Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufen 6 und 7 im Wechsel.
Datum
02.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, Stufe 5, das Ess-Gelage vom Vortag bei Randonneur-Kollege Frank Z. verarbeitend.
Datum
29.11.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag in den Stufen 5 bis 7, motivierender Taktgeber dabei die Songs der sehr guten 60s Rock Playlist auf YouTube.
Datum
27.11.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Stufe 6, die 82er-Bastion locker geknackt, und das schon vor dem Nüchtern-Training !
Datum
27.11.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Regeneration, also locker in Stufe 4, ohne Schwitzen.
Datum
24.11.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufe 5, kraftlos.
Datum
23.11.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 5, Nüchtern-Training natürlich.
Datum
23.11.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 5.
Datum
22.11.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, gleichmäßig in Stufe 5.
Datum
19.11.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 7.
Datum
18.11.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer zu Tiffany.
Datum
14.11.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,7 km
3
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt am Rhein bei Sonne und milden Temperaturen, den Husten scheinbar endlich im Griff.
Datum
13.11.2025
Dauer
180 min
Distanz
73,2 km
12
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrten Oldtimer, zu Tiffany und dem Radschläger-HQ.
Datum
12.11.2025
Dauer
60 min
Distanz
18,1 km
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, locker in Stufe 4.
Datum
08.11.2025
Dauer
80 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Vormittag, Stufe 5, und immer noch dieser Husten !
Datum
05.11.2025
Dauer
75 min
5
Punkte