Einträge von Rotdebby
Rad fahren
Mit T.S.
CROSSER
16 Grad /Sonne
HM 570
Liederbach Rote Mühle virl Wald Zauberberg
Datum
26.03.2021
Dauer
205 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
570 m
13
Punkte
Rad fahren
MTB zum Laufen in Stadtwald
Datum
25.03.2021
Dauer
60 min
Distanz
16,0 km
Höhenmeter
50 m
4
Punkte
Laufen
HF 155
HM 80
Mit B. D Stadtwald
13 Grad sonnig
Datum
25.03.2021
Dauer
69 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
80 m
3
Punkte
Rad fahren
HF 108
HM 667
Liederbach am Bach/Hornau
Rettershof
ZAUBERBERG
Datum
24.03.2021
Dauer
240 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
667 m
16
Punkte
Rad fahren
HF 102
HM 466
Liederbach Hornau
Rote Mühle Scheidhain
Datum
23.03.2021
Dauer
170 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
466 m
11
Punkte
Laufen
Einige Übungen Treppen springen
NIDDERPARK und Heddernheim
Datum
22.03.2021
Dauer
80 min
Distanz
10,8 km
Höhenmeter
133 m
4
Punkte
Rad fahren
7-8 Grad sehr windig.
Crosser
HF 108
Gegenwind Liederbach hoch, Flusstrecke, Rote Mühle
Nice .... I like
Datum
21.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
54,0 km
Höhenmeter
444 m
13
Punkte
Rad fahren
HF100
HM 391
4 - 8 Grad in der Sonne
Mit Partner Crossertour Golfplatzrunde
Datum
20.03.2021
Dauer
180 min
Distanz
49,2 km
Höhenmeter
391 m
12
Punkte
Laufen
HF 159
Max 180
Wettkampf 5 km in 26:02
Ein und ausgelaufen.
Datum
19.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
40 m
3
Punkte
Rad fahren
Zum Kollegen, Finanzamt und shoppen mit MtB
Datum
19.03.2021
Dauer
64 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Laufen
Ganz locher Bielefeld einige Übungen
Datum
18.03.2021
Dauer
54 min
Distanz
7,7 km
Höhenmeter
125 m
2
Punkte
Rad fahren
HF 103
6 Grad regnerisch.
3:18 Std
18 Min. Fotos 2 msl Schleuse
Richtung Hanau...Kirche im Wasser
Datum
17.03.2021
Dauer
180 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
355 m
12
Punkte
Laufen
HF 146
NIDDAPARK und Krafttraing
Datum
16.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
11,7 km
Höhenmeter
142 m
4
Punkte
Rad fahren
HF 111
Zwischen Regenschauer 9 Grad gefühlt 7 Grad.
Etwas Regen abbekommen.
Locker Somnenhof und Hofgut.
Datum
15.03.2021
Dauer
90 min
Distanz
28,0 km
Höhenmeter
186 m
6
Punkte
Laufen
HM mit T.S.
2:02:58 auf 21.000 Meter 2:01:58
HF 157
7 Grad mega Wind zu Beginn Regen
Datum
14.03.2021
Dauer
125 min
Distanz
21,2 km
Höhenmeter
89 m
6
Punkte
Rad fahren
CROSSER
10 Grad ,grau
Wind heftig,
Regenstippsel
Hofheim I like Goldstein auch
HF 100
HM 560
Datum
12.03.2021
Dauer
240 min
Distanz
65,0 km
Höhenmeter
560 m
16
Punkte
Laufen
HF 130
5 mal Treppen ?
Regen und super Regenbogen.
Datum
11.03.2021
Dauer
82 min
Distanz
10,4 km
Höhenmeter
155 m
4
Punkte
Laufen
HF 145 zu T und Iry
HM 139
11 Grad mega Wind grau
Datum
10.03.2021
Dauer
82 min
Distanz
12,0 km
4
Punkte
Rad fahren
7 Grad kalt da windig keine Sonne
HF 104
HM 453
Flughafen Walldorf Neu Isenburg Offenbach
Datum
09.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
453 m
13
Punkte
Laufen
7 Grad
Frankfurter Runde mit Übungen
Ging garn ncht.
Mit Maske ohne Maske
Datum
08.03.2021
Dauer
85 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
1 m
4
Punkte
Rad fahren
HF 104
HM 610/ 609runter
9 Grad ? Sonne
Crosser Hofheim/Langenhain / Gundelhard
Datum
07.03.2021
Dauer
200 min
Distanz
52,0 km
Höhenmeter
610 m
13
Punkte
Laufen
Wettkampf 10 km 53:16 ?
HF 160
7 Grad
sonnig
Ein- und Auslaufen
Datum
06.03.2021
Dauer
75 min
Distanz
13,0 km
Höhenmeter
55 m
3
Punkte
Laufen
Niddapark DD getroffen.
Locker 6 Grad viel Wind
Datum
05.03.2021
Dauer
77 min
Distanz
11,4 km
Höhenmeter
1 m
3
Punkte
Laufen
HF 131
Grad 14 in Regen reingekommen
Locker zur Nidda Freunde besuchen Nied
Datum
04.03.2021
Dauer
81 min
Distanz
12,1 km
Höhenmeter
137 m
4
Punkte
Rad fahren
HF 100
HM 372
12 Grad teilweise sonnig
BAD Homburg
Seelberg Gonzebheim
Datum
03.03.2021
Dauer
165 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
372 m
11
Punkte
Laufen
HM 199 / runter 115
HF 152 zu viel...lief nicht gut
14 Grad Sonne
Bad Homburg Rad abholen
Datum
02.03.2021
Dauer
105 min
Distanz
14,6 km
Höhenmeter
199 m
5
Punkte
Rad fahren
HM 71 runter 194
HF 109
Fahrrad von Werkstatt geholt
Datum
02.03.2021
Dauer
61 min
Distanz
19,0 km
Höhenmeter
71 m
4
Punkte
Rad fahren
Mit T und Iry
HF 98
Hm 452
10 Grad sonnig
Bad Homburg Friedrichsdorf
Datum
01.03.2021
Dauer
195 min
Distanz
57,0 km
Höhenmeter
452 m
13
Punkte
Laufen
HF 160 über5 KM Wettkampf
HF Max 177
Bad Homburg - Frankfurt
10 Grad sonnig/Wind
Datum
28.02.2021
Dauer
93 min
Distanz
14,5 km
Höhenmeter
10 m
4
Punkte
Laufen
Hm 124/194 runer
Zufuss von Werkstatt zurück.
Sonnig, windig 10Grad
Datum
27.02.2021
Dauer
97 min
Distanz
12,9 km
Höhenmeter
124 m
4
Punkte
Rad fahren
Crosser zur Werkstatt BH
Datum
27.02.2021
Dauer
62 min
Distanz
16,2 km
Höhenmeter
155 m
4
Punkte
Laufen
7 Grad
HF 145
Läuft irgendwie nicht
5 Km Runde gesucht
Datum
26.02.2021
Dauer
70 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
100 m
3
Punkte
Laufen
STADTWALD
HF 142
HM 106
Mit B.D.
Datum
25.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
9,5 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte
Rad fahren
MtB in den Stadtwald zum Lauf. Hin und. zurück
Datum
25.02.2021
Dauer
60 min
Distanz
16,5 km
Höhenmeter
150 m
4
Punkte
Laufen
Locker, mefa locker
18 Grad sonnig
Ging gar nicht. Platt!!!
Datum
24.02.2021
Dauer
98 min
Distanz
13,9 km
Höhenmeter
100 m
4
Punkte
Rad fahren
HM 507/474
HF 105
Crosser 62 Km Buhai
17/18 Grad
Datum
23.02.2021
Dauer
210 min
Distanz
62,0 km
Höhenmeter
507 m
14
Punkte
Laufen
14 km schnell 1:25:29 Std
Rest einlaufen.
Zurück 2 Km gegangen
HF 148
HM 152 /165
Datum
21.02.2021
Dauer
105 min
Distanz
17,0 km
Höhenmeter
155 m
5
Punkte
Rad fahren
Crosser.
Schon wieder Marxheim mit 2 Begleitern
19,2 Schnitt
HF 108
14 Grad sonnig
Datum
20.02.2021
Dauer
155 min
Distanz
50,0 km
Höhenmeter
300 m
10
Punkte
Rad fahren
4 Std.Crosser
20 Grad trocken, sonnig
HF 103
HM 300
Marxheim
RÜCKWEG Eddersheim
Datum
19.02.2021
Dauer
240 min
Distanz
68,0 km
Höhenmeter
300 m
16
Punkte
Rad fahren
Liederbach/ Hofheim/Marxheim Best View
Diebenbergen
Privatfernsehen Höchst
HF 102
HM 395 /374
Datum
18.02.2021
Dauer
195 min
Distanz
60,0 km
Höhenmeter
395 m
13
Punkte
Rad fahren
HF 103
Windig 10 Grad
HM 300
Crosser Weilbach- Hofheim
Datum
17.02.2021
Dauer
180 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
300 m
12
Punkte
Alternative Sportarten
2. Yoga - virtuell mit Maureen
Datum
16.02.2021
Dauer
50 min
2
Punkte
Rad fahren
6 - 7 Grad sonnig
Crosser
Oberursel Sulzbach Liederbach Hofheim Kräfte etc
Vorsicht Untergrund noch eisig an einigen Stellen
Datum
16.02.2021
Dauer
240 min
Distanz
70,0 km
Höhenmeter
548 m
16
Punkte
Rad fahren
SPINNING Cup Formentor
Schnee Graupel
0 Grad
Datum
15.02.2021
Dauer
65 min
Distanz
31,0 km
4
Punkte
Laufen
HF 162 über 7Km
7Km 39:48
HM 67/80
Minus 1 Grad sonnig
Datum
14.02.2021
Dauer
85 min
Distanz
13,2 km
Höhenmeter
67 m
4
Punkte
Laufen
HF 138
- 2 Grad minus, sonnig.
Mit Torsten
Biegwald Nidda Treffen
dann Eschborn und Rödelheim zurück zur Nidda
Datum
11.02.2021
Dauer
127 min
Distanz
18,0 km
Höhenmeter
319 m
6
Punkte
Alternative Sportarten
JOGA mit dehnen virtuell.
Hat Spaß gemacht
Datum
09.02.2021
Dauer
60 min
2
Punkte