Einträge von microsash
Rad fahren
Stage 3 - Shorter Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
19.03.2020
Dauer
39 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
206 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Moos 100 #ridesaferidealone
Datum
19.03.2020
Dauer
267 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
1081 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Grind 100 #ridesaferidealone
Datum
18.03.2020
Dauer
241 min
Distanz
107,4 km
Höhenmeter
1188 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Gravel 100 #ridesaferidealone
Datum
17.03.2020
Dauer
247 min
Distanz
102,5 km
Höhenmeter
1184 m
Sonstiges
16
Punkte
Rad fahren
Flat 100....Rad statt Arbeiten
Datum
16.03.2020
Dauer
191 min
Distanz
100,9 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
TT Magnolia Fck Corona Fondo
Datum
15.03.2020
Dauer
168 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
101 m
Sonstiges
11
Punkte
Laufen
1/3M@5
Datum
14.03.2020
Dauer
69 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Stage 2 Race (B) - Tour of Watopia 2020.......toasted
Datum
13.03.2020
Dauer
34 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia.......warm up
Datum
13.03.2020
Dauer
16 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Midtemporun
Datum
13.03.2020
Dauer
53 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020
Datum
12.03.2020
Dauer
84 min
Distanz
54,6 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Stage 1 - Longer Ride - Tour of Watopia 2020......@307w
Datum
11.03.2020
Dauer
75 min
Distanz
54,2 km
Höhenmeter
197 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Midtemporun
Datum
11.03.2020
Dauer
54 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Stage 1 Race (B) - Tour of Watopia 2020...20min 333w
Datum
10.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
22,5 km
Höhenmeter
125 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia.......warm up
Datum
10.03.2020
Dauer
24 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
P5 wollt mal wieder draussen spielen......
Datum
08.03.2020
Dauer
29 min
Distanz
17,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Corona Halbmarathon Sonntags-Alternativlauf mit bischen Tempoanteil
Datum
08.03.2020
Dauer
53 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia....ausrollen
Datum
07.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Vorlast.....locker, 1000 RT
Datum
07.03.2020
Dauer
44 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Innsbruck....roll+sprint to greeen :-)
Datum
06.03.2020
Dauer
48 min
Distanz
26,9 km
Höhenmeter
232 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Innsbruck...roll´n´sprint....
Datum
05.03.2020
Dauer
50 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
235 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
London.....rollin+sprint
Datum
03.03.2020
Dauer
50 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Abschlusstraining 3-3-1
Datum
03.03.2020
Dauer
43 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia...5 Runden um den Vulcan....4 Rollen, eine Platz 1 :-)
Datum
02.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
24,1 km
Höhenmeter
119 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia.....ausrollen
Datum
01.03.2020
Dauer
45 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
179 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Sunday half
Datum
01.03.2020
Dauer
121 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia....Alpe du Zwift
Datum
29.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
1056 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Gravelmoos
Datum
29.02.2020
Dauer
185 min
Distanz
67,8 km
Höhenmeter
1130 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Watopia....rollin.....but dont forget the sprint jersey ;-)
Datum
28.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
34,9 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
8x4
Datum
28.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift Riders Germany - Power Hour (B).....1h/291w.....
Datum
27.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
42,7 km
Höhenmeter
286 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia.......warm up
Datum
27.02.2020
Dauer
6 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
London.....1h@240w
Datum
26.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
37,2 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Ponyhof....10@5
Datum
26.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia....paar Intervalle 120%
Datum
25.02.2020
Dauer
45 min
Distanz
27,0 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
After the rain..... 3x2000
Datum
25.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Triathlongruppe schwimmen
Datum
24.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia.....15min/320w
Datum
23.02.2020
Dauer
60 min
Distanz
25,9 km
Höhenmeter
242 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Sunday half
Datum
23.02.2020
Dauer
120 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
70 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Birthday - Gravelfondo
Datum
22.02.2020
Dauer
256 min
Distanz
100,3 km
Höhenmeter
1250 m
Sonstiges
17
Punkte
Rad fahren
Tour of Innsbruck // Stage 1...20min/300w
Datum
21.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
427 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
TGIF ! Grundlagenjogg
Datum
21.02.2020
Dauer
62 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
NYC....FTP Sprints 5/1
Datum
20.02.2020
Dauer
61 min
Distanz
33,5 km
Höhenmeter
352 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Tempolauf 5+1 sub 4
Datum
20.02.2020
Dauer
44 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift Riders Germany Gruppenfahrt (Ride) (D)
Datum
19.02.2020
Dauer
90 min
Distanz
54,6 km
Höhenmeter
166 m
Sonstiges
6
Punkte