Einträge von Adrenalino
Alternative Sportarten
Schwimmen, Kraft und Technik, 2,2km
Datum
04.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen-600m Lagen, 8x200m Kraul,2x100m je 25m Kraulsprint/25m Rücken/50m Kraul, 200m aus, 2,6km gesamt
Datum
02.12.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Laufen
Hühnerberg-Hohe Straße-Bischemer Hang, 16km/135hm
Datum
30.11.2013
Dauer
80 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen;200m ein,4x50m Kraul+Paddles,15x100m Kraul 3er Serien GA1/GA1+2/GA2,200m locker,4x50m Kraul+Paddles,300m aus, 2,6km gesamt
Datum
25.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
MTB Wetterau 53km/490hm mit Sportopfer
Datum
24.11.2013
Dauer
180 min
12
Punkte
Laufen
Längerer Lauf Hangrunde/Hohe Straße, 20km/160hm
Datum
23.11.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen; 200m ein, 4x300m Kraularme/Kraularme+Paddles/Kraularme/Paddles, 100m locker, Pyramide 100/200/300/200/100m Kraul, 200m aus, 2,6km gesamt
Datum
18.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte
Rad fahren
Supertolle Crossertour FFM Stadtwald-Forst Dreieich-Forst Isenburg mit Joe und Clara, 51km/275hm
Datum
17.11.2013
Dauer
150 min
10
Punkte
Laufen
Bischem-Kochberg-Hartig-Hohe Straße-Bergen-Berger Hang-Bischemer Hang-Bischem, 20km/165hm
Datum
16.11.2013
Dauer
100 min
5
Punkte
Laufen
Lockerer Sonnenlauf in der Mittagspause, 7,6km
Datum
15.11.2013
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schwimmen Technik; 200m ein,4x100m Technische Übungen,12x50m 3er/5er Zug Kraul,4x200m abwechselnd Pullboy+Paddles,2x50m Tauchen+Kraul,200m aus, 2,3km gesamt
Datum
13.11.2013
Dauer
60 min
2
Punkte