Einträge von wolfzauner
Rad fahren
NYC; course recon... #rollers
Datum
28.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
377 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga, circuit training, football
Datum
27.01.2020
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Tour de Zwift: Stage 4 Group Run (E); #tempo , slightly reduced effort
Datum
26.01.2020
Dauer
33 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 4 Group Ride - Long Distance; bad tactics #rollers
Datum
26.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
24,9 km
Höhenmeter
513 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Richmond; trying to speed up recovery #deadlegs
Datum
24.01.2020
Dauer
46 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Lunch Run; with marathon rookie Erwin, well done mate!
Datum
24.01.2020
Dauer
72 min
Distanz
15,8 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 3 Group Ride - Long Distance; entertaining ride, fair performance #givemefive @rollers
Datum
23.01.2020
Dauer
74 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
662 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; #recovery
Datum
22.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Tour de Zwift: Stage 3 Group Run (E); entertaining race :)
Datum
21.01.2020
Dauer
23 min
Distanz
5,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Watopia; warm up incl. 4x200m
Datum
21.01.2020
Dauer
7 min
Distanz
1,5 km
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga, circuit training, football
Datum
20.01.2020
Dauer
75 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Watopia; warm down ..... a bit longer
Datum
19.01.2020
Dauer
40 min
Distanz
8,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
ZRS New Year, New PR (E); #test
Datum
19.01.2020
Dauer
12 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Watopia; warm up incl. 5x200m
Datum
19.01.2020
Dauer
18 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 2 Long Distance; not snappy enough #tough
Datum
18.01.2020
Dauer
64 min
Distanz
37,7 km
Höhenmeter
658 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Tour de Zwift: Stage 2 Group Run (E); #Tempotempo
Datum
17.01.2020
Dauer
37 min
Distanz
9,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Watopia; low intensity
Datum
16.01.2020
Dauer
45 min
Distanz
27,7 km
Höhenmeter
187 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Tour de Zwift: Stage 1 Group Run (E) #tempotempo! + cool down
Datum
15.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
7,1 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tour de Zwift: Stage 1 Short Distance
Datum
14.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
41,9 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga, circuit training, football
Datum
13.01.2020
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4. VO2max Development
Datum
12.01.2020
Dauer
44 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
1. Strength Development
Datum
09.01.2020
Dauer
62 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
304 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; sweet spot @rollers
Datum
08.01.2020
Dauer
61 min
Distanz
31,2 km
Höhenmeter
686 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; low intensity @rollers
Datum
07.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
37,1 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
REVO Climbers (D) @rollers
Datum
06.01.2020
Dauer
90 min
Distanz
38,5 km
Höhenmeter
1125 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers
Datum
05.01.2020
Dauer
78 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
1059 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ZSUN Base Builder 2 (C) @rollers; kicked out by fence bug :(
Datum
04.01.2020
Dauer
120 min
Distanz
80,5 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia; low intensity @rollers
Datum
03.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
34,8 km
Höhenmeter
198 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; 2x25min @L3/sweet spot @rollers
Datum
02.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
37,4 km
Höhenmeter
240 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; 3x15min L3 @rollers
Datum
01.01.2020
Dauer
60 min
Distanz
37,0 km
Höhenmeter
302 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; @rollers ? Happy New Year to all Strava friends ?
Datum
31.12.2019
Dauer
61 min
Distanz
29,2 km
Höhenmeter
634 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; still trashed legs @rollers
Datum
30.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,1 km
Höhenmeter
539 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia; back home, fairly cold outside
Datum
29.12.2019
Dauer
60 min
Distanz
36,7 km
Höhenmeter
227 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; cracking group ride, .... hasta luego Gran Canaria
Datum
27.12.2019
Dauer
197 min
Distanz
89,8 km
Höhenmeter
1415 m
Sonstiges
13
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride; this coastroad gives a nice #fartlek
Datum
26.12.2019
Dauer
180 min
Distanz
84,5 km
Höhenmeter
930 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; at least I made it #tothetop
Datum
25.12.2019
Dauer
270 min
Distanz
102,7 km
Höhenmeter
2470 m
Sonstiges
18
Punkte
Alternative Sportarten
Evening Activity
Datum
24.12.2019
Dauer
21 min
Distanz
1,8 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
0
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Activity; Palmitos Park
Datum
24.12.2019
Dauer
122 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride; unbelievable conditions, great day #fairperformance
Datum
23.12.2019
Dauer
171 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
1328 m
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride; .... the rest after the fu¥%ing Garmin died
Datum
22.12.2019
Dauer
25 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Lunch Ride; it took a while until legs woke up
Datum
22.12.2019
Dauer
136 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
944 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride; mild leg turning... I'm on holiday ;)
Datum
21.12.2019
Dauer
108 min
Distanz
43,7 km
Höhenmeter
621 m
Sonstiges
7
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; 12 minutes off PB... that's nnnnot good :(
Datum
20.12.2019
Dauer
225 min
Distanz
92,1 km
Höhenmeter
1838 m
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride; holding back.... a bit
Datum
19.12.2019
Dauer
171 min
Distanz
71,3 km
Höhenmeter
1224 m
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Yoga, circuit training, football
Datum
16.12.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3. Endurance Stimulation
Datum
15.12.2019
Dauer
52 min
Distanz
11,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tour of London // Stage 3 (Men & Women) @rollers #notcompetitve
Datum
14.12.2019
Dauer
67 min
Distanz
42,6 km
Höhenmeter
518 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ZA Tri 2020 TT Race - Open A @rollers #Allout
Datum
13.12.2019
Dauer
34 min
Distanz
23,4 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
2
Punkte