Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, schöner Abschluss, Mission im Winterpokal mit vielen Einheiten auf dem Rad drinnen wie draußen voll erfüllt. Dank auch an die ungemein motivierende Konkurrenz.
Datum
29.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer, den Rhein entlang bis nach Himmelgeist.
Datum
29.03.2026
Dauer
110 min
Distanz
33,0 km
7
Punkte
Rad fahren
Spinning am Vormittag, Stufe 6, die Beinchen sind nach dem gestrigen Tag noch einigermaßen gut beisammen, erfahrungsgemäß wird die mehrstündige Belastung so richtig erst morgen zu spüren sein.
Datum
29.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
200 Km-Brevet "Fietsen tussen de Mijnterrils" von ARA Niederrhein. Kalt war es, windig, etwas nass, aber auch mit einem längeren sonnigen Abschnitt am Nachmittag, mit An- und Rückfahrt Bahnhof Kevelaer.
Datum
28.03.2026
Dauer
630 min
Distanz
234,9 km
42
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag in Stufe 6, mit Super-Hits wie "Get it on" von T. Rex ins finale Wochenende.
Datum
27.03.2026
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 6, mittlerweile wohl mit dem Trainingsumfang eines Halb-Profis.
Datum
27.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
27.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Quantec W, nach den düsteren Wetterprognosen vermutlich der letzte Test vor dem Brevet am Wochenende.
Datum
24.03.2026
Dauer
150 min
Distanz
58,1 km
10
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Quantec S, die Messe-Parkplätze unsicher gemacht !
Datum
23.03.2026
Dauer
180 min
Distanz
75,3 km
12
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 6, Zähne zusammenbeißen für die letzten sieben Tage des Winterpokals.
Datum
23.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Entspannte Sonntagsfahrt mit dem Oldtimer, erst zu Tiffany, später weiter bis zur Fleher Brücke.
Datum
22.03.2026
Dauer
95 min
Distanz
28,3 km
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6, die Beine sehnen sich so sehr nach einem Ruhetag, aber der aufreibende Kampf um Platz 50 im Endklassement läßt das einfach nicht zu !
Datum
22.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Quantec S, trotz herrlichem Sonnenschein machen mir der eiskalte Wind und jede Menge Pollen zu schaffen.
Datum
21.03.2026
Dauer
150 min
Distanz
62,0 km
10
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 6, trotz des schönen Wetters Asyl ersucht im Wohnzimmer wegen starker Allergie-Nachwirkungen.
Datum
21.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Quantec S, unterwegs Monsieur Klaxon getroffen.
Datum
20.03.2026
Dauer
165 min
Distanz
69,0 km
11
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
20.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Weitere Trainingsfahrt mit dem Quantec S, damit sind die ersten 1000 Rennrad-Km der Saison im Kontor.
Datum
19.03.2026
Dauer
135 min
Distanz
57,3 km
9
Punkte
Alternative Sportarten
Dank des Bus- und Bahnstreiks ein städtischer 12-Km-Marsch über Flingern zur Uni, durch den Volksgarten wieder zurück nach Hause.
Datum
19.03.2026
Dauer
140 min
2
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Rennrad Quantec S, ansteigende Form bestätigend.
Datum
18.03.2026
Dauer
165 min
Distanz
71,6 km
11
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Nachmittag in Stufe 6.
Datum
17.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 6, Einheiten in der trockenen und warmen Stube bei guter Musik und TV-Unterhaltung haben nach Tagen wie gestern ganz gewiss auch ihren Reiz, neben ihrem Nutzen !
Datum
15.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
200 Km-Brevet "Rondje Achterhoek" von ARA Westfalen, die erste Hälfte Dauerregen und sehr kalt, die zweite nur noch kalt.
Datum
14.03.2026
Dauer
540 min
Distanz
214,6 km
36
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
13.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad, stürmische Bedingungen beim letzten Test vor dem 200 Km-Brevet.
Datum
12.03.2026
Dauer
150 min
Distanz
57,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten mit dem Oldtimer, immer mal wieder richtig angenehm nach den vielen, anstrengenden Sitzungen auf dem Spinning-Rad.
Datum
12.03.2026
Dauer
75 min
Distanz
22,7 km
5
Punkte
Rad fahren
Spinning, kleine abendliche Kraftprobe in Stufe 7.
Datum
11.03.2026
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 6, müde Beine.
Datum
10.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
10.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsrunden Rheinstadion, leichtsinnigerweise ohne Helm, glatt im Depot vergessen.
Datum
09.03.2026
Dauer
150 min
Distanz
65,6 km
10
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
09.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte