Einträge von Allmü
Alternative Sportarten
Krafttraining - Ganzkörpertraining
Datum
17.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
Studio - Ergometer Zufallsprinzip
Datum
16.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
29,6 km
4
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken.
Datum
15.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Mit 3° recht frisch, aber es war trocken.
Datum
13.11.2016
Dauer
139 min
Distanz
56,2 km
9
Punkte
Rad fahren
RR - Mittagsrunde im Sonnenschein.
Datum
12.11.2016
Dauer
151 min
Distanz
61,1 km
10
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken
Datum
11.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Studio - Ergometer Zufallsprinzip
Datum
10.11.2016
Dauer
60 min
Distanz
30,1 km
4
Punkte
Rad fahren
RR - Hatte schwere Beine und der Wind tat sein Übriges.
Datum
09.11.2016
Dauer
169 min
Distanz
67,1 km
11
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Bauch und Rücken.
Datum
08.11.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Rolle - Locker aber trotzdem schweißtreibend.
Datum
08.11.2016
Dauer
45 min
3
Punkte
Laufen
Das war heute eine reine Quälerei, was macht man nicht alles für ein paar läppische Punkte.
Datum
06.11.2016
Dauer
102 min
5
Punkte
Rad fahren
RR - Angenehmes Wetter, nur der Wind hat wieder gestört.
Datum
04.11.2016
Dauer
173 min
Distanz
71,6 km
11
Punkte
Rad fahren
RR - Kleine Übersetzungen, unangenehmer Wind.
Datum
03.11.2016
Dauer
185 min
Distanz
76,0 km
12
Punkte
Alternative Sportarten
Kraftraining - Schwerpunkt Arme und Schulter.
Datum
02.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Krafttraining - Hauptsächlich Bauch und Rücken.
Datum
01.11.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Erst den Garten winterfest gemacht und anschließend eine Runde gefahren.
Datum
01.11.2016
Dauer
156 min
Distanz
65,0 km
10
Punkte
Rad fahren
RR - Nach 2 Platten habe ich mich entnervt abholen lassen.
Kein guter Start.
Datum
31.10.2016
Dauer
97 min
Distanz
38,7 km
6
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Bauch und Rücken
Datum
01.02.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Schulter und Arme
Datum
29.01.2016
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Kleine Runde, lasse es diese Woche noch ruhig angehen. Sehr starker Wind!
Datum
28.01.2016
Dauer
132 min
Distanz
52,1 km
8
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Beine und Rücken
Datum
27.01.2016
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Langsamer Wiedereinstieg nach der selbst auferlegten Pause.
Datum
27.01.2016
Dauer
61 min
3
Punkte
Laufen
Heute ging gar nichts, mache mir ernsthaft Sorgen wie es sportlich weitergehen soll.
Datum
20.01.2016
Dauer
64 min
3
Punkte
Rad fahren
RR - Sonnig, kalt, Dauerfrost. In der Trinkflasche haben sich schon Eiskristalle gebildet.
Datum
19.01.2016
Dauer
153 min
Distanz
63,9 km
10
Punkte
Laufen
Da es morgens sehr glatt war, bin ich erst mittags gelaufen.
Datum
17.01.2016
Dauer
70 min
3
Punkte