Einträge von microsash
Rad fahren
Heim vom Training .....
Datum
20.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO LAUFTRAINING 15x400 sub 90 + ABC
Datum
20.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto....
Datum
20.03.2024
Dauer
38 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
20.03.2024
Dauer
41 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim vom Testlauf....
Datum
19.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Hoka Cielo Testlauf.....
Datum
19.03.2024
Dauer
28 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zum Hoka run....
Datum
19.03.2024
Dauer
76 min
Distanz
31,1 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Standard | Stage 2 | The Zwift Big Spin 2024 on Greater London Flat in London
Datum
18.03.2024
Dauer
32 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - sprint to green
Datum
18.03.2024
Dauer
36 min
Distanz
18,7 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
18.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
KFK .... kurzer Fondo Koppellauf
Datum
17.03.2024
Dauer
27 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
2 Täler Fondo
Datum
17.03.2024
Dauer
227 min
Distanz
100,5 km
Höhenmeter
654 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
KK .... kurzer Koppellauf
Datum
16.03.2024
Dauer
28 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Castle rollin Titan
Datum
16.03.2024
Dauer
105 min
Distanz
38,4 km
Höhenmeter
356 m
Sonstiges
7
Punkte
Laufen
10k TGIF !
Datum
15.03.2024
Dauer
47 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
15.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schlossrunde
Datum
14.03.2024
Dauer
135 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
348 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Heim vom Training.....
Datum
13.03.2024
Dauer
33 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Lauftraining 1000-200
Datum
13.03.2024
Dauer
66 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum Rto
Datum
13.03.2024
Dauer
34 min
Distanz
13,6 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Long | Stage 1 | The Zwift Big Spin 2024 on Country to Coastal in Makuri Islands
Datum
12.03.2024
Dauer
63 min
Distanz
33,6 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up+ cool down
Datum
12.03.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Rad vom Bad....
Datum
11.03.2024
Dauer
34 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
TB Freistett Recoverschwimmen
Datum
11.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Rad zum Bad
Datum
11.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
11.03.2024
Dauer
45 min
Distanz
16,9 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - ausrollen......
Datum
10.03.2024
Dauer
62 min
Distanz
31,6 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Bienwald Marathon
Datum
10.03.2024
Dauer
89 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Bienwald Marathon warm up + gymnastik cool down
Datum
10.03.2024
Dauer
20 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Easy Homerun
Datum
09.03.2024
Dauer
42 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schlossrunde
Datum
09.03.2024
Dauer
130 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
357 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Zwift - ausrollen.....
Datum
08.03.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
151 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
10k TGIF ! Ein - 3:48 (!) - Aus
Datum
08.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte