Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, letzte Einheit vor Weihnachten.
Datum
23.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
23.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning, aktive Erholung, Stufe 4 im Senioren-Tempo.
Datum
22.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad, bei ungewohnt milden Temperaturen zur Wintersonnenwende.
Datum
21.12.2025
Dauer
195 min
Distanz
81,3 km
13
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen in Stufe 6.
Datum
21.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, Punkte 6.
Datum
20.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer, Unterrath, Lichtenbroich.
Datum
20.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
16,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
20.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend in Stufe 5. Drei gute Trainings-Einheiten am heutigen Tag bedeuten ab sofort den neuen Standard, somit voll auf Kurs für 2026.
Datum
18.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 6, mit kleinen temporären Spitzen bis 7 und 8.
Datum
18.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
17.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer zu Tiffany, und danach weiter rheinaufwärts nach Wersten.
Datum
16.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
27,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Regeneration, Stufe 4.
Datum
15.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer zu Tiffany plus Besorgungen.
Datum
15.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
16,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer, mal wieder zu Tiffany.
Datum
14.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning zur Mittagszeit, massiv musikalisch unterstützt durch die Bollock Brothers mit ihrer Version von "Faith Healer".
Datum
13.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer, mit kleinem Abstecher bei Tiffany.
Datum
13.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,9 km
3
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad, Nierst-Runde.
Datum
11.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
61,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer zu Tiffany, et retour.
Datum
11.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer zu Tiffany und dem HQ der Radschläger.
Datum
09.12.2025
Dauer
60 min
Distanz
18,5 km
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Regeneration, entspanntes Fahren, Stufe 4.
Datum
08.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Sonntägliche Ausfahrt mit dem Oldtimer quer durch die Stadt, eine schöne Abwechslung zu den ständigen Spinning-Einheiten im Wohnzimmer.
Datum
07.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
28,2 km
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Stufe 5, Nüchtern-Training, Maßnahme nach den viel zu süßen Sünden des Vortages unbedingt erforderlich.
Datum
07.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 5, schnell.
Datum
05.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen in Stufe 6.
Datum
03.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte