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Einträge von
ollithemaurer
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Laufen
⛅ Lauf am Nachmittag... mittendrin natürlich Regen ?
Datum
12.03.2020
Dauer
88 min
Distanz
13,4 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
⛅ MdRid... Feierabend....boah ey...voll ☀️
Datum
12.03.2020
Dauer
56 min
Distanz
19,6 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
?️ MdRz...Arbeit...schade um den Rückenwind...Mittags wäre er mir lieber!
Datum
12.03.2020
Dauer
30 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
? MdRid... Feierabend ?️?️?️??️?️?
Datum
10.03.2020
Dauer
36 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
? MdRz...Arbeit ?️?️?️?️? Nicht schön mit dem Regen aaaaber der kann mich mal?♂️?Bääähm!
Datum
10.03.2020
Dauer
31 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
⛅ Spaziergang am Nachmittag??
Datum
09.03.2020
Dauer
46 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
⛅ MdRid.. . Feierabend
Datum
09.03.2020
Dauer
37 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
☁️ MdRz...Arbeit...?
Datum
09.03.2020
Dauer
31 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching... ?Raubkatzen-Training (?)... geschmeidiger Wochenabschluss ??♂️
Datum
08.03.2020
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Laufen
☁️ Lauf am Morgen... Weltfrauentag...da war noch was?
Datum
08.03.2020
Dauer
60 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
☁️ Spaziergang am Morgen...??Tag der ungeplanten Experimente
Datum
08.03.2020
Dauer
51 min
Distanz
4,1 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
☀️ Fahrt am Morgen...gemütliches "kacheln" mit dem Trekker
Datum
07.03.2020
Dauer
370 min
Distanz
117,5 km
Höhenmeter
428 m
Sonstiges
24
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
? Spaziergang am Morgen...??leichte Haftungsschwierigkeiten auf den Feldwegen
Datum
07.03.2020
Dauer
79 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Laufen
? Mittagslauf...nach Monaten mal wieder 5 km unter 06:00? keine Ahnung was das sollte ?
Datum
06.03.2020
Dauer
86 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
? Spaziergang am Morgen...??
Datum
06.03.2020
Dauer
61 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Alternative Sportarten
?️ Krafttraining ?️ OSC Rheinhausen
Datum
05.03.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
? MdRins... Wochenende ?♂️? ?
Datum
05.03.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Rad fahren
? MdRz Arbeit....noch schlappe 8 Std bis zum Wochenende ???
Datum
05.03.2020
Dauer
35 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
13.03.2020 16:11
0
Laufen
⛅ Lauf am Nachmittag... ?Runde mit dem Hund ?
Datum
04.03.2020
Dauer
76 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
⛅ MdRid... Feierabend
Datum
04.03.2020
Dauer
37 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
? MdRz...Arbeit....kurze Woche.... Wochenende schon in Sichtweite ?
Datum
04.03.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
21 v 50 REHA-Sport OSC Rheinhausen ...Beweglichkeitstraing a.d. Matte...Grenzerfahrungen??
Datum
03.03.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☀️ MdRid... Feierabend... trocken mit Sonne ?
Datum
03.03.2020
Dauer
38 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☁️ MdRz...Arbeit.... Tretmühle
Datum
03.03.2020
Dauer
35 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
? Spaziergang am Nachmittag...entspannte Runde?? mit den Langnasen
Datum
02.03.2020
Dauer
88 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
? MdRid...Feierabend
Datum
02.03.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☁️ Dienstfahrt...Büro->Warmbandwerk->Büro
Datum
02.03.2020
Dauer
31 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☁️ MdRz...Arbeit
Datum
02.03.2020
Dauer
35 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching...aktive Regeneration??♂️
Datum
01.03.2020
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Laufen
⛅ Lauf am Morgen... Halbmarathon... aktive Regeneration
Datum
01.03.2020
Dauer
147 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
99 m
Sonstiges
7
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☁️ BRM 200 ?? Heerlen "Festina Lente"?️?️?️??️?️??
Datum
29.02.2020
Dauer
525 min
Distanz
199,3 km
Höhenmeter
1201 m
Sonstiges
35
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
?️ Krafttraining ?️ OSC Rheinhausen 04...+15Min. Sauna ?
Datum
28.02.2020
Dauer
61 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
⛅ Mittagspaziergang...Varikose-Vorbeugung?...Kantinengang???
Datum
28.02.2020
Dauer
32 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Laufen
? Lauf am Nachmittag?️?️???️?️ irgendwie gab es keine Ausrede....kein Schnee, kein Eis, kein Wind ?nur Dauerregen ?
Datum
27.02.2020
Dauer
81 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
? MdRid Feierabend...?️?️??️?️???
Datum
27.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
☁️ MdRz Arbeit...? endlich mal trocken angekommen
Datum
27.02.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
? MdRid... Feierabend ?️?️?
Datum
26.02.2020
Dauer
39 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
111 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
? Dienstfahrt ... Büro-> B.werth WBW2-> Hamb. Stahlwerk 1-> Matenastr. Technikum-> Büro
Datum
26.02.2020
Dauer
34 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
MdRz... Arbeit...?️?️??️...??♂️
Datum
26.02.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
20 v 50 REHA-Sport OSC Rheinhausen ...GYMSTICK
Datum
25.02.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ?️?️?
Datum
25.02.2020
Dauer
38 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
Dienstfahrt... Büro->WBW- Stahlwerk->Büro
Datum
25.02.2020
Dauer
23 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
MdRz...Arbeit...?️??️... ich kann ett nich mehr sehn...Nasse Wege, Wind?
Datum
25.02.2020
Dauer
36 min
Distanz
11,5 km
Höhenmeter
44 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching... herrlich ??♂️
Datum
24.02.2020
Dauer
38 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ?️?️?
Datum
24.02.2020
Dauer
39 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
MdRz...Arbeit...??️☁️ spät dran?... aaaaber ausgeruht?
Datum
24.02.2020
Dauer
35 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
SHG 200 km ??Nijmegen??STURMVOGEL-Brevet
Datum
23.02.2020
Dauer
629 min
Distanz
225,8 km
Höhenmeter
511 m
Sonstiges
41
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ....?
Datum
22.02.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ...jeder Meter zählt ? auf zum tapezieren
Datum
22.02.2020
Dauer
7 min
Distanz
2,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
04.03.2020 15:31
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...der heilige Gral...?... Bewegung!?
Datum
22.02.2020
Dauer
76 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
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