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Einträge von
ollithemaurer
ollithemaurer
11.02.2020 08:59
0
Rad fahren
MdRid...Feierabend...huch schon wieder langes Wochenende :-))
Datum
06.02.2020
Dauer
35 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
11.02.2020 08:59
0
Rad fahren
Dienstfahrt...WBW 2 Kiesf.-> Büro
Datum
06.02.2020
Dauer
9 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
11.02.2020 08:59
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Büro -> WBW 2 Kiesfilteranlage
Datum
06.02.2020
Dauer
10 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdrRz...Arbeit ...fieser Rückenwind jeden Morgen...
Datum
06.02.2020
Dauer
32 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Laufen
Lauf am Nachmittag...ein 10er ist wie zwei 5er...?
Datum
05.02.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
23 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ☀️???♂️
Datum
05.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Büro -> Kantine->Werksfeuerwehr/Atemschutzwerkstatt->Büro
Datum
05.02.2020
Dauer
29 min
Distanz
8,8 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdRz...Arbeit...fast geschafft...Wochenende rückt näher
Datum
05.02.2020
Dauer
36 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Alternative Sportarten
17v50 REHA-Sportstunde OSC-Rheinhausen... Flexi-Bar
Datum
04.02.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend...
Datum
04.02.2020
Dauer
37 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Kokerei -> Büro
Datum
04.02.2020
Dauer
8 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... KW 2 FBA 2 - Kokerei
Datum
04.02.2020
Dauer
9 min
Distanz
3,0 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro -> KW 2 FBA 2 Zinkbad
Datum
04.02.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Ruhrort HV 4 -> Büro
Datum
04.02.2020
Dauer
25 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Büro -> Ruhrort Hauptverwaltung 4 Fassade
Datum
04.02.2020
Dauer
21 min
Distanz
5,9 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdrRz...Arbeit
Datum
04.02.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ...?kleines Seniorenläufchen...und was hab ich mir früher für'n Stress gemacht ?schnell zu laufen ?
Datum
03.02.2020
Dauer
80 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
4
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ??♂️
Datum
03.02.2020
Dauer
39 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt...Warmbandwerk -> Büro
Datum
03.02.2020
Dauer
6 min
Distanz
1,7 km
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro -> Warmbandwerk
Datum
03.02.2020
Dauer
10 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
9 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdrRz...Arbeit ..kurze Woche
Datum
03.02.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
11.02.2020 08:59
0
Alternative Sportarten
BlackRoll und Stretching...Mal so richtig schön in die Hüfte arbeiten
Datum
02.02.2020
Dauer
56 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen ...??♂️?Dekubitusvorsorge und den Jäger? trainieren
Datum
02.02.2020
Dauer
96 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Laufen
Lauf am Morgen ...?️??️neuer Monat neue Herausforderungen
Datum
01.02.2020
Dauer
147 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
79 m
Sonstiges
7
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Alternative Sportarten
?♂️ Krafttraining ?️ OSC Rheinhausen 04
Datum
31.01.2020
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
06.02.2020 09:41
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend
Datum
31.01.2020
Dauer
39 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Büro -> OX 2 KRB -> Büro
Datum
31.01.2020
Dauer
18 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
8 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRz... Hütte ?...noch schlappe 8 Stunden
Datum
31.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
13,3 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Alternative Sportarten
BlackRoll... Faszienpflege...die gesunde halbe Stunde ??♂️
Datum
30.01.2020
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRid...Feierabend
Datum
30.01.2020
Dauer
38 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
48 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Oxygenstahlwerk -> Büro
Datum
30.01.2020
Dauer
7 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ... Kokerei -> Oxygenstahlwerk 2
Datum
30.01.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
3 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro -> Kokerei
Datum
30.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
2,6 km
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRz...Arbeit ☁️?
Datum
30.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ... zwei langsame Runden ummen Pudding...
Datum
29.01.2020
Dauer
75 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ?️?
Datum
29.01.2020
Dauer
37 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRz...Arbeit
Datum
29.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Alternative Sportarten
16v50 REHA-Sportstunde OSC Rheinhausen - Mattentraining
Datum
28.01.2020
Dauer
60 min
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend ??️?
Datum
28.01.2020
Dauer
41 min
Distanz
11,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...WBW 2 -> Büro...PAUSE!!!
Datum
28.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Kokerei -> WBW 2
Datum
28.01.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,7 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
01.02.2020 15:39
0
Rad fahren
Dienstfahrt..Büro -> Kokerei
Datum
28.01.2020
Dauer
8 min
Distanz
2,5 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
MdRz... Maloche ?... bleibt noch Zeit für Glieder Strecken ??♂️?
Datum
28.01.2020
Dauer
34 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Laufen
Lauf am Nachmittag ....ein 10er geht immer?
Datum
27.01.2020
Dauer
74 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
89 m
Sonstiges
3
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag ... abschalten ??
Datum
27.01.2020
Dauer
51 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
MdRid... Feierabend...Gott sei Dank ???
Datum
27.01.2020
Dauer
38 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
2
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...KW 2 EBA 2 -> Büro
Datum
27.01.2020
Dauer
11 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro -> KW 2 EBA 2
Datum
27.01.2020
Dauer
10 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Dienstfahrt WBW -> Büro?️?️??
Datum
27.01.2020
Dauer
17 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
1
Punkt
ollithemaurer
28.01.2020 06:09
0
Rad fahren
Dienstfahrt ...Büro->WBW ?️?️??
Datum
27.01.2020
Dauer
8 min
Distanz
2,4 km
Höhenmeter
2 m
Sonstiges
0
Punkte
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