Einträge von roschi1978
Rad fahren
Schule und zurück #148
Datum
06.11.2024
Dauer
57 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
190 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
kurzer Grundlagenlauf / w02 r06
Datum
05.11.2024
Dauer
45 min
Distanz
8,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Halle gesperrt - spontan etwas marschiert.
Datum
05.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
5,2 km
Höhenmeter
56 m
Sonstiges
2
Punkte
Schwimmen
4x (3x100 - moderat - schnell - locker) / w02 s04
Datum
05.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
2,3 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #147
Datum
05.11.2024
Dauer
68 min
Distanz
24,4 km
Höhenmeter
239 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
Hauptversammlung SVL
Datum
04.11.2024
Dauer
19 min
Distanz
6,7 km
Höhenmeter
90 m
Sonstiges
1
Punkt
Alternative Sportarten
TRX-Training: Core / w02 a06
Datum
04.11.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Schule und zurück #146
Datum
04.11.2024
Dauer
58 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
04.11.2024
Dauer
60 min
Distanz
21,8 km
Höhenmeter
199 m
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Stretching / w01 a05
Datum
03.11.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Long Slow Run 1h20 / w01 r05
Datum
03.11.2024
Dauer
81 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
148 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
Technik, 10x100m GA1, Sprints / w01 s03
Datum
02.11.2024
Dauer
49 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Aktivierungslauf / w01 r04
Datum
02.11.2024
Dauer
40 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
12 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ 🏃, 🏊♂️, ☕ & 🍰
Datum
02.11.2024
Dauer
42 min
Distanz
14,7 km
Höhenmeter
153 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining / w01 a04
Datum
01.11.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
2h Gravel / w01 b03
Datum
01.11.2024
Dauer
120 min
Distanz
47,5 km
Höhenmeter
686 m
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Mobility / w01 a03
Datum
31.10.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Mobility
Datum
31.10.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides (6x22s @ 120%) / w01 r03
Datum
31.10.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf mit Strides (6x22s @ 120%)
Datum
31.10.2024
Dauer
62 min
Distanz
11,6 km
Höhenmeter
91 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Spaziergang am Nachmittag
Datum
30.10.2024
Dauer
49 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Marbach am Neckar Gehen
Datum
30.10.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,6 km
Höhenmeter
55 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Mobility / w01 a02
Datum
30.10.2024
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
LIT 1h / w01 b02
Datum
30.10.2024
Dauer
63 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
LIT 1h
Datum
30.10.2024
Dauer
63 min
Distanz
28,5 km
Höhenmeter
247 m
Sonstiges
4
Punkte
Schwimmen
12x50 TÜ Mix, 4x150: 100 GA1 + 50 GA2 / w01 s02
Datum
29.10.2024
Dauer
45 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Ludwigsburg Gravel/Offroad-Radfahren
Datum
29.10.2024
Dauer
14 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
Rad fahren
🚴 2️⃣ 🏊♂️
Datum
29.10.2024
Dauer
14 min
Distanz
4,7 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
0
Punkte
Laufen
Ludwigsburg - 0h45 LIT
Datum
29.10.2024
Dauer
46 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Low Intensity Run / w01 r02
Datum
29.10.2024
Dauer
46 min
Distanz
8,7 km
Höhenmeter
71 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Athletiktraining mit Slides
Datum
28.10.2024
Dauer
45 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Spaß auf der Gass
Datum
28.10.2024
Dauer
149 min
Distanz
59,9 km
Höhenmeter
471 m
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Spaß auf dr'Gass
Datum
28.10.2024
Dauer
151 min
Distanz
59,9 km
Höhenmeter
471 m
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Faro Gehen
Datum
31.03.2024
Dauer
150 min
Distanz
9,1 km
Höhenmeter
64 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tavira Gehen
Datum
31.03.2024
Dauer
72 min
Distanz
5,4 km
Höhenmeter
29 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Tavira Gehen
Datum
30.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
15 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lagos Gehen
Datum
29.03.2024
Dauer
66 min
Distanz
3,5 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lagos Radfahren
Datum
29.03.2024
Dauer
214 min
Distanz
87,9 km
Höhenmeter
1308 m
Sonstiges
14
Punkte
Schwimmen
Schwimmbadschwimmen
Datum
28.03.2024
Dauer
72 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Stretching
Datum
27.03.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Grundlagenlauf
Datum
27.03.2024
Dauer
66 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
177 m
Sonstiges
3
Punkte
Alternative Sportarten
Portimão Wandern
Datum
27.03.2024
Dauer
135 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
218 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Entlang der Steilküste von Lagos nach Luz
Datum
26.03.2024
Dauer
173 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
284 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Lagos Wandern
Datum
25.03.2024
Dauer
117 min
Distanz
6,9 km
Höhenmeter
132 m
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Post-Run Stretching
Datum
24.03.2024
Dauer
35 min
Sonstiges
2
Punkte
Laufen
Ludwigsburg Laufen
Datum
24.03.2024
Dauer
110 min
Distanz
20,8 km
Höhenmeter
241 m
Sonstiges
5
Punkte