Einträge von roschi1978
Rad fahren
MIT - KrA: 5x10 min
Datum
15.03.2025
Dauer
121 min
Distanz
63,7 km
Sonstiges
8
Punkte
Rad fahren
HIT - EB: 4x6 min
Datum
14.03.2025
Dauer
78 min
Distanz
41,9 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
14.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility /Blackroll
Datum
13.03.2025
Dauer
40 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
400m Vo2max Intervalle 2 x (10x400m) an der Schwelle
Datum
13.03.2025
Dauer
87 min
Distanz
18,2 km
Höhenmeter
51 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
13.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
22,2 km
Höhenmeter
202 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
12.03.2025
Dauer
70 min
Distanz
23,7 km
Höhenmeter
583 m
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides
Datum
11.03.2025
Dauer
61 min
Distanz
11,8 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
GA1 Set mit kurzen Sprints
Datum
11.03.2025
Dauer
64 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
11.03.2025
Dauer
66 min
Distanz
22,7 km
Höhenmeter
192 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Deep Stretch Yoga Routine von Ma
Datum
10.03.2025
Dauer
43 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ Doc
Datum
10.03.2025
Dauer
34 min
Distanz
9,4 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
10.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
21,6 km
Höhenmeter
210 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Ich musste einfach nochmal los
Datum
09.03.2025
Dauer
84 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
310 m
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
Long Slow Run
Datum
09.03.2025
Dauer
105 min
Distanz
19,7 km
Höhenmeter
133 m
Sonstiges
5
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility /Blackroll
Datum
08.03.2025
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
08.03.2025
Dauer
189 min
Distanz
81,3 km
Höhenmeter
891 m
Sonstiges
12
Punkte
Schwimmen
100/200/300/400/300/200/100 Frequenzwechsel
Datum
08.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
3,5 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
08.03.2025
Dauer
15 min
Distanz
4,8 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Shopping & Eis
Datum
07.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
7,9 km
Höhenmeter
50 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
4x3min Hügelläufe an der Schwe
Datum
07.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
207 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Blackroll / Mobility
Datum
06.03.2025
Dauer
49 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Frühlingsausfahrt
Datum
06.03.2025
Dauer
203 min
Distanz
79,2 km
Höhenmeter
1120 m
Sonstiges
13
Punkte
Laufen
400m Vo2max Intervalle 2 x (7x40
Datum
06.03.2025
Dauer
71 min
Distanz
14,3 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
2x600 GA1, 10x100 KA
Datum
06.03.2025
Dauer
67 min
Distanz
3,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴2️⃣🏊♂️
Datum
06.03.2025
Dauer
21 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
47 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Joyride
Datum
05.03.2025
Dauer
81 min
Distanz
31,4 km
Höhenmeter
268 m
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
HIT - IE/SS: 3x8x40/20 + SS im Pushing Limits Club Radraum / W19 b66
Datum
05.03.2025
Dauer
96 min
Distanz
46,8 km
Höhenmeter
537 m
Sonstiges
6
Punkte
Rad fahren
HIT - IE/SS: 3x8x40/20 + SS
Datum
05.03.2025
Dauer
95 min
Distanz
50,2 km
Sonstiges
6
Punkte
Laufen
Ludwigsburg - GA1 + 2x6 Strides
Datum
04.03.2025
Dauer
62 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
114 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
5x150 Tempovariation
Datum
04.03.2025
Dauer
70 min
Distanz
3,2 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
04.03.2025
Dauer
26 min
Distanz
8,2 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
03.03.2025
Dauer
32 min
Distanz
10,2 km
Höhenmeter
136 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
03.03.2025
Dauer
31 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
03.03.2025
Dauer
23 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
1
Punkt
Rad fahren
LIT - 1h - Doppel-Pyramide
Datum
02.03.2025
Dauer
60 min
Distanz
31,1 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Stretching / Blackroll
Datum
02.03.2025
Dauer
48 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Gesteigerter GA Lauf - IM Pace
Datum
02.03.2025
Dauer
75 min
Distanz
14,1 km
Höhenmeter
115 m
Sonstiges
3
Punkte
Schwimmen
HIT 50er + 100er Intervalle
Datum
01.03.2025
Dauer
77 min
Distanz
3,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
01.03.2025
Dauer
23 min
Distanz
8,1 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
Ludwigsburg - Aktivierungslauf
Datum
01.03.2025
Dauer
62 min
Distanz
11,3 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück
Datum
28.02.2025
Dauer
62 min
Distanz
21,9 km
Höhenmeter
203 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
MIT - KrA 3 x 15 min
Datum
28.02.2025
Dauer
82 min
Distanz
43,7 km
Sonstiges
5
Punkte
Laufen
200m Vo2max Intervalle 2 x (10x200m)
Datum
27.02.2025
Dauer
67 min
Distanz
13,8 km
Höhenmeter
52 m
Sonstiges
3
Punkte