Einträge von microsash
Rad fahren
Heim vom Training.....
Datum
31.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Lauftraining 3x3000
Datum
31.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Titanenrunde zum Rto
Datum
31.01.2024
Dauer
70 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Beach Island Loop in Watopia
Datum
30.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Sunrise 1/3M + warm up
Datum
30.01.2024
Dauer
82 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift ausrollen.......
Datum
29.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 5: Flat is Fast - Greater London Flat (B) on Greater London Flat in London + rollen
Datum
29.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
29.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
29.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 6 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Mountain 8 in Watopia + ausrollen
Datum
28.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
28.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
1/3M eaay sunday + warmup/cool down
Datum
28.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravelmoos
Datum
27.01.2024
Dauer
218 min
Distanz
72,3 km
Höhenmeter
1105 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Coco
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
After the rain ..... 10k Tgif! + warm up/cool down
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kpl verpisst... aber TGIF !
Datum
26.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Recover
Datum
25.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
25.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Heim vom Training.....
Datum
24.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
RTO Lauftraining 1000/200
Datum
24.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
12,5 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zum RTO.....
Datum
24.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
36 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
24.01.2024
Dauer
41 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 5 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on 2018 Worlds Short Lap in Innsbruck+ warm up/cool down
Datum
23.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
497 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Koppeljogg 10k
Datum
23.01.2024
Dauer
50 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Warmfahren
Datum
23.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 4: Flat is Fast - Douce France (B) on Douce France in France
Datum
22.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
22.01.2024
Dauer
32 min
Distanz
17,4 km
Höhenmeter
184 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
22.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
Sonntagstriathlon schwimmen
Datum
21.01.2024
Dauer
33 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Stöckele mit de Madame
Datum
21.01.2024
Dauer
49 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Sonntagstriathlon 10k + warmup
Datum
21.01.2024
Dauer
63 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Sonntagstriathlon bike
Datum
21.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
41,4 km
Höhenmeter
205 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Wintermoos
Datum
20.01.2024
Dauer
225 min
Distanz
69,2 km
Höhenmeter
1147 m
Sonstiges
15
Punkte
