Einträge von microsash
Rad fahren
Heim vom Rto
Datum
04.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Bahntraining
Datum
04.02.2026
Dauer
64 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto extended
Datum
04.02.2026
Dauer
61 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Heim …..
Datum
04.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
04.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - cool down
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 5 - Race - Tour de Zwift (A) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Hard warm up
Datum
03.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
03.02.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - recover
Datum
02.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
B2w
Datum
02.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
02.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
01.02.2026
Dauer
160 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Sunday Half
Datum
01.02.2026
Dauer
116 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
E Park Classic flat Fondo
Datum
31.01.2026
Dauer
224 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift .... ausrollen
Datum
29.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppelauf 10k 5x1000 auf 3:47 runter
Datum
29.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Vorlast .... double green
Datum
29.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tick Tock in Watopia
Datum
28.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Easy Half
Datum
27.01.2026
Dauer
124 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - No Sleep Till Brooklyn in New York
Datum
26.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
1h easy jogg
Datum
26.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - ausrollen
Datum
25.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
20,9 km
Höhenmeter
261 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Koppellauf 10k
Datum
25.01.2026
Dauer
55 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Graveln mit Tim
Datum
25.01.2026
Dauer
141 min
Distanz
49,8 km
Höhenmeter
634 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Gravelcastle …. Glaub ich zumindest…. Habs nicht gesehen, währends daheim ja blau war……
Datum
24.01.2026
Dauer
101 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
346 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - Recover
Datum
22.01.2026
Dauer
39 min
Distanz
17,2 km
Höhenmeter
169 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim vom Rto …..
Datum
21.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Bahntraining 1200-400
Datum
21.01.2026
Dauer
79 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto……
Datum
21.01.2026
Dauer
33 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Lionel Sanders - Standard - Stage 3 - Tour de Zwift on Yorkshire Double Loop in Yorkshire
Datum
20.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
579 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Flat Route in Watopia
Datum
20.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
16,6 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1/3M 4:XX
Datum
20.01.2026
Dauer
68 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Shisa Shakedown in Makuri Islands
Datum
19.01.2026
Dauer
100 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
495 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Heim vom Rto , bei Athleteslab durch und noch Tiramisu :-)
Datum
18.01.2026
Dauer
63 min
Distanz
19,4 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Rto Sonntagstraining
Datum
18.01.2026
Dauer
67 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto ……
Datum
18.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Löcherbergfondo
Datum
17.01.2026
Dauer
251 min
Distanz
106,3 km
Höhenmeter
924 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Zwift - The Greenway in New York
Datum
16.01.2026
Dauer
67 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
299 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
10K Tgif !
Datum
16.01.2026
Dauer
56 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim vom Bad …..
Datum
15.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TB Freistett Schwimmtraining
Datum
15.01.2026
Dauer
34 min
Distanz
1,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad zum Bad ……
Datum
15.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim vom Rto
Datum
14.01.2026
Dauer
28 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Rto Bahntraining. 400er
Datum
14.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto …..
Datum
14.01.2026
Dauer
29 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Three Musketeers in France
Datum
13.01.2026
Dauer
63 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte