Einträge von microsash
Laufen
Zwift - Twilight Harbor in Makuri Islands
Datum
19.01.2024
Dauer
23 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Capella Tgif!
Datum
19.01.2024
Dauer
143 min
Distanz
51,2 km
Höhenmeter
336 m
Sonstiges
9
Punkte
Laufen
Koppellauf+ cool down
Datum
18.01.2024
Dauer
20 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 4 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Roule Ma Poule in France + rollout
Datum
18.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
262 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up + einrollen
Datum
18.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Rto Lauftraining 4x2000
Datum
17.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 3: Flat is Fast - Volcano Flat (B) on Volcano Flat in Watopia + warm up/cool down
Datum
16.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
25,1 km
Höhenmeter
100 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
16.01.2024
Dauer
16 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride
Datum
16.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 3 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Turf N Surf in Makuri Islands
Datum
15.01.2024
Dauer
35 min
Distanz
25,0 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
15.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Titanenrunde
Datum
15.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Flat Route ..... green :-)
Datum
14.01.2024
Dauer
62 min
Distanz
41,3 km
Höhenmeter
250 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano ----- ausrollen
Datum
14.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1/3M nach der Völlerei + warm up
Datum
14.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zwift - Innsbruckring in Innsbruck
Datum
13.01.2024
Dauer
20 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Neokyo All-Nighter ...... in green we trust !
Datum
13.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
39,0 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zwift - That's Amore in Watopia
Datum
13.01.2024
Dauer
28 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Abbruch wegen Glätte.....
Datum
13.01.2024
Dauer
17 min
Distanz
5,3 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Triple Flat Loops.....sprint to green.....as usual
Datum
12.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,9 km
Höhenmeter
145 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
10k TGIF ! + warmlaufen
Datum
12.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde mit dem Titanen TGIF!
Datum
12.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: The Big Ring in Watopia with Maria
Datum
11.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
36,1 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Zwift - 5K Loop in Watopia + warm up
Datum
11.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
11.01.2024
Dauer
71 min
Distanz
28,4 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 2: Flat is Fast - The Fan Flats (B) on The Fan Flats in Richmond + in/out
Datum
10.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zwift - 5K Loop in Watopia
Datum
10.01.2024
Dauer
26 min
Distanz
5,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ice and Sun
Datum
10.01.2024
Dauer
38 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zu verheizt von gestern.....
Datum
09.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
117 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
09.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 2 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Rolling Highlands in Scotland
Datum
08.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
260 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up.....
Datum
08.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
19,9 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
Indoor Triathlon swim
Datum
07.01.2024
Dauer
64 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte