Einträge von JanChill
Rad fahren
Fahrt am Morgen
Datum
23.03.2023
Dauer
49 min
Distanz
18,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
GA1, schwere Bei e vom
Maxkraft Training
Datum
22.03.2023
Dauer
63 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
40 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
22.03.2023
Dauer
19 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Schwimmen
Technik Beine GA1
Datum
22.03.2023
Dauer
50 min
Distanz
2,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
22.03.2023
Dauer
33 min
Distanz
12,2 km
Höhenmeter
95 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
22.03.2023
Dauer
50 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Wahoo RGT - VirtualHero p/b CycleCafe
Datum
21.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
20,5 km
Höhenmeter
263 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
21.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
18,8 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Dehnen Mittagspause
Datum
21.03.2023
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Maxkraft Beine/ Lat/Eücken
Datum
21.03.2023
Dauer
62 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
21.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
18,5 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.03.2023
Dauer
11 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.03.2023
Dauer
48 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
20.03.2023
Dauer
49 min
Distanz
18,6 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik funktional
Datum
19.03.2023
Dauer
46 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Dehnen/Mobilität
Datum
18.03.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
3*1000/400 nach HF/Pace 4.45/170
Datum
18.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ruhrklippen oder Tramuntana, Hauptsache Italien
Datum
18.03.2023
Dauer
187 min
Distanz
75,1 km
Höhenmeter
493 m
Sonstiges
12
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
17.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
107 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Maxkraft Pect, Quad, RM
Datum
17.03.2023
Dauer
54 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
17.03.2023
Dauer
46 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
62 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Evening Ride
Datum
16.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
16.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik Ziel Mobilität
Datum
15.03.2023
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
GA, läuft TL Top Effekt
Datum
15.03.2023
Dauer
44 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
17 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
15.03.2023
Dauer
47 min
Distanz
18,3 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
15.03.2023
Dauer
54 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Radfahrt am Abend
Datum
14.03.2023
Dauer
60 min
Distanz
31,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
14.03.2023
Dauer
51 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
105 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
14.03.2023
Dauer
49 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
57 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
13.03.2023
Dauer
45 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
113 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Morning Ride
Datum
13.03.2023
Dauer
48 min
Distanz
17,8 km
Höhenmeter
66 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Hike
Datum
12.03.2023
Dauer
54 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
42 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Wetterkontrastprogramm, damit man sich nicht zu sehr verwöhnt, mit Schalker Kollegen
Datum
11.03.2023
Dauer
124 min
Distanz
50,3 km
Höhenmeter
303 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Athletik funktional
Datum
10.03.2023
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Randa mit der Drückerkolonne
Datum
09.03.2023
Dauer
271 min
Distanz
117,5 km
Höhenmeter
1042 m
Sonstiges
18
Punkte
Schwimmen
Dauerschwimmen u Technik
Datum
09.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
LIT, trotzdem auf der letzten Rille
Datum
08.03.2023
Dauer
81 min
Distanz
12,6 km
Höhenmeter
68 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Versuch zum Cap zu kommen🤷🏼
Datum
08.03.2023
Dauer
199 min
Distanz
81,5 km
Höhenmeter
620 m
Sonstiges
13
Punkte
Schwimmen
Koppelschwimmen 200 er Varianten
Datum
07.03.2023
Dauer
40 min
Distanz
2,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Koppellauf 105/95/85. % Watt/CP
Datum
07.03.2023
Dauer
24 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
30 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Tolles Team/Tolle Strecke
Datum
07.03.2023
Dauer
302 min
Distanz
127,6 km
Höhenmeter
1070 m
Sonstiges
20
Punkte
Rad fahren
Bonany Ruhetag
Datum
06.03.2023
Dauer
229 min
Distanz
93,2 km
Höhenmeter
782 m
Sonstiges
15
Punkte
Laufen
LIT, Luxusproblem Schattensuche
Datum
06.03.2023
Dauer
66 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
6 m
Sonstiges
3
Punkte