Einträge von wolfzauner
Rad fahren
3x15min tempo @rollers
Datum
26.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
S&C, circuit training, a bit more of football
Datum
25.03.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride; some tweaks at the new composition
Datum
24.03.2019
Dauer
79 min
Distanz
37,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; #pushing on the long segment
Datum
22.03.2019
Dauer
215 min
Distanz
92,1 km
Sonstiges
14
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride; mild leg turning
Datum
21.03.2019
Dauer
97 min
Distanz
40,5 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; to the top #enjoyingtheshow
Datum
20.03.2019
Dauer
262 min
Distanz
102,8 km
Sonstiges
17
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity; to #ElSenador for Seafood and to #K1 for a bottle of #ElGrifo
Datum
19.03.2019
Dauer
43 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride; #fullrecoverymode
Datum
19.03.2019
Dauer
94 min
Distanz
38,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Morning Ride; slowing down for pictures ;) and some #gravel
Datum
18.03.2019
Dauer
230 min
Distanz
93,9 km
Sonstiges
15
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride; a mental #rollercoaster
Datum
17.03.2019
Dauer
235 min
Distanz
92,5 km
Sonstiges
15
Punkte
Alternative Sportarten
Morning Activity; fetching the rental
Datum
17.03.2019
Dauer
13 min
Distanz
1,9 km
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers #fullrecovery
Datum
15.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers #twohundredwatts
Datum
14.03.2019
Dauer
62 min
Distanz
37,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo @rollers #+x%
Datum
13.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo @rollers #comfortable
Datum
12.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
S&C, circuit training, kind of football
Datum
11.03.2019
Dauer
70 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tempo and sweet spot #1
Datum
10.03.2019
Dauer
84 min
Distanz
33,8 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ZSUN Base Builder 2 (C) @rollers extended #notfresh
Datum
09.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
116,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo @rollers #seaofsweat
Datum
08.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; twenty @FTP, six @VO2max
Datum
07.03.2019
Dauer
47 min
Distanz
22,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3
Datum
06.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 + 6min FTP #Lactatetesting
Datum
05.03.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride; work to workshop
Datum
05.03.2019
Dauer
15 min
Distanz
6,2 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Morning Ride; workshop to work
Datum
05.03.2019
Dauer
16 min
Distanz
6,5 km
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
S&C, circuit training
Datum
04.03.2019
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo @rollers
Datum
03.03.2019
Dauer
61 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
ZSUN Base Builder 2 (C) @rollers extended #Tough #twobeerplease;)
Datum
02.03.2019
Dauer
180 min
Distanz
121,8 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo
Datum
01.03.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
3x15min tempo
Datum
28.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Tempo and sweet spot #1
Datum
27.02.2019
Dauer
84 min
Distanz
33,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tempo and sweet spot #1
Datum
26.02.2019
Dauer
83 min
Distanz
34,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tempo and sweet spot #1 @rollers
Datum
25.02.2019
Dauer
83 min
Distanz
33,6 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Tempo and sweet spot #1
Datum
24.02.2019
Dauer
91 min
Distanz
36,7 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
ZSUN Base Builder 2 (C) extended @rollers #motivated
Datum
23.02.2019
Dauer
183 min
Distanz
120,3 km
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 + 6min FTP #Sameprocedure
Datum
22.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 + 6min FTP #Lactatetesting
Datum
21.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3×15min L3 #sameprocedure
Datum
20.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 #Triathlonbike
Datum
19.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,8 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 #tough
Datum
18.02.2019
Dauer
60 min
Distanz
28,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 4x15min L3 #comfortable
Datum
17.02.2019
Dauer
78 min
Distanz
39,4 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
ZSUN Base Builder 2 (C) @rollers
Datum
16.02.2019
Dauer
126 min
Distanz
88,9 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3
Datum
15.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x16min L3 #tired
Datum
14.02.2019
Dauer
61 min
Distanz
35,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SST (Short) @rollers
Datum
13.02.2019
Dauer
63 min
Distanz
32,9 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
#hobbling
Datum
13.02.2019
Dauer
31 min
Distanz
2,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 3x15min L3 #therapeutic
Datum
12.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
30,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; 20min L3 #therapeutic
Datum
12.02.2019
Dauer
30 min
Distanz
18,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
S&C, circuit training (no legs), no football :(
Datum
11.02.2019
Dauer
50 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
London @rollers; 20min L3 #therapeutic
Datum
11.02.2019
Dauer
31 min
Distanz
16,6 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Watopia @rollers; leg testing
Datum
10.02.2019
Dauer
62 min
Distanz
39,2 km
Sonstiges
4
Punkte