Einträge von microsash
Laufen
Rto Schwimm...äh... Lauftraining 8x1000
Datum
07.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
12,3 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Zwift - Active Recovery in Watopia
Datum
06.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
33,8 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Champs-Élysées in Paris..... ausrollen
Datum
05.02.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 1: Race Like A Champ - Rolling Highlands on Rolling Highlands in Scotland
Datum
05.02.2024
Dauer
33 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
183 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
05.02.2024
Dauer
19 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 7 | Ride | Tour de Zwift 2024 (A) on Everything Bagel in New York
Datum
04.02.2024
Dauer
62 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
550 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Triathlonsonntag swim
Datum
04.02.2024
Dauer
42 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Triathlonsonntag bike
Datum
04.02.2024
Dauer
68 min
Distanz
29,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Triathlonsonntag run
Datum
04.02.2024
Dauer
60 min
Distanz
11,2 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
#Schwarzwald300 Wellenfondo
Datum
03.02.2024
Dauer
248 min
Distanz
113,1 km
Höhenmeter
632 m
Sonstiges
16
Punkte
Laufen
Tgif! Half .... traditioneller Halbmarathonstiefel zum Monatsers.... äh... zweiten + warm up
Datum
02.02.2024
Dauer
120 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Zwift - recover & green
Datum
01.02.2024
Dauer
65 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
293 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Heim vom Training.....
Datum
31.01.2024
Dauer
31 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Rto Lauftraining 3x3000
Datum
31.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Titanenrunde zum Rto
Datum
31.01.2024
Dauer
70 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
72 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift - Beach Island Loop in Watopia
Datum
30.01.2024
Dauer
61 min
Distanz
32,2 km
Höhenmeter
178 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Sunrise 1/3M + warm up
Datum
30.01.2024
Dauer
82 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
28 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Zwift ausrollen.......
Datum
29.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
6,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Zwift - Race: Stage 5: Flat is Fast - Greater London Flat (B) on Greater London Flat in London + rollen
Datum
29.01.2024
Dauer
30 min
Distanz
17,6 km
Höhenmeter
98 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
29.01.2024
Dauer
21 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
29.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Group Ride: Stage 6 | Ride | Tour de Zwift 2024 (B) on Mountain 8 in Watopia + ausrollen
Datum
28.01.2024
Dauer
75 min
Distanz
32,5 km
Höhenmeter
692 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Zwift - warm up
Datum
28.01.2024
Dauer
15 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
1/3M eaay sunday + warmup/cool down
Datum
28.01.2024
Dauer
80 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Gravelmoos
Datum
27.01.2024
Dauer
218 min
Distanz
72,3 km
Höhenmeter
1105 m
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Zwift - Pacer Group Ride: Volcano Circuit in Watopia with Coco
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
40,0 km
Höhenmeter
195 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
After the rain ..... 10k Tgif! + warm up/cool down
Datum
26.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Kpl verpisst... aber TGIF !
Datum
26.01.2024
Dauer
39 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Zwift - Recover
Datum
25.01.2024
Dauer
60 min
Distanz
30,0 km
Höhenmeter
344 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Feierabendrunde
Datum
25.01.2024
Dauer
40 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte