Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Spinning am Morgen in Stufe 6, mächtig viel Schleim in den NNH verursacht Probleme.
Datum
08.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Halterner Runde sowie Erkundung Startort 400er.
Datum
07.03.2026
Dauer
285 min
Distanz
117,8 km
19
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
06.03.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Quanten S, rheinauf, rheinab, im Wechsel.
Datum
05.03.2026
Dauer
165 min
Distanz
66,3 km
11
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer, nochmals zum Vereins-HQ, plus eine weitere Station in Flingern.
Datum
05.03.2026
Dauer
80 min
Distanz
24,0 km
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer zum HQ der SGR und zur Fleher Brücke.
Datum
04.03.2026
Dauer
95 min
Distanz
28,5 km
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, hauptsächlich in Stufe 7.
Datum
03.03.2026
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Quanten S, mit gefühlt ansteigender Form.
Datum
03.03.2026
Dauer
165 min
Distanz
71,6 km
11
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt mit dem Rennrad, flaches Terrain.
Datum
02.03.2026
Dauer
180 min
Distanz
74,0 km
12
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
02.03.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer, Bankgeschäfte und Erkundigungen.
Datum
01.03.2026
Dauer
20 min
Distanz
6,3 km
1
Punkt
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
27.02.2026
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Oldtimerfahrt nach Gerresheim, ultimativ letzte Zustellung in der ARA-Niederrhein-Brevetkarten-Versandaktion, der Rest aus der Saison 2025.
Datum
26.02.2026
Dauer
50 min
Distanz
15,2 km
3
Punkte
Rad fahren
Dritte Trainingsfahrt in der neuen Saison mit dem Rennrad, das erste Mal in kurzen Hosen.
Datum
25.02.2026
Dauer
225 min
Distanz
90,4 km
15
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufe 6, und wieder läuft die Nase !
Datum
24.02.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 6, immer noch Training für die Basics.
Datum
21.02.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6.
Datum
21.02.2026
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, hauptsächlich in Stufe 6, zehn Minuten lang Stufe 7.
Datum
17.02.2026
Dauer
45 min
3
Punkte
Alternative Sportarten
8-Km-Marsch von Gerresheim über Erkrath und Metzkausen, mit etwas Unterstützung von der Rheinbahn.
Datum
13.02.2026
Dauer
120 min
2
Punkte