Einträge von Allmü
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Bauch und Rücken
Datum
06.01.2015
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Gute äußere Bedingungen, leicht bewölkt und nur mäßiger Wind.
Datum
06.01.2015
Dauer
197 min
13
Punkte
Rad fahren
RR - Rechtzeitig zum Start kam die Sonne heraus.
Datum
05.01.2015
Dauer
168 min
11
Punkte
Laufen
Morgenlauf, zu einer Zeit wo ich in den letzten 2 Wochen gerade aufstand.
Datum
05.01.2015
Dauer
71 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - alle Körperpartien
Datum
03.01.2015
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Stürmisch, bei Seitenwind wurde man manchmal bis zur Straßenmitte gedrückt.
Datum
02.01.2015
Dauer
124 min
8
Punkte
Rad fahren
20 Minuten von Zuhause zum Start und 20 Minuten nach Zieleinlauf zurück.
Datum
31.12.2014
Dauer
40 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Sonniges Winterwetter mit Temperaturen von -3°.
Datum
28.12.2014
Dauer
143 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - alle Körperpartien
Datum
27.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Stürmisch und Schneetreiben, der Schnee blieb aber nicht liegen.
Datum
27.12.2014
Dauer
150 min
7
Punkte
Rad fahren
RR - Lockere Runde gegen den Feiertagsspeck.
Datum
26.12.2014
Dauer
126 min
8
Punkte
Laufen
Kurzer Lauf vorm Frühstück bevor die Völlerei gleich weitergeht.
Datum
25.12.2014
Dauer
44 min
2
Punkte
Laufen
Kurzer schneller Lauf, damit war das Zeitbudget erschöpft.
Datum
24.12.2014
Dauer
63 min
3
Punkte
Laufen
Extensiver Dauerlauf, zu mehr hatte ich keine Lust, bin schon im Feiertagsmodus.
Datum
22.12.2014
Dauer
86 min
4
Punkte
Rad fahren
RR - Die 2:21 kamen mir heute wie 4 Stunden vor, lag wohl am Wetter, alles grau in grau.
Datum
21.12.2014
Dauer
141 min
9
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Training mit dem Fitnessband.
Datum
20.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Laufen
Wendepunktstrecke, der Hinweg gegen den Wind kostete richtig Kraft.
Datum
20.12.2014
Dauer
131 min
6
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Rücken und Bauch
Datum
19.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Leicht erkältet, hoffentlich wird es nicht schlimmer.
Datum
14.12.2014
Dauer
153 min
10
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - alle Körperpartien
Datum
12.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Laufen
Das schlechte Wetter, der letzten beiden Tage, wurde heute noch getoppt.
Datum
12.12.2014
Dauer
143 min
7
Punkte
Rad fahren
RR - Habe das Wetter zu einer längeren Tour genutzt, morgen soll es ja schlechter werden.
Datum
09.12.2014
Dauer
214 min
14
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - Bauch und Rücken
Datum
08.12.2014
Dauer
30 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Kleine Runde, erst noch sonnig, später leichter Regen.
Datum
08.12.2014
Dauer
115 min
7
Punkte
Laufen
Kurzer, schneller Lauf zum Schluss merkte ich doch den gestrigen Lauf.
Datum
07.12.2014
Dauer
43 min
2
Punkte
Laufen
Fühlte mich gut und konnte zum Schluss noch beschleunigen.
Datum
06.12.2014
Dauer
148 min
7
Punkte
Alternative Sportarten
Muskeltraining - alle Körperpartien
Datum
05.12.2014
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
RR - Ruhiges Ausdauertraining mit einer Übersetzung von 52/16.
Datum
05.12.2014
Dauer
228 min
15
Punkte
Rad fahren
RR - Nicht mehr ganz so windig wie in den letzten Tagen.
Datum
04.12.2014
Dauer
157 min
10
Punkte
Rad fahren
RR - Anfangs noch sonnig, später zog es sich leider zu.
Datum
02.12.2014
Dauer
185 min
12
Punkte