Einträge von microsash
Laufen
Koppellauf 10K
Datum
15.02.2026
Dauer
53 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
TB Freistett Radtraining….. Reblandwellen
Datum
15.02.2026
Dauer
132 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
580 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
10k basic + warm up
Datum
14.02.2026
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tour of Fire and Ice in Watopia
Datum
14.02.2026
Dauer
105 min
Distanz
39,4 km
Höhenmeter
1178 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
10k Tgif !
Datum
13.02.2026
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
E bike Transfer
Datum
11.02.2026
Dauer
108 min
Distanz
39,7 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
B2w
Datum
10.02.2026
Dauer
33 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Innsbruck KOM After Party in Innsbruck
Datum
10.02.2026
Dauer
101 min
Distanz
43,6 km
Höhenmeter
659 m
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
10k … 250k
Datum
10.02.2026
Dauer
52 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
B2w Mittagschicht
Datum
09.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - recover
Datum
09.02.2026
Dauer
90 min
Distanz
34,2 km
Höhenmeter
633 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - ausrollen
Datum
08.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sunday Half
Datum
08.02.2026
Dauer
113 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Triple Loops in London
Datum
08.02.2026
Dauer
83 min
Distanz
41,2 km
Höhenmeter
568 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Capella extended
Datum
07.02.2026
Dauer
110 min
Distanz
46,6 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Endlich auch Wochenende !
Datum
07.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
6,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w am Samstag :-(
Datum
07.02.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - ausrollen
Datum
06.02.2026
Dauer
46 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
10K Tgif
Datum
06.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nix wie heim !
Datum
06.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2W
Datum
06.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Recover
Datum
05.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Heim .....
Datum
05.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
05.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Heim vom Rto
Datum
04.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Bahntraining
Datum
04.02.2026
Dauer
64 min
Distanz
12,8 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto extended
Datum
04.02.2026
Dauer
61 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
155 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Heim …..
Datum
04.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
04.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - cool down
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
7,5 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 5 - Race - Tour de Zwift (A) on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
9,7 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Hard warm up
Datum
03.02.2026
Dauer
45 min
Distanz
29,9 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
03.02.2026
Dauer
16 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - recover
Datum
02.02.2026
Dauer
30 min
Distanz
17,3 km
Höhenmeter
63 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
B2w
Datum
02.02.2026
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
B2w
Datum
02.02.2026
Dauer
17 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Tempus Fugit in Watopia
Datum
01.02.2026
Dauer
160 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
152 m
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Sunday Half
Datum
01.02.2026
Dauer
116 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
E Park Classic flat Fondo
Datum
31.01.2026
Dauer
224 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
246 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift .... ausrollen
Datum
29.01.2026
Dauer
30 min
Distanz
16,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppelauf 10k 5x1000 auf 3:47 runter
Datum
29.01.2026
Dauer
48 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Vorlast .... double green
Datum
29.01.2026
Dauer
31 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
175 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Tick Tock in Watopia
Datum
28.01.2026
Dauer
62 min
Distanz
36,6 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Easy Half
Datum
27.01.2026
Dauer
124 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - No Sleep Till Brooklyn in New York
Datum
26.01.2026
Dauer
61 min
Distanz
33,1 km
Höhenmeter
251 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
1h easy jogg
Datum
26.01.2026
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte