Einträge von Allmü
Rad fahren
Morning Ride - Keine besoneren Vorkommnisse, es war eine 08/15 Trainingsrunde.
Datum
16.11.2017
Dauer
167 min
Distanz
65,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride - Sprühregen, der ab und zu stärker wurde.
Datum
15.11.2017
Dauer
128 min
Distanz
51,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity - Krafttraining
Datum
14.11.2017
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Lunch Ride - Auf den letzten 20 KM hat es leicht geregnet.
Datum
14.11.2017
Dauer
154 min
Distanz
61,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity - Krafttraining
Datum
13.11.2017
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride - Von oben Sonne, von unten Schmutz und Nässe.
Datum
13.11.2017
Dauer
160 min
Distanz
62,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Laufen
Morning Run - Ein Lauf im Regen.
Datum
12.11.2017
Dauer
85 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Laufen
Morning Run - Regnerisch und sehr starker Wind.
Datum
10.11.2017
Dauer
86 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Krafttraining
Datum
09.11.2017
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Es war ein Kampf gegen den Wind!
Datum
09.11.2017
Dauer
137 min
Distanz
51,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Rad fahren
Afternoon Ride
Fühle mich nicht 100%ig fit und das Training fällt mir schwer.
Datum
08.11.2017
Dauer
175 min
Distanz
67,5 km
Sonstiges
11
Punkte
Alternative Sportarten
Lunch Activity
Datum
01.11.2017
Dauer
33 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
31.10.2017
Dauer
32 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
30.10.2017
Dauer
31 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Rad fahren
RR - Allen alles Gute bis zum WP 2017/2018.
Datum
26.03.2017
Dauer
150 min
Distanz
61,4 km
10
Punkte
Rad fahren
RR - Lockere, kurze Runde bevor es jetzt ins Stadion geht.
Datum
25.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
38,5 km
6
Punkte
Rad fahren
RR - Der starke und auch kalte Ostwind hat das ansonsten schöne Wetter etwas getrübt.
Datum
24.03.2017
Dauer
157 min
Distanz
62,6 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
23.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Mein Körper verlangt nach Ruhe, aber die letzten 3 Tage WP ziehe ich noch durch.
Datum
23.03.2017
Dauer
161 min
Distanz
65,3 km
10
Punkte
Rad fahren
RR - Meine Halsbeschwerden nehmen wieder zu.
Datum
22.03.2017
Dauer
159 min
Distanz
66,2 km
10
Punkte
Rad fahren
RR - Kampf gegen den Wind, Punkteziel im WP erreicht.
Datum
21.03.2017
Dauer
140 min
Distanz
55,9 km
9
Punkte
Rad fahren
RR - Laut Wetterbericht die letzte Sonnentour im WP.
Datum
16.03.2017
Dauer
187 min
Distanz
78,1 km
12
Punkte
Rad fahren
RR - Entspannte Runde am Vormittag.
Datum
15.03.2017
Dauer
154 min
Distanz
63,6 km
10
Punkte
Rad fahren
Habe immer noch Halsbeschwerden, langsam nervt es.
Datum
14.03.2017
Dauer
153 min
Distanz
62,6 km
10
Punkte
Rad fahren
Morgens war es noch recht frisch.
Datum
13.03.2017
Dauer
198 min
Distanz
83,6 km
13
Punkte
Rad fahren
Frühlingsgefühle!!!! Ohne Über -und Handschuhe gefahren.
Datum
11.03.2017
Dauer
150 min
Distanz
65,1 km
10
Punkte
Rad fahren
Habe, laut Arzt, eine Virusinfektion im Hals und lasse es deshalb etwas ruhiger angehen.
Datum
10.03.2017
Dauer
166 min
Distanz
65,4 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
08.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Langsamer Wiedereinstieg nach 11 tägiger Krankheit.
Datum
06.03.2017
Dauer
66 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
20.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Heute nur ein kurzer Morgenlauf, da wir gleich übers Wochenende nach Köln fahren.
Datum
17.02.2017
Dauer
61 min
3
Punkte
Rad fahren
RR - Von Münster nach Holthausen und über Havixbeck und Tilbeck wieder zurück.
Datum
16.02.2017
Dauer
155 min
Distanz
62,1 km
10
Punkte
