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Einträge von
Anke_Bu
Anke_Bu
05.12.2021 19:46
0
Alternative Sportarten
30 Min Faszien Training
Datum
05.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
05.12.2021 19:46
0
Laufen
Christmann Run & Walk 21 Km Lauf ab bis Burg Brüggen / Orga. Tura Brüggen
Datum
05.12.2021
Dauer
126 min
Distanz
21,1 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
04.12.2021 18:54
0
Alternative Sportarten
Spaziergang durch den Regen
Datum
04.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
04.12.2021 18:54
0
Schwimmen
2800 m ??♀️nach TP in Ransberg 25 m Bahn
Datum
04.12.2021
Dauer
71 min
Distanz
2,8 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
04.12.2021 18:54
0
Alternative Sportarten
30 Min Stabi Athletik
Datum
04.12.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
03.12.2021 23:20
0
Alternative Sportarten
30 Min Faszien Training
Datum
03.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
03.12.2021 23:20
0
Schwimmen
2400 m ??♀️nach Plan in Ransberg 25 m Bahn
Datum
03.12.2021
Dauer
61 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
03.12.2021 23:20
0
Laufen
Dauerlauf am Freitag Sü Höhen mit - Berg Intervallen 2x 8x2 bzw 1:30 min
Datum
03.12.2021
Dauer
106 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
434 m
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
02.12.2021 20:46
0
Alternative Sportarten
Faszien Training
Datum
02.12.2021
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
02.12.2021 20:46
0
Rad fahren
90 Min Rollen TE Aufgabe KA mit niedriger Kadenz
Datum
02.12.2021
Dauer
92 min
Distanz
55,0 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
02.12.2021 20:46
0
Alternative Sportarten
Mittgspausen Spziergang
Datum
02.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
01.12.2021 21:02
0
Alternative Sportarten
Kraft Übungen anstatt ??♀️
Datum
01.12.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
01.12.2021 21:02
0
Laufen
69 Min GA1 herbstussel Lauf rund um Zuhause ??♀️☁️?
Datum
01.12.2021
Dauer
70 min
Distanz
12,0 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
01.12.2021 21:02
0
Alternative Sportarten
Spaziergang in der Mittagspause
Datum
01.12.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
01.12.2021 21:02
0
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi Übungen
Datum
30.11.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
01.12.2021 21:02
0
Rad fahren
60 Min Rollen TE kurze VO2MAX in 2 Blocks
Datum
30.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
36,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
29.11.2021 23:04
0
Alternative Sportarten
Stabi Übungen
Datum
29.11.2021
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
29.11.2021 23:04
0
Laufen
40 Min (indirekter) Koppellauf nach 60 Min Rollen TE 2.Teil
Datum
29.11.2021
Dauer
42 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
5 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
29.11.2021 23:04
0
Rad fahren
60 Min Rolle mit deg Pyramide 1.Teil des TP
Datum
29.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
28,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Rad fahren
90 Min Rollen TE mit 4 x 10 Min Kraftausdauer Blöcken
Datum
28.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
36,1 km
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am 1.Advent
Datum
28.11.2021
Dauer
90 min
Distanz
6,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Laufen
Lauf am 1.Advent "I'm back on track ??♀️??"
Datum
28.11.2021
Dauer
68 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Alternative Sportarten
Samstagmorgen Spaziergang
Datum
27.11.2021
Dauer
60 min
Distanz
5,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Alternative Sportarten
Faszien Training
Datum
27.11.2021
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
28.11.2021 17:47
0
Alternative Sportarten
Kraft u Stabi Übungen
Datum
27.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
26.11.2021 23:30
0
Rad fahren
30 Min Rollefahren testen
Datum
26.11.2021
Dauer
30 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
25 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
26.11.2021 23:30
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Morgen
Datum
26.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
26.11.2021 23:30
0
Alternative Sportarten
Faszien Training
Datum
26.11.2021
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
25.11.2021 13:41
0
Alternative Sportarten
Mittagsspaziwrgang
Datum
25.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
25.11.2021 13:41
0
Alternative Sportarten
30 Min Faszien Training
Datum
24.11.2021
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
25.11.2021 13:41
0
Alternative Sportarten
Spaziergang am Mittag
Datum
24.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
25.11.2021 13:41
0
Rad fahren
1 Std Rollen TE
Datum
23.11.2021
Dauer
63 min
Distanz
27,7 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
23.11.2021 15:23
0
Alternative Sportarten
Spaziergang
Datum
23.11.2021
Dauer
55 min
Distanz
4,0 km
2
Punkte
Anke_Bu
22.11.2021 16:59
0
Alternative Sportarten
Kraft und Stabi Übungen
Datum
22.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Anke_Bu
22.11.2021 12:54
0
Alternative Sportarten
Spaziergang in der Sonne
Datum
22.11.2021
Dauer
40 min
Distanz
3,5 km
2
Punkte
Anke_Bu
21.11.2021 19:42
0
Rad fahren
Fahrt am Nachmittag
Datum
21.11.2021
Dauer
77 min
Distanz
26,4 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
21.11.2021 19:42
0
Alternative Sportarten
Wanderung am Nachmittag
Datum
21.11.2021
Dauer
38 min
Distanz
2,7 km
Höhenmeter
19 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
21.11.2021 15:26
0
Rad fahren
Hinfahrt nach Dusseldorf
Datum
21.11.2021
Dauer
91 min
Distanz
27,9 km
Höhenmeter
58 m
Sonstiges
6
Punkte
Anke_Bu
21.11.2021 11:49
0
Alternative Sportarten
Kraft u Stabi Übungen
Datum
21.11.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
20.11.2021 20:44
0
Laufen
2. Teil indirekter Koppellauf nach Rollen TE
Datum
20.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
20.11.2021 20:44
0
Rad fahren
1. Teil 2 Std 15 Min Rollen TE mit Kraftausdauer + Peak
Datum
20.11.2021
Dauer
136 min
Distanz
73,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Anke_Bu
19.11.2021 18:34
0
Laufen
17 km entspannter Herbstlauf von Enkel 1 nach Hause ??♀️??
Datum
19.11.2021
Dauer
101 min
Distanz
17,1 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
5
Punkte
Anke_Bu
19.11.2021 17:34
0
Alternative Sportarten
Stabi Übungen
Datum
19.11.2021
Dauer
30 min
2
Punkte
Anke_Bu
19.11.2021 17:33
0
Alternative Sportarten
Spaziergang mit Enkel
Datum
19.11.2021
Dauer
75 min
Distanz
3,0 km
2
Punkte
Anke_Bu
18.11.2021 23:20
0
Rad fahren
60 Min Rollen TE im GA1 Bereich
Datum
18.11.2021
Dauer
61 min
Distanz
25,0 km
Sonstiges
4
Punkte
Anke_Bu
20.11.2021 09:12
0
Schwimmen
Schwimmen vor der Arbeit in Ransberg 25 m Bahn
Datum
18.11.2021
Dauer
62 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Anke_Bu
18.11.2021 22:19
0
Alternative Sportarten
Spaziergang in der Mittagspause
Datum
18.11.2021
Dauer
45 min
Distanz
3,5 km
2
Punkte
Anke_Bu
17.11.2021 19:06
0
Laufen
Dauerlauf mit Ein- und Auslaufen u dazwischen 8 km an der "Schwelle" laufen
Datum
17.11.2021
Dauer
68 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
11 m
Sonstiges
3
Punkte
Anke_Bu
17.11.2021 18:05
0
Alternative Sportarten
Athletik Gymnastik
Datum
17.11.2021
Dauer
35 min
2
Punkte
Anke_Bu
16.11.2021 21:17
0
Rad fahren
60 Min TE mit FTP und Stehvermögen als Aufgabe
Datum
16.11.2021
Dauer
65 min
Distanz
39,8 km
Sonstiges
4
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