Lagen, 10x(50m Beine, 50m GL mit PADDLES!) (anstrengend, die Paddles!!!!), 3x100 Arme, 200m aus
Datum
04.03.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Laufen
Immer noch langsam, aber auch die Länge machte dem Fuß nix
Datum
04.03.2017
Dauer
66 min
Distanz
10,2 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining am Mittwoch, langsamer und mehr Pausen als sonst, Heilfasten macht sich bemerkbar ;)
Datum
01.03.2017
Dauer
70 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Ergometer, wieder "hochfrequent" und niedriger Level
Datum
01.03.2017
Dauer
45 min
Distanz
22,9 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Rosenmontags-Planschen :-)
Datum
27.02.2017
Dauer
35 min
Distanz
1,0 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Warmbadetag :-)
200m ein, 4x75 Lagen (R/B/GL), 500m am Stück, 5x(50m Beine, 50m GL), 5x100m Arme, 100m aus.
Datum
24.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
2,1 km
2
Punkte
Laufen
2x einen "schnellen" km (mit 4:47 und 5:03) eingelegt - HART, aber Fuß hat gehalten und auch hinterher keinen Ärger gemacht :-)))
Datum
24.02.2017
Dauer
61 min
Distanz
10,8 km
3
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining am Mittwoch, heute eher mal gemütlicher ... ;)
Datum
22.02.2017
Dauer
80 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining am Montag
Datum
20.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Rad fahren
2. Radausfahrt, immerhin 290hm :-)
Datum
18.02.2017
Dauer
97 min
Distanz
41,4 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
abends Schwimmen am Warmbadetag :-) ... viel Beine
Datum
17.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Laufen
nach 30min Ergometer und 4min Umziehen relativ gemütlich
Datum
17.02.2017
Dauer
31 min
Distanz
5,4 km
1
Punkt
Rad fahren
Ergometer gemütlich, dann 4min Umziehen und 30min Laufen
Datum
17.02.2017
Dauer
30 min
Distanz
13,1 km
2
Punkte
Rad fahren
1. Radausfahrt bei strahlendem Wetter, wg. Arbeit konnte ich nicht länger :-(
Datum
16.02.2017
Dauer
64 min
Distanz
28,1 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining am Mittwoch, 2. Mal mit Verlängerung
Datum
15.02.2017
Dauer
80 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Fun-Ball Schwimmtraining
Datum
13.02.2017
Dauer
90 min
Distanz
2,8 km
2
Punkte