Einträge von Allmü
Rad fahren
RR - Langsam bin ich die Kälte leid.
Datum
25.01.2017
Dauer
166 min
Distanz
65,3 km
11
Punkte
Laufen
Morgenlauf mit leichter Temposteigerung in der zweiten Hälfte.
Datum
24.01.2017
Dauer
83 min
4
Punkte
Rad fahren
RR - Sonnige Sonntagsrunde.
Datum
22.01.2017
Dauer
158 min
Distanz
63,3 km
10
Punkte
Rad fahren
RR - Konnte leider das sonnige Wetter nicht voll nutzen, da wir Handwerker im Haus hatten.
Datum
19.01.2017
Dauer
126 min
Distanz
51,0 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken.
Datum
19.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Kleine Mittagsrunde durch die Kälte.
Datum
18.01.2017
Dauer
137 min
Distanz
53,1 km
9
Punkte
Laufen
Morgenlauf, Minus 5° habe es aber nicht so kalt empfunden.
Datum
18.01.2017
Dauer
63 min
3
Punkte
Rad fahren
Rolle - GA1 mit Tennisübertragung im Hintergrund.
Datum
17.01.2017
Dauer
105 min
7
Punkte
Rad fahren
Rolle - Nur 35 Minuten gegen das schlechte Gewissen, da ich heute keine Lust aufs Training hatte.
Datum
16.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
14.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Stürmisch, man merkt es am Schnitt.
Datum
12.01.2017
Dauer
152 min
Distanz
58,5 km
10
Punkte
Rad fahren
Studio - Ergometer Zufallsprinzip
Datum
11.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
29,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Studio - Ergometer, lockeres ausfahren.
Datum
10.01.2017
Dauer
30 min
Distanz
14,2 km
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
07.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
06.01.2017
Dauer
40 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
05.01.2017
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Studio - Ergometer Zufallsprinzip
Datum
03.01.2017
Dauer
60 min
Distanz
31,6 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
02.01.2017
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Ganz locker, die Erkältung hat mich noch immer im Griff.
Datum
02.01.2017
Dauer
60 min
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Rücken und Bauch
Datum
27.12.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Sonnig und stürmisch.
Datum
27.12.2016
Dauer
156 min
Distanz
62,2 km
10
Punkte
Laufen
Kurzer Morgenlauf vor Beginn der letzten Weihnachtsvorbereitungen.
Datum
24.12.2016
Dauer
62 min
3
Punkte