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Einträge von
ollithemaurer
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
MdrRz...Arbeit ...leider wieder?Urlaub vorbei...dafür das Beste zuerst...die Fahrt??️?️?
Datum
27.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Alternative Sportarten
BlackRoll... Faszien bearbeiten ??♂️
Datum
26.01.2020
Dauer
37 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ...nach Hause
Datum
26.01.2020
Dauer
4 min
Distanz
1,3 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Ausrollen und Sonne ☀️ nutzen am Ende noch nen☕ bei der Tochter
Datum
26.01.2020
Dauer
70 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??aktive Regeneration
Datum
26.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
6,0 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Rad fahren
BRM 200 Bunnik???: onder NAP (korrigiert mit Backup 62s)
Datum
25.01.2020
Dauer
498 min
Distanz
200,1 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
33
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag ...???️ Technik-Check...neue Koolstop-Beläge! und neuen 4 Season montiert.
Datum
24.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
4,5 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
?️ Krafttraining ?Monster-Workout?♂️OSC Rheinhausen 04
Datum
24.01.2020
Dauer
77 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ?? Frohes neues Jahr ? in China...
Datum
24.01.2020
Dauer
87 min
Distanz
6,8 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ...?? mit der blonden Jägerin☠️...
Datum
23.01.2020
Dauer
76 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??
Datum
23.01.2020
Dauer
95 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
BlackRoll...Faszien ausdrücken...geschmeidig bleiben
Datum
22.01.2020
Dauer
27 min
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ...??Fellnasen beschäftigen...Sportlerfreundlich ausbilden...
Datum
22.01.2020
Dauer
65 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Rad fahren
Fahrt am Morgen ... kleine Besorgungen ??
Datum
22.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
9,9 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
15v.50 REHA Sportstunde OSC-Rheinhausen...Mattentraining ?♂️+15Min. Sauna?
Datum
21.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Laufen
Mittagslauf ... langsamer Dauerlauf... dafür ein paar Meter mehr
Datum
21.01.2020
Dauer
95 min
Distanz
13,5 km
Höhenmeter
53 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??... Langnasen beschäftigen...
Datum
21.01.2020
Dauer
113 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
26.01.2020 12:04
0
Alternative Sportarten
Nebel-Spaziergang am Morgen ...??Beine vertreten und jetzt Frühstück und dann ein Regenerations-Nickerchen
Datum
20.01.2020
Dauer
97 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 23:21
0
Rad fahren
BRM 200 Wuppertal... Kaltstart?... Münsterland
Datum
19.01.2020
Dauer
568 min
Distanz
201,5 km
Höhenmeter
1757 m
Sonstiges
37
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ...?️??
Datum
18.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching...inkl Hüfte öffnen
Datum
18.01.2020
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??....und ?ist nun auch aufgestanden?... endlich ☕??
Datum
18.01.2020
Dauer
73 min
Distanz
5,7 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Rad fahren
Brötchen-Runde...for the ?princess of morning??
Datum
18.01.2020
Dauer
31 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ?Ups...so weit wollte ich gar nicht ?♂️
Datum
17.01.2020
Dauer
148 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
141 m
Sonstiges
7
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ... ??entlang des Treidelpfades
Datum
17.01.2020
Dauer
163 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching....die gesunde halbe Stunde
Datum
16.01.2020
Dauer
36 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ... Spezialtraining für den Jäger
Datum
16.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
8,3 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Rad fahren
Zum Pulverbeschichter....Rahmen und Gabel in unterschiedlicher Farbe 150 Euro...
Datum
16.01.2020
Dauer
54 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...?? Spezialrunde mit dem Pflegefall....Antijagdtraining????...? ??
Datum
15.01.2020
Dauer
114 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
54 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
14. von 50. OSC REHA Sportstunde... die gesunde Stunde von der Kasse
Datum
14.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Laufen
Mittagslauf ....die Batterien am Gurt sind fällig?...die Handgelenkmessung taugt ja mal gar nix ?
Datum
14.01.2020
Dauer
96 min
Distanz
14,0 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ... ??Das schöne an den beiden Trainingspartnern ist...
Datum
14.01.2020
Dauer
81 min
Distanz
6,6 km
Höhenmeter
108 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Mittagspaziergang ...??
Datum
13.01.2020
Dauer
54 min
Distanz
4,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??
Datum
13.01.2020
Dauer
47 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Rad fahren
Kacheln mit dem Trekker...von Süd nach Nord....alles dabei...
Datum
12.01.2020
Dauer
375 min
Distanz
102,4 km
Höhenmeter
770 m
Sonstiges
25
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??? Anti-Jagdtraining ?
Datum
12.01.2020
Dauer
98 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
19.01.2020 03:48
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...???
Datum
11.01.2020
Dauer
88 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching...??♂️die gesunde halbe Stunde??♂️
Datum
10.01.2020
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
?♂️ Krafttraining ?️ OSC Rheinhausen 04
Datum
10.01.2020
Dauer
68 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
10.01.2020
Dauer
27 min
Distanz
2,3 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??️??
Datum
10.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ...??mit den Langnasen, nicht zu verwechseln mit den Langgesichtern
Datum
09.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
16 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
MdRid... gaaaanz lange Wochenende ??♂️??♂️?
Datum
09.01.2020
Dauer
37 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
Dienstfahrt...Rückfahrt Büro...Urlaubsvorbereitungen?
Datum
09.01.2020
Dauer
7 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro -> Stahlwerk Konverter
Datum
09.01.2020
Dauer
9 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
4 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
Dienstfahrt ..Stahlwerk -> Büro
Datum
09.01.2020
Dauer
12 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Stahlwerk VAK -Anlage...Zuckersturz/GASTRO-Betrieb
Datum
09.01.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Rad fahren
MdRz. Maloche...noch schlappe 8 Stunden ??♂️?
Datum
09.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ...der Pflichtlauf ?schon fast zu spät
Datum
08.01.2020
Dauer
68 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
10.01.2020 20:27
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ...mit den Langnasen ?️??
Datum
08.01.2020
Dauer
52 min
Distanz
4,4 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
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