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Einträge von
microsash
microsash
04.01.2024 16:24
0
Laufen
RTO Lauftraining
Datum
03.01.2024
Dauer
45 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
microsash
04.01.2024 15:24
0
Rad fahren
b2w
Datum
03.01.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
04.01.2024 16:24
0
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Flat Route in Watopia with Coco
Datum
02.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
38,3 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
4
Punkte
microsash
02.01.2024 16:55
0
Rad fahren
b2w ..... geht leider wieder weiter
Datum
02.01.2024
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
02.01.2024 06:19
0
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 1: Flat is Fast - Tempus Fugit (B) on Tempus Fugit in Watopia
Datum
01.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
microsash
02.01.2024 06:19
0
Rad fahren
Zwift - warm up......
Datum
01.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
2
Punkte
microsash
01.01.2024 16:35
0
Laufen
New Year half
Datum
01.01.2024
Dauer
108 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
5
Punkte
microsash
01.01.2024 16:35
0
Rad fahren
Traditionelles Silvestermoos
Datum
31.12.2023
Dauer
195 min
Distanz
65,8 km
Höhenmeter
1021 m
Sonstiges
13
Punkte
microsash
30.12.2023 16:13
0
Rad fahren
#Festive500 ...... Finish !
Datum
30.12.2023
Dauer
121 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
378 m
Sonstiges
8
Punkte
microsash
30.12.2023 15:14
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout ..... immer noch gut verprellt
Datum
30.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
29.12.2023 16:49
0
Rad fahren
#Festive500 ...... Titanpella
Datum
29.12.2023
Dauer
103 min
Distanz
41,8 km
Höhenmeter
307 m
Sonstiges
6
Punkte
microsash
28.12.2023 12:38
0
Rad fahren
Badger Slayer
Datum
28.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
223 m
Sonstiges
4
Punkte
microsash
28.12.2023 11:39
0
Alternative Sportarten
Recovergymnastik
Datum
28.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
27.12.2023 20:34
0
Rad fahren
Bischen ausrollen ..... kein Dachs in Sicht !
Datum
27.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
26,5 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
27.12.2023 19:33
0
Alternative Sportarten
Recovertraining
Datum
27.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
27.12.2023 08:15
0
Rad fahren
#Festive300
Datum
26.12.2023
Dauer
663 min
Distanz
301,5 km
Höhenmeter
501 m
Sonstiges
44
Punkte
microsash
25.12.2023 18:36
0
Laufen
Easy mit der Frau
Datum
25.12.2023
Dauer
60 min
3
Punkte
microsash
24.12.2023 13:47
0
Rad fahren
#Festive500......... Christmas warm up
Datum
24.12.2023
Dauer
121 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
309 m
Sonstiges
8
Punkte
microsash
23.12.2023 20:17
0
Laufen
1h basic
Datum
23.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
23.12.2023 19:17
0
Alternative Sportarten
Rudern
Datum
23.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
23.12.2023 08:50
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
22.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
22.12.2023 11:31
0
Rad fahren
b2w .... das letzte mal 2023 :-)
Datum
22.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
21.12.2023 20:10
0
Rad fahren
Zwift - Sugar Cookie in Watopia
Datum
21.12.2023
Dauer
68 min
Distanz
39,2 km
Höhenmeter
258 m
Sonstiges
4
Punkte
microsash
21.12.2023 19:10
0
Alternative Sportarten
Recovergymnastik
Datum
21.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
21.12.2023 19:09
0
Rad fahren
b2w
Datum
21.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
21.12.2023 20:10
0
Alternative Sportarten
Gym Runde 2
Datum
20.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
microsash
21.12.2023 20:10
0
Alternative Sportarten
Gym Runde 1
Datum
20.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
microsash
21.12.2023 20:10
0
Laufen
Rto Lauftraining 8x1000@4:00
Datum
20.12.2023
Dauer
62 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
21.12.2023 19:09
0
Rad fahren
b2w
Datum
20.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
19.12.2023 19:13
0
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Flat in Watopia with Coco
Datum
19.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
29,4 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
19.12.2023 15:13
0
Rad fahren
Krafttraining
Datum
19.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
19.12.2023 15:13
0
Rad fahren
b2w
Datum
19.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
18.12.2023 19:49
0
Rad fahren
Zwift - Group Ride: ZRS: Rewind Stage 3 on Volcano Climb in Watopia +wa&cd
Datum
18.12.2023
Dauer
45 min
Distanz
23,3 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
18.12.2023 18:08
0
Laufen
1h easy Jogg
Datum
18.12.2023
Dauer
61 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
18.12.2023 17:08
0
Rad fahren
b2w
Datum
18.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
17.12.2023 17:41
0
Laufen
10k Adventstempo ..... 150x 10k Homerun CCW
Datum
17.12.2023
Dauer
44 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
2
Punkte
microsash
17.12.2023 16:43
0
Alternative Sportarten
Regenerationsgymnastik
Datum
17.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
17.12.2023 16:41
0
Laufen
Locker Auslaufen mit der Frau
Datum
17.12.2023
Dauer
60 min
3
Punkte
microsash
16.12.2023 16:37
0
Rad fahren
Capella
Datum
16.12.2023
Dauer
93 min
Distanz
43,4 km
Höhenmeter
257 m
Sonstiges
6
Punkte
microsash
17.12.2023 16:42
0
Alternative Sportarten
Mal wieder Rudergerät
Datum
16.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
17.12.2023 16:42
0
Alternative Sportarten
Bodyworkout
Datum
15.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
15.12.2023 14:30
0
Rad fahren
b2w
Datum
15.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
14.12.2023 20:44
0
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Watopia's Waistband in Watopia with Coco
Datum
14.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
30,4 km
Höhenmeter
116 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
14.12.2023 19:43
0
Alternative Sportarten
Regenerationsgymnastik
Datum
14.12.2023
Dauer
30 min
2
Punkte
microsash
14.12.2023 14:29
0
Rad fahren
b2w
Datum
14.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
13.12.2023 21:56
0
Alternative Sportarten
Eisenbiegen Vol.2
Datum
13.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
microsash
13.12.2023 21:56
0
Alternative Sportarten
Eisenbieger Vol. 1
Datum
13.12.2023
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
microsash
13.12.2023 21:56
0
Laufen
Rto Lauftraining 12x600
Datum
13.12.2023
Dauer
60 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
3
Punkte
microsash
13.12.2023 15:42
0
Rad fahren
b2w
Datum
13.12.2023
Dauer
45 min
3
Punkte
microsash
13.12.2023 06:10
0
Rad fahren
Zwift - Lady Liberty in New York
Datum
12.12.2023
Dauer
46 min
Distanz
25,6 km
Höhenmeter
412 m
Sonstiges
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