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Einträge von
Flo_H
Flo_H
11.02.2020 22:33
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
11.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
11.02.2020 22:33
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
11.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.02.2020 23:22
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
10.02.2020
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.02.2020 23:22
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
10.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
10.02.2020 14:19
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
10.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
10.02.2020 07:49
0
Rad fahren
GC Coaching's Purple Unicorn Extended
Datum
09.02.2020
Dauer
151 min
Distanz
62,1 km
Höhenmeter
1721 m
Sonstiges
10
Punkte
Flo_H
07.02.2020 14:35
0
Rad fahren
Hochwasser gucken - Recovery Ride
Datum
07.02.2020
Dauer
66 min
Distanz
26,2 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
4
Punkte
Flo_H
07.02.2020 09:33
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
07.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.02.2020 08:34
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
07.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
07.02.2020 09:33
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
06.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
06.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
GC Coaching - OUO: 6x5' Over/Under/Over
Datum
06.02.2020
Dauer
100 min
Distanz
57,2 km
Höhenmeter
234 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
05.02.2020
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
05.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
GC Coaching - ME: 3x20' SST Ladders @65-75 RPM
Datum
05.02.2020
Dauer
98 min
Distanz
53,4 km
Höhenmeter
583 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
Evening Ride
Datum
04.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
06.02.2020 14:36
0
Rad fahren
Lunch Ride
Datum
04.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
04.02.2020 10:04
0
Rad fahren
GC Coaching - SST: Downright Bitter 3x20'
Datum
04.02.2020
Dauer
93 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
666 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
04.02.2020 10:04
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
03.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
04.02.2020 10:04
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
03.02.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
07.02.2020 08:36
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
03.02.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
03.02.2020 13:47
0
Rad fahren
GC Coaching - SST: 1x20 + 5x15 Varied Long
Datum
02.02.2020
Dauer
153 min
Distanz
74,5 km
Höhenmeter
1366 m
Sonstiges
10
Punkte
Flo_H
01.02.2020 10:59
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
31.01.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
03.02.2020 13:47
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
30.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
01.02.2020 11:46
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
30.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
01.02.2020 11:46
0
Rad fahren
GC Coaching - OU: 2x 5'+1' LT + VO2
Datum
30.01.2020
Dauer
92 min
Distanz
55,4 km
Höhenmeter
274 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
01.02.2020 11:46
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
29.01.2020
Dauer
25 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
29.01.2020 14:01
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
29.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
29.01.2020 13:47
0
Rad fahren
GC Coaching - ME: 60 minutes (4x10' + 4x5') @60-75 RPM
Datum
29.01.2020
Dauer
94 min
Distanz
48,3 km
Höhenmeter
752 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
29.01.2020 14:01
0
Rad fahren
Evening Ride
Datum
28.01.2020
Dauer
15 min
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
29.01.2020 14:01
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
28.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
29.01.2020 12:49
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
28.01.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
29.01.2020 13:47
0
Rad fahren
GC Coaching - OU: Tempo / LT @60 RPM
Datum
27.01.2020
Dauer
80 min
Distanz
42,4 km
Höhenmeter
748 m
Sonstiges
5
Punkte
Flo_H
25.01.2020 21:36
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
24.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
25.01.2020 21:36
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
24.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
25.01.2020 21:36
0
Rad fahren
GC Coaching - SST: 5x6' Cadence Changes + 30‘ L1
Datum
24.01.2020
Dauer
91 min
Distanz
48,1 km
Höhenmeter
390 m
Sonstiges
6
Punkte
Flo_H
29.01.2020 12:48
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
24.01.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
23.01.2020 13:10
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
23.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
23.01.2020 13:10
0
Rad fahren
Scuderia Zwiftwoch - GC Coaching - Drills: High / Low Cadence
Datum
22.01.2020
Dauer
107 min
Distanz
43,1 km
Höhenmeter
949 m
Sonstiges
7
Punkte
Flo_H
23.01.2020 13:10
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
22.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
23.01.2020 13:10
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
22.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
23.01.2020 13:10
0
Rad fahren
Evening Ride
Datum
21.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
21.01.2020
Dauer
16 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.01.2020 14:16
0
Alternative Sportarten
Core Stabis, Kraft
Datum
21.01.2020
Dauer
35 min
2
Punkte
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
20.01.2020
Dauer
15 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Mal was „Längeres“ als Vorbereitung für Denia
Datum
20.01.2020
Dauer
148 min
Distanz
62,3 km
Höhenmeter
181 m
Sonstiges
9
Punkte
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Watopia Cool-down
Datum
18.01.2020
Dauer
17 min
Distanz
8,6 km
Höhenmeter
37 m
Sonstiges
1
Punkt
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
Scuderia Zwiftfest - VZT Tofu Tornado (B)
Datum
18.01.2020
Dauer
53 min
Distanz
37,3 km
Höhenmeter
314 m
Sonstiges
3
Punkte
Flo_H
21.01.2020 15:15
0
Rad fahren
GC Coaching Warm-up
Datum
18.01.2020
Dauer
30 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
83 m
Sonstiges
2
Punkte
Flo_H
17.01.2020 16:20
0
Rad fahren
Afternoon Ride
Datum
17.01.2020
Dauer
20 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
1
Punkt
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