Einträge von rühunter
Alternative Sportarten
Bein Training mit dem Theraband
Datum
13.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Rücken und Bauch Training mit dem Theraband
Datum
13.12.2011
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Vorm Schläfen gehen noch mal Bauch und Rücken gestärkt
Datum
07.12.2011
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Auf der Rolle 3x10 15 Sek Sprints gemacht mit jeweils 15 Sek Pause, dazwischen jeweils 10 min im GA1 Bereich!
Datum
01.12.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Rolle 6x5min bei voller Last und einer Kadenz von 40-50 gefahren, Puls max GA2, dazwischen 2min Pause
Datum
30.11.2011
Dauer
90 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Waden und Oberschenkel Training
Datum
29.11.2011
Dauer
60 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Zur Arbeit hin und zurück gelaufen
Datum
28.11.2011
Dauer
38 min
2
Punkte
Rad fahren
Die Neue Rolle auf Herz und Nieren getestet ! Schön Schnelligkeits Intervalle gefahren
Datum
25.11.2011
Dauer
61 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Erst zur Arbeit Geläuf und danach über die Stadt wieder nach Hause!
Datum
23.11.2011
Dauer
55 min
2
Punkte
Laufen
Meine erste Runde mit den Neuen Schuhen und nach meiner Genesung. Schuhe Super, Leistung Schlecht:(
Datum
22.11.2011
Dauer
66 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Mein Arbeitsweg unter die Füße genommen
Datum
22.11.2011
Dauer
38 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Und jetzt gehts wieder zur Arbeit und wieder zurück!
Datum
21.11.2011
Dauer
38 min
2
Punkte
Rad fahren
Heute meine Hausrunde Gefahren und dabei so richtig untergegangen!
Datum
20.11.2011
Dauer
144 min
9
Punkte
Rad fahren
Meine erste Ausfahrt nach meiner Genesung. Man bin ich schlecht drauf, da wartet viel Arbeit auf mich!
Datum
19.11.2011
Dauer
64 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
zu Fuß in die Stadt und hardcore Weihnachts shopping gemacht, alleine!
Datum
18.11.2011
Dauer
180 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Meine Tochter aus der Kita abgeholt
Datum
18.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Meine Tochter aus Kita wieder abgeholt
Datum
18.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Meine Tochter zur Kita gebracht
Datum
18.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Meine Tochter in die Kita gebracht
Datum
17.11.2011
Dauer
35 min
2
Punkte