Einträge von microsash
Alternative Sportarten
Bodyworkout mit hohen stretch und recover anteil
Datum
28.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ausrollen....
Datum
27.12.2019
Dauer
121 min
Distanz
50,4 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
#Festive500 Capella
Datum
27.12.2019
Dauer
124 min
Distanz
53,8 km
Höhenmeter
305 m
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Lockere Runde....man kann ja nicht nur Radfahren
Datum
27.12.2019
Dauer
65 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
#FESTIVE500 26.12.1999-2019 20 year of Lothar
Datum
26.12.2019
Dauer
183 min
Distanz
64,1 km
Höhenmeter
1122 m
Sonstiges
12
Punkte
Alternative Sportarten
Ausführliches Bodyworkout mit viel Strechting und Stabi
Datum
26.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
#FESTIVE500 day2 Gravelgrinde
Datum
25.12.2019
Dauer
484 min
Distanz
207,3 km
Höhenmeter
1684 m
Sonstiges
32
Punkte
Rad fahren
#Festive500 Capella
Datum
24.12.2019
Dauer
106 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
301 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
#Festive500 Nightfondo@Gravelbike
Datum
24.12.2019
Dauer
217 min
Distanz
100,6 km
Höhenmeter
123 m
Sonstiges
14
Punkte
Alternative Sportarten
2ter Gymnastikblock mit großem Dehn und Mobilitätsprogramm
Datum
24.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Gründliches Bodyworkout nach der kalten Nacht
Datum
24.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Ausrollen....
Datum
23.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
50,1 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
No tans...no gravel ! Reifentest schnell aufs Schloss ballern in der Regenpause
Datum
23.12.2019
Dauer
90 min
Distanz
42,0 km
Höhenmeter
297 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Rolle statt Regen
Datum
23.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
50,2 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport, Bäcker und kurz shopping....
Datum
23.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Laufen
4.Advent Longrun #7 @ Dreckswetter
Datum
22.12.2019
Dauer
161 min
Distanz
30,1 km
Höhenmeter
80 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Captain Arschrakete und Chickenhonk Gravelfondo
Datum
21.12.2019
Dauer
301 min
Distanz
107,0 km
Höhenmeter
1700 m
Sonstiges
20
Punkte
Alternative Sportarten
Triathlongruppe schwimmen
Datum
19.12.2019
Dauer
44 min
Distanz
1,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Nightgravel zum Schwimmbad
Datum
19.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
27,2 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmgymnastik/Trockenübung
Datum
19.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Nightgravel@Moos Free Ranger first ride....what a fun
Datum
18.12.2019
Dauer
201 min
Distanz
76,6 km
Höhenmeter
957 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Ausrollen....
Datum
17.12.2019
Dauer
120 min
Distanz
50,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
Schlimm so Asics....
Datum
17.12.2019
Dauer
62 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Zug/Latzugtraining statt schwimmen
Datum
16.12.2019
Dauer
45 min
2
Punkte
Rad fahren
Ausrollen....
Datum
15.12.2019
Dauer
128 min
Distanz
50,3 km
Sonstiges
8
Punkte
Laufen
3.Advent Longrun #6
Datum
15.12.2019
Dauer
171 min
Distanz
30,3 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Frühsport/gemütlich zur Tanke
Datum
15.12.2019
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
CCC.....ChickenCheckCross
Datum
14.12.2019
Dauer
165 min
Distanz
59,9 km
Höhenmeter
696 m
Sonstiges
11
Punkte