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Eintragen
Einträge von
Allmü
Allmü
16.11.2017 14:31
0
Rad fahren
Morning Ride - Keine besoneren Vorkommnisse, es war eine 08/15 Trainingsrunde.
Datum
16.11.2017
Dauer
167 min
Distanz
65,7 km
Sonstiges
11
Punkte
Allmü
15.11.2017 16:09
0
Rad fahren
Afternoon Ride - Sprühregen, der ab und zu stärker wurde.
Datum
15.11.2017
Dauer
128 min
Distanz
51,0 km
Sonstiges
8
Punkte
Allmü
14.11.2017 17:20
0
Alternative Sportarten
Afternoon Activity - Krafttraining
Datum
14.11.2017
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
14.11.2017 17:20
0
Rad fahren
Lunch Ride - Auf den letzten 20 KM hat es leicht geregnet.
Datum
14.11.2017
Dauer
154 min
Distanz
61,4 km
Sonstiges
10
Punkte
Allmü
13.11.2017 18:20
0
Alternative Sportarten
Afternoon Activity - Krafttraining
Datum
13.11.2017
Dauer
33 min
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
13.11.2017 18:20
1
Rad fahren
Afternoon Ride - Von oben Sonne, von unten Schmutz und Nässe.
Datum
13.11.2017
Dauer
160 min
Distanz
62,3 km
Sonstiges
10
Punkte
Allmü
12.11.2017 13:47
0
Laufen
Morning Run - Ein Lauf im Regen.
Datum
12.11.2017
Dauer
85 min
Distanz
12,3 km
Sonstiges
4
Punkte
Allmü
10.11.2017 15:30
0
Laufen
Morning Run - Regnerisch und sehr starker Wind.
Datum
10.11.2017
Dauer
86 min
Distanz
12,4 km
Sonstiges
4
Punkte
Allmü
09.11.2017 19:03
0
Alternative Sportarten
Afternoon Activity Krafttraining
Datum
09.11.2017
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
09.11.2017 19:03
0
Rad fahren
Afternoon Ride Es war ein Kampf gegen den Wind!
Datum
09.11.2017
Dauer
137 min
Distanz
51,7 km
Sonstiges
9
Punkte
Allmü
08.11.2017 17:17
0
Rad fahren
Afternoon Ride Fühle mich nicht 100%ig fit und das Training fällt mir schwer.
Datum
08.11.2017
Dauer
175 min
Distanz
67,5 km
Sonstiges
11
Punkte
Allmü
06.11.2017 14:46
0
Laufen
Afternoon Run
Datum
06.11.2017
Dauer
66 min
Distanz
8,8 km
Sonstiges
3
Punkte
Allmü
02.11.2017 12:40
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
02.11.2017
Dauer
190 min
Distanz
78,2 km
Sonstiges
12
Punkte
Allmü
01.11.2017 12:14
1
Alternative Sportarten
Lunch Activity
Datum
01.11.2017
Dauer
33 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
01.11.2017 12:06
0
Laufen
Morning Run
Datum
01.11.2017
Dauer
82 min
Distanz
12,2 km
Sonstiges
4
Punkte
Allmü
31.10.2017 14:48
0
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
31.10.2017
Dauer
32 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
31.10.2017 14:48
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
31.10.2017
Dauer
185 min
Distanz
77,7 km
Sonstiges
12
Punkte
Allmü
30.10.2017 15:52
0
Alternative Sportarten
Afternoon Activity
Datum
30.10.2017
Dauer
31 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
2
Punkte
Allmü
30.10.2017 15:52
0
Rad fahren
Morning Ride
Datum
30.10.2017
Dauer
186 min
Distanz
76,9 km
Sonstiges
12
Punkte
Allmü
26.03.2017 16:29
0
Rad fahren
RR - Allen alles Gute bis zum WP 2017/2018.
Datum
26.03.2017
Dauer
150 min
Distanz
61,4 km
10
Punkte
Allmü
25.03.2017 11:07
1
Rad fahren
RR - Lockere, kurze Runde bevor es jetzt ins Stadion geht.
Datum
25.03.2017
Dauer
91 min
Distanz
38,5 km
6
Punkte
Allmü
24.03.2017 16:06
0
Rad fahren
RR - Der starke und auch kalte Ostwind hat das ansonsten schöne Wetter etwas getrübt.
Datum
24.03.2017
Dauer
157 min
Distanz
62,6 km
10
Punkte
Allmü
23.03.2017 17:37
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
23.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
23.03.2017 17:35
0
Rad fahren
RR - Mein Körper verlangt nach Ruhe, aber die letzten 3 Tage WP ziehe ich noch durch.
Datum
23.03.2017
Dauer
161 min
Distanz
65,3 km
10
Punkte
Allmü
22.03.2017 18:55
0
Rad fahren
RR - Meine Halsbeschwerden nehmen wieder zu.
Datum
22.03.2017
Dauer
159 min
Distanz
66,2 km
10
Punkte
Allmü
21.03.2017 17:36
0
Rad fahren
RR - Kampf gegen den Wind, Punkteziel im WP erreicht.
Datum
21.03.2017
Dauer
140 min
Distanz
55,9 km
9
Punkte
Allmü
20.03.2017 18:47
0
Laufen
Morgenlauf im Regen.
Datum
20.03.2017
Dauer
94 min
4
Punkte
Allmü
19.03.2017 12:05
0
Laufen
Morgenlauf.
Datum
19.03.2017
Dauer
61 min
3
Punkte
Allmü
18.03.2017 15:57
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Arme
Datum
18.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
17.03.2017 13:28
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Rücken
Datum
17.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
17.03.2017 13:27
0
Laufen
Bin immer noch nicht ganz beschwerdefrei.
Datum
17.03.2017
Dauer
61 min
3
Punkte
Allmü
16.03.2017 17:42
0
Rad fahren
RR - Laut Wetterbericht die letzte Sonnentour im WP.
Datum
16.03.2017
Dauer
187 min
Distanz
78,1 km
12
Punkte
Allmü
15.03.2017 19:15
0
Rad fahren
RR - Entspannte Runde am Vormittag.
Datum
15.03.2017
Dauer
154 min
Distanz
63,6 km
10
Punkte
Allmü
14.03.2017 14:17
0
Rad fahren
Habe immer noch Halsbeschwerden, langsam nervt es.
Datum
14.03.2017
Dauer
153 min
Distanz
62,6 km
10
Punkte
Allmü
13.03.2017 18:43
0
Rad fahren
Morgens war es noch recht frisch.
Datum
13.03.2017
Dauer
198 min
Distanz
83,6 km
13
Punkte
Allmü
11.03.2017 15:17
1
Rad fahren
Frühlingsgefühle!!!! Ohne Über -und Handschuhe gefahren.
Datum
11.03.2017
Dauer
150 min
Distanz
65,1 km
10
Punkte
Allmü
10.03.2017 17:15
0
Rad fahren
Habe, laut Arzt, eine Virusinfektion im Hals und lasse es deshalb etwas ruhiger angehen.
Datum
10.03.2017
Dauer
166 min
Distanz
65,4 km
11
Punkte
Allmü
08.03.2017 17:44
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
08.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
08.03.2017 17:43
0
Laufen
Bin noch nicht richtig fit.
Datum
08.03.2017
Dauer
63 min
3
Punkte
Allmü
07.03.2017 18:50
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Arme und Beine
Datum
07.03.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
06.03.2017 13:33
0
Laufen
Langsamer Wiedereinstieg nach 11 tägiger Krankheit.
Datum
06.03.2017
Dauer
66 min
3
Punkte
Allmü
22.02.2017 17:04
0
Laufen
Starker Wind und Regen.
Datum
22.02.2017
Dauer
63 min
3
Punkte
Allmü
21.02.2017 14:01
0
Rad fahren
Studio - Ergometer
Datum
21.02.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
4
Punkte
Allmü
21.02.2017 14:00
0
Alternative Sportarten
Studio - Geräte
Datum
21.02.2017
Dauer
50 min
2
Punkte
Allmü
21.02.2017 13:59
0
Laufen
Extensiver Lauf am Morgen.
Datum
21.02.2017
Dauer
91 min
4
Punkte
Allmü
20.02.2017 17:01
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
20.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
20.02.2017 17:01
0
Laufen
Langsamer bis extensiver Lauf.
Datum
20.02.2017
Dauer
94 min
4
Punkte
Allmü
17.02.2017 09:48
0
Laufen
Heute nur ein kurzer Morgenlauf, da wir gleich übers Wochenende nach Köln fahren.
Datum
17.02.2017
Dauer
61 min
3
Punkte
Allmü
16.02.2017 14:53
0
Alternative Sportarten
Krafttraining - Oberkörper
Datum
16.02.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Allmü
16.02.2017 14:51
0
Rad fahren
RR - Von Münster nach Holthausen und über Havixbeck und Tilbeck wieder zurück.
Datum
16.02.2017
Dauer
155 min
Distanz
62,1 km
10
Punkte
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