Einträge von benji
Rad fahren
2,5h im Regen mit dem MTB flach und dann 1h auf der Rolle um zu trocknen....
Datum
19.12.2013
Dauer
210 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
klettern mit dem klr, heute mal etwas entspannter
Datum
18.12.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
mtb flach, 1. Stunden war noch okay, dann wurde es kalt und unschön
Datum
17.12.2013
Dauer
128 min
8
Punkte
Rad fahren
Rennrad mit den Ladenburgern, zufällig getroffen und immer schön Ausscheidungsfahren am Berg, neue Strecke kennengelernt Zotzenbach-Mengelbach-Stallenkandel schöner Anstieg!
Datum
15.12.2013
Dauer
185 min
12
Punkte
Rad fahren
ga1 mit peter und lea, schön windig in der ebene, crossrennen in bensheim besucht
Datum
08.12.2013
Dauer
204 min
13
Punkte
Rad fahren
Rennrad, Zoli getroffen, GA1/2 je nach Position zum Wind ;-), nass und kalt, aber trotzdem geschwitzt
Datum
07.12.2013
Dauer
166 min
11
Punkte
Alternative Sportarten
Kräftigung und Dehnung für den geschundenen Oberschenkel
Datum
05.12.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Klettern, schön anstrengend war es
Datum
04.12.2013
Dauer
180 min
2
Punkte
Rad fahren
freie rolle mit dj magda und dem amstel gold race, zur abwechslung 8x3min intervalle
Datum
01.12.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
rennrad mit arimotho ga1 mit 2x7min ka gegenwind
Datum
24.11.2013
Dauer
156 min
10
Punkte
Rad fahren
Rennrad mit Michel und Benny und dem SSG Bensheim, schöne Runde
Datum
23.11.2013
Dauer
288 min
19
Punkte
Rad fahren
mtb, erst trocken dann feucht, mistwetter und kalte hände
Datum
21.11.2013
Dauer
158 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Unterarmmarter in der Vertikalen
Datum
13.11.2013
Dauer
240 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, GA1 mit Bergen (Melibokus),72.08 km,
1,225 hm,6.5°C, AVG 141, wenn nur der Wind nich so kalt wäre, die Sonne zeigt sich ja schonmal, bergauf und bergab müssmer noch üben, der Rest geht schon ;-)
Datum
27.03.2013
Dauer
233 min
15
Punkte
Alternative Sportarten
bodenturnen, mit monstermagnet gehts leichter ;-)
Datum
27.03.2013
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB, GA1, nach langer Pause, mit Alex, Distanz: 73.72 km, 191 hm, Ø Temperatur: 4.1 °C, AVG 126, kalter Wind
Datum
26.03.2013
Dauer
195 min
13
Punkte
Rad fahren
MTB, einmal Weißer Stein und zurück, 80,08km, 615hm, -1,6°, AVG 138
Datum
13.03.2013
Dauer
203 min
13
Punkte
Rad fahren
MTB mit Alex im Schnee, was ein Kampf, 48,39km, 77hm, 0grad, AVG 130
Datum
12.03.2013
Dauer
125 min
8
Punkte
Rad fahren
Rennrad, RTF Schifferstadt mit Arimotho und Benny, 76.46 km, 247 hm, Ø Temperatur: 11.7 °C, AVG 136
Datum
10.03.2013
Dauer
141 min
9
Punkte
Rad fahren
MTB, 4x5min KA Oberlaudenbach, 52.49 km,757 hm, 1,058 cal., 16.1°C
Datum
08.03.2013
Dauer
135 min
9
Punkte
Rad fahren
mtb, GA1, 58.63 km, 104 hm,12.5°C, AVG 131, i like the rückenwind
Datum
06.03.2013
Dauer
126 min
8
Punkte