Einträge von benji
Rad fahren
mtb, GA1, 59,29km, 95hm, 13,5Grad, AVG137, geiles wetter und erstmals wadenfrei :-)
Datum
05.03.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB mit Benny und Zoli, 74,46km, 163hm, 5,5°, AVG 132
Datum
03.03.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
MTB mit Alex, 44,58km, 147hm, 10 Grad, AVG 108
Datum
02.03.2013
Dauer
129 min
8
Punkte
Rad fahren
MTB, mit Zoli, 74,64km, 165hm, 1,423 cal, 6.9 °C, AVG 137
Datum
02.03.2013
Dauer
164 min
10
Punkte
Rad fahren
MTB, flach, 62,24km, 113hm, 3,7grad, AVG 137
Datum
27.02.2013
Dauer
144 min
9
Punkte
Rad fahren
MTB mit Alex, 61,75km, 105hm, 5 Grad, AVG 130
Datum
26.02.2013
Dauer
154 min
10
Punkte
Rad fahren
MTB, 4x10sek Sprints, Rest GA1 mit Alex durch die Felder, Schön kalt wars, 68,26km, 138hm, AVG 136, 0 Grad
Datum
21.02.2013
Dauer
165 min
11
Punkte
Rad fahren
MTB, Wirtschaftswege, 6x6min Intervalle mit 3min Pause, 51,57km,69hm, avg 147, 2grad und Schneenieselregen
Datum
19.02.2013
Dauer
130 min
8
Punkte
Rad fahren
freie rolle mit cx wm in louisville, avg 118
Datum
14.02.2013
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
MTB, 111km, 315hm, 2 Grad, 2037kcal, AVG 136, Mannheims höchste natürliche Erhebung (114m ü. N. erklommen)
Datum
13.02.2013
Dauer
280 min
18
Punkte
Rad fahren
MTB, 88km, 207hm!!, Avg 134, durch das hessische Ried, 2grad, fieser Nordostwind
Datum
12.02.2013
Dauer
217 min
14
Punkte
Rad fahren
MTB, Ga1 im Odenwald, 66,28km, 852hm, 3 Grad im Schnitt, Avg 136
Datum
11.02.2013
Dauer
183 min
12
Punkte
Rad fahren
Mtb in Thüringen, 5x3min Intervall, 31km, AVG 148 (max185), 1356kcal, 375hm
Datum
09.02.2013
Dauer
93 min
6
Punkte
Rad fahren
Mtb, 4x5min KA, 59.62 km, 426hm, avg 137, kalt und feucht
Datum
07.02.2013
Dauer
155 min
10
Punkte
Rad fahren
mtb wirtschaftswege, avg 138, 51,26km, 200hm, halb trocken-halb regen
Datum
06.02.2013
Dauer
123 min
8
Punkte
Rad fahren
mtb wirtschaftswege mit benny und alex, 180hm, 78,3km, avg 137
Datum
03.02.2013
Dauer
175 min
11
Punkte
Rad fahren
Mtb, 55km, 200hm, avg 135,so ein 29zöller rollt echt schön
Datum
02.02.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
Mtb, Wirtschaftswege, 50min GA1, Rest KB, keene Motivation
Datum
30.01.2013
Dauer
120 min
8
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
mit dem raketentraktorist durch den schnee gekämpft, 10km, 165hm, avg 133
Datum
27.01.2013
Dauer
95 min
6
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
18km, AVG 143, Rondell-Schmücke-Grenzadler-Rondell, voll wars
Datum
26.01.2013
Dauer
127 min
8
Punkte
Rad fahren
mtb, 50min fahrtspiel, avg 140, 55,6km, 365hm, arschkalt
Datum
24.01.2013
Dauer
164 min
10
Punkte
Rad fahren
Mtb, flach, 2,3,4,3,2 min Intervallpyramide, Rest GA1, 827kcal, avg 141, 2 Grad, ziemlich zäh die ganze Geschichte
Datum
22.01.2013
Dauer
101 min
6
Punkte
Rad fahren
mtb, 4x5min KA,73,72km, 1213hm, 1912kcal,avg 137
Datum
20.01.2013
Dauer
247 min
16
Punkte
Rad fahren
mtb, flach, 78,23km, 179hm, 1734kcal, avg 148
schöne teamausfahrt mit alex, zoli und benny (Team Velokontor, soviel Zeit muss sein!)
Datum
19.01.2013
Dauer
196 min
13
Punkte
Rad fahren
58.33 km, 89 hm, 1,597 cal, 0.1 °C, avg 155, sprintgeschichten mit zoli + 3 intervalle (1,3,5 min),platt
Datum
17.01.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Rad fahren
mtb, 47,65km, avg 139, schön im schnee, 60hm, warum streuen die sogar auf den wirtschaftswegen salz??
Datum
16.01.2013
Dauer
121 min
8
Punkte
Rad fahren
mtb, 4x5min KA, 87,57km, 510hm, 1859kcal, avg 142
Datum
13.01.2013
Dauer
225 min
15
Punkte
Rad fahren
mtb, 83,49km, 175hm, avg 136, 1538kcal, am ende wars kalt an die füsse
Datum
12.01.2013
Dauer
198 min
13
Punkte
Rad fahren
bergsprints mit dem mtb, avg 145, 730hm, 51km
Datum
10.01.2013
Dauer
139 min
9
Punkte
Rad fahren
rennrad, 47km, 72hm, avg 128, zum ende hats schön geregnet
Datum
09.01.2013
Dauer
106 min
7
Punkte
Rad fahren
rennrad flach mit alex, 92km, 143avg, versuche nie während der fahrt das schutzblech zu richten :-(
Datum
07.01.2013
Dauer
205 min
13
Punkte