Einträge von Rotdebby
Rad fahren
In die Stadt Zeil durch die Fußgänger.
Datum
17.02.2023
Dauer
53 min
Distanz
8,4 km
Höhenmeter
1 m
3
Punkte
Laufen
HF151
11 Grad Rückweg mega Windböjen
2 mal Treppen Eschersheim und Berkersheim hoch und runter.
Datum
17.02.2023
Dauer
161 min
Distanz
22,1 km
Höhenmeter
159 m
8
Punkte
Rad fahren
Spinning 1 Std. 27,7 km
Alles locker.
Hf 112
Datum
16.02.2023
Dauer
90 min
Distanz
41,5 km
6
Punkte
Schwimmen
Zu viert auf der Bahn.
Einige hundert Meter mit Aufgabe Wasserschatten schwimmen
Datum
15.02.2023
Dauer
65 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
15.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
2 Grad grsu, windstill
HF158 viel zu hoch?
HF142
1:08 h auf 10,04 km
und Treppe in 1:34 Minuten
Neue 👟 Schuhe
Datum
15.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
142 m
3
Punkte
Schwimmen
LSB Schwimmen
HF122 ich fand es kalt
400 Meter einschwimmen.
400 technisch (je 25 -75 kraul)
Rest 100ter mit Flossen, Pullboy und Paddels
Datum
13.02.2023
Dauer
64 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen LSB
Datum
13.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
30 m
4
Punkte
Laufen
HF149 2:20 Std.
HM564 mit viel Matschpassagen.
Mit Himmelsleiter hoch. Puh hohe Luftfeuchtigkeit max.
6 Grad
Datum
12.02.2023
Dauer
140 min
Distanz
19,1 km
Höhenmeter
564 m
7
Punkte
Rad fahren
HF101
6 Grad, grau.
Crosser, die Höhenmeter zuerst.
Den Graffimeister
Indian besucht ( siehe Foto)
Datum
11.02.2023
Dauer
180 min
Distanz
45,0 km
Höhenmeter
297 m
12
Punkte
Laufen
HF146 locker
In Etappen Freunde besucht
6km 1,44 km 5,24 km
Datum
10.02.2023
Dauer
87 min
Distanz
12,7 km
Höhenmeter
20 m
4
Punkte
Rad fahren
SPINNING nach Mittagessen gleich noch 1. STD
Datum
09.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
26,7 km
4
Punkte
Rad fahren
SPINNING vorm Fernseher, dann essen.
HF111
Datum
09.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
27,0 km
4
Punkte
Schwimmen
Durch gekämpft.
Einschwimmen 150 und 150 Lagen unkorrekt.
FAUST
FLOSSEN, 6 Schlag und drehen
PADELS... UND ALLES SCHNELL.
Datum
08.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,4 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
08.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
HM116
HF155 keine Ahnung warum.
Datum
08.02.2023
Dauer
70 min
Distanz
10,3 km
Höhenmeter
116 m
3
Punkte
Rad fahren
Hf101
Grad 2 in der Sonne 4 - trocken windstill.
Lieblingsrunde Lorsbach
Datum
07.02.2023
Dauer
165 min
Distanz
53,0 km
Höhenmeter
328 m
11
Punkte
Schwimmen
HF119 Gruppe niedriger. War gut nach 2xStd. SPINNING. VIEL Flossen mit Pullboy
Datum
06.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
06.02.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Rad fahren
SPINNING 2 Std
64 km
HF106
Datum
06.02.2023
Dauer
120 min
Distanz
64,0 km
8
Punkte
Laufen
5 Grad, naß den ganzen Tag.
Start erst 17Uhr.
Intervalle 😉 lief obwohl es dunkel wurde.
Datum
05.02.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
106 m
3
Punkte
Rad fahren
8 Grad, sonnig
77,5 km 441 Höhenmeter.
Mit Verein 40 km Test alleine. 37,5 km schneller als vorher.
Gar nicht so weit raus. Bis Bommersheim
Datum
04.02.2023
Dauer
261 min
Distanz
77,5 km
Höhenmeter
441 m
17
Punkte
Laufen
HF151 /181
HM173
8 Grad, Wind und Regen ab 5 Km.
Datum
03.02.2023
Dauer
105 min
Distanz
15,1 km
Höhenmeter
173 m
5
Punkte
Rad fahren
Zum Event Timeride
Datum
02.02.2023
Dauer
31 min
Distanz
7,3 km
Höhenmeter
1 m
2
Punkte
Schwimmen
Viel Flossen,
Flieger ist neu!
Datum
01.02.2023
Dauer
61 min
Distanz
2,2 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen mit MTB
.Regen. 5 Grad
Datum
01.02.2023
Dauer
60 min
Distanz
15,4 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
4
Punkte
Rad fahren
SPUNNING 5 locker da noch schwimmen
HF111
30,1 km
Datum
01.02.2023
Dauer
62 min
Distanz
30,1 km
4
Punkte
Laufen
4 Grad windig und naß 2Std15
HF156
18,39km
Datum
31.01.2023
Dauer
135 min
Distanz
18,4 km
Höhenmeter
192 m
6
Punkte
Schwimmen
Viel Flossen war ok nach dem Wettkampf am Vortag.
Datum
30.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
30.01.2023
Dauer
17 min
Distanz
4,2 km
Höhenmeter
10 m
1
Punkt
Laufen
HF158/180
1 Grad.
45 HM
29:35 Wettkampf
Rest ein/aus laufen
Datum
29.01.2023
Dauer
40 min
Distanz
6,5 km
Höhenmeter
45 m
2
Punkte
Laufen
HF151
8,53 Km
1 Grad Wind, grau
Datum
28.01.2023
Dauer
62 min
Distanz
8,5 km
Höhenmeter
81 m
3
Punkte
Rad fahren
HF122
75 km Spinning
2:25h mega
Datum
27.01.2023
Dauer
145 min
Distanz
75,1 km
9
Punkte
Laufen
1 Grad grau
HF143
Lauf zum Zeppelinstein
Datum
26.01.2023
Dauer
71 min
Distanz
10,1 km
Höhenmeter
306 m
3
Punkte
Schwimmen
1 Grad mit MtB hin /PB
HF122
Datum
25.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
1,9 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen PB
Datum
25.01.2023
Dauer
50 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
10 m
Sonstiges
3
Punkte
Laufen
Zum Lauftreff hin- und zurück über Ginnheim.
(9 km auf 1 Std.)
Datum
24.01.2023
Dauer
100 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
20 m
5
Punkte
Rad fahren
Zum Shoppen NWZ
Datum
24.01.2023
Dauer
35 min
Distanz
15,0 km
Höhenmeter
25 m
2
Punkte
Rad fahren
SPINNING 30 km in 61 Minuten nach heutiger Schwimmeinheit.
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
30,0 km
4
Punkte
Rad fahren
1 Grad
17,5
MTB zum Schwimmen LSB
Datum
23.01.2023
Dauer
61 min
Distanz
17,5 km
Höhenmeter
20 m
4
Punkte
Schwimmen
LSB Schwimmen
8x200 2/4/6 je q2.5 Meter schneller
Datum
23.01.2023
Dauer
69 min
Distanz
2,5 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Schneewanderung im Taunus
2 Grad, glatt
Mühlenweg
Datum
22.01.2023
Dauer
105 min
Distanz
6,3 km
Höhenmeter
209 m
2
Punkte
Rad fahren
HF124 HM 244
Minus 2 Grad
Eis glatt, Schnee
Wald Fechenheim und Hohestraße
Datum
21.01.2023
Dauer
172 min
Distanz
43,3 km
Höhenmeter
244 m
11
Punkte
Schwimmen
Schneefall vorm Schwimmen.
Harpune, Ente, mit Flossen später Paddel. Hat Spaß gemacht.
Datum
20.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Rad fahren
Zum Schwimmen
Datum
20.01.2023
Dauer
20 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
20 m
Sonstiges
1
Punkt
Laufen
1 Grad Schnee Regen, aber nicht zu viel.
HF150/178
HM223
Über 3 Brücken hin und zurück LiLu und Pelikan gesucht.
Datum
19.01.2023
Dauer
116 min
Distanz
16,3 km
Höhenmeter
223 m
5
Punkte
Rad fahren
FES und dann alter jüdischer Friedhof
Bad Vilbel/ Naturschutzgebiet
Datum
18.01.2023
Dauer
130 min
Distanz
34,1 km
Höhenmeter
250 m
8
Punkte
Laufen
Lauf an der Nidda mit Krankenbesuch und
3 mal 4 Minuten Intervalle.
Datum
17.01.2023
Dauer
110 min
Distanz
15,5 km
Höhenmeter
152 m
5
Punkte
Schwimmen
Früh um 8Uhr. Ging so. Witzig Entenübung mit Flossen
Datum
16.01.2023
Dauer
60 min
Distanz
2,3 km
2
Punkte
