Einträge von tridinski
Alternative Sportarten
Nachmittags Pistencruisen mit Mara
Datum
23.12.2025
Dauer
90 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Vormittags Pistenfetzen mit Joshua
Datum
23.12.2025
Dauer
90 min
2
Punkte
Skilanglauf/Skitouren
Skitour Mittelstation bis Hochzeiger, knapp 500HM Aufstieg, dann Abfahrt ins Tal 1000HM runter
Datum
22.12.2025
Dauer
94 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Dehnen, Mobilisierung, Stabi
Datum
20.12.2025
Dauer
20 min
0
Punkte
Schwimmen
Mittagspausenplansch, 600ein, 4x(50 schnell, 100 normal, 150 locker), 4x25 Schmett, 100aus
Datum
18.12.2025
Dauer
40 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Laufen
Entlastungswoche, Mittagspausenjog
Datum
15.12.2025
Dauer
41 min
Distanz
7,0 km
2
Punkte
Laufen
M2W3L5G31 Morgenlauf Daun, Nasenatmung
Datum
14.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
8,0 km
Höhenmeter
100 m
2
Punkte
Rad fahren
B2W mit 25x8sec und B2H nach Weihnachtsfeier
Datum
11.12.2025
Dauer
108 min
Distanz
44,0 km
7
Punkte
Schwimmen
600 ein /Tech, 4x(50 zackig, 100 zügig, 150 zacht), 4x25 Schmett, 100 aus
Datum
11.12.2025
Dauer
35 min
Distanz
2,0 km
2
Punkte
Laufen
der erste R2W seit ca 2 Jahren, Hf129, 5:30er, 100HM
Datum
09.12.2025
Dauer
64 min
Distanz
11,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Rad fahren
B2H über Höchst mit 7x(2-3min)
Datum
08.12.2025
Dauer
83 min
Distanz
34,0 km
Sonstiges
5
Punkte
Rad fahren
Spielen im Matsch mit den Jungs, Hf109
Datum
07.12.2025
Dauer
159 min
Distanz
55,0 km
10
Punkte
Laufen
Sowas von Grundlage, Hf122, 5:50er
Datum
06.12.2025
Dauer
65 min
Distanz
11,2 km
3
Punkte
Schwimmen
800 ein, 3x(50 flott, 100, 150), 100 aus
Datum
04.12.2025
Dauer
35 min
Distanz
1,8 km
2
Punkte
Laufen
3x(200,300,400) mit jeweils der selben Strecke Trab dazwischen
Datum
03.12.2025
Dauer
70 min
Distanz
12,0 km
3
Punkte
Laufen
Koppellauf am Main nach B2W, erster km 4:50, schnellster 4:36 / Hf142 konstant, Schnitt 5:30/Hf130
Datum
02.12.2025
Dauer
28 min
Distanz
5,0 km
Höhenmeter
30 m
1
Punkt
Alternative Sportarten
Unterschenkel/Sprunggelenk und Beinachse
Datum
01.12.2025
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Kalt nass dreckig geil - Hf108
Datum
30.11.2025
Dauer
167 min
Distanz
63,0 km
Höhenmeter
420 m
11
Punkte
Laufen
Vilbeler Wald, Hf130
Datum
29.11.2025
Dauer
62 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
140 m
3
Punkte
Laufen
M2W1L4G20 Koppellauf nach B2H Hf125
Datum
27.11.2025
Dauer
29 min
Distanz
5,5 km
1
Punkt
Schwimmen
Mittagspause 1700m Plansch
Datum
27.11.2025
Dauer
35 min
Distanz
1,7 km
2
Punkte