Einträge von roschi1978
Alternative Sportarten
Mobility & Blackroll
Datum
30.01.2025
Dauer
41 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
1min Vo2max Intervalle 3x (4x1 min@3:40)
Datum
30.01.2025
Dauer
65 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
30.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
29.01.2025
Dauer
71 min
Distanz
13,7 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
29.01.2025
Dauer
68 min
Distanz
23,6 km
Höhenmeter
204 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
50er 3x6x50Sprintserie
Datum
28.01.2025
Dauer
65 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
28.01.2025
Dauer
75 min
Distanz
24,5 km
Höhenmeter
211 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
27.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
30min Mobility/Blackroll
Datum
26.01.2025
Dauer
39 min
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
GA1/GA2 Wechsel
Datum
26.01.2025
Dauer
70 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴2️⃣🏊♂️
Datum
26.01.2025
Dauer
24 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
Remseck am Neckar Gehen
Datum
26.01.2025
Dauer
35 min
Distanz
2,2 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Wechsel 2
Datum
25.01.2025
Dauer
1 min
Distanz
0,1 km
Höhenmeter
1 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Murr Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
25.01.2025
Dauer
35 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
236 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Dirty Race Murr - Radfahren
Datum
25.01.2025
Dauer
35 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
228 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Dirty Race Murr
Datum
25.01.2025
Dauer
77 min
Distanz
23,2 km
Höhenmeter
255 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Dirty Race Murr - Laufen 1
Datum
25.01.2025
Dauer
21 min
Distanz
4,9 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
unmittelbare Wettkampfvorbereitung
Datum
24.01.2025
Dauer
20 min
Distanz
3,8 km
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
unmittelbare Wettkampfvorbereitung
Datum
24.01.2025
Dauer
53 min
Distanz
27,4 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
24.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,7 km
Höhenmeter
201 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SIT - Sprint Training (8x10")
Datum
23.01.2025
Dauer
75 min
Distanz
37,1 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
23.01.2025
Dauer
62 min
Distanz
22,8 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
kurzer Grundlagenlauf als Koppellauf
Datum
22.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
5,6 km
Höhenmeter
7 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
HIT - IE 3x8x40/20
Datum
22.01.2025
Dauer
85 min
Distanz
44,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
22.01.2025
Dauer
66 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
230 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
21.01.2025
Dauer
156 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
220 m
Sonstiges
10
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
20.01.2025
Dauer
61 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
219 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Raceday! 3k ein, 10k Schwelle, 2k aus
Datum
19.01.2025
Dauer
69 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
39 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
19.01.2025
Dauer
18 min
Distanz
5,1 km
Höhenmeter
92 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Streckencheck Dirty Race - Crosslauf
Datum
18.01.2025
Dauer
11 min
Distanz
2,1 km
Höhenmeter
13 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
Streckencheck Dirty Race - Gravel
Datum
18.01.2025
Dauer
22 min
Distanz
7,1 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Streckencheck Dirty Race - Road Run
Datum
18.01.2025
Dauer
26 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
35 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
17.01.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
200 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Ludwigsburg - 200m Vo2max Intervalle7x200)
Datum
16.01.2025
Dauer
47 min
Distanz
9,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Tamm Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
16.01.2025
Dauer
33 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
120 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
16.01.2025
Dauer
30 min
Distanz
10,6 km
Höhenmeter
102 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
16.01.2025
Dauer
63 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
222 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
30min Mobility/Blackroll
Datum
15.01.2025
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
HIT - IE 3x9x40/20
Datum
15.01.2025
Dauer
90 min
Distanz
47,9 km
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück - Versuch 1
Datum
15.01.2025
Dauer
7 min
Distanz
1,1 km
Höhenmeter
34 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Ludwigsburg - Grundlagenlauf mit Strides
Datum
14.01.2025
Dauer
48 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
81 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
2x8x100 GA1/Arme, Wasserlage
Datum
14.01.2025
Dauer
65 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte