Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Spinning am Abend, gleichmäßig in Stufe 6.
Datum
30.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Am Ruhetag wegen Wechsel vom China-Produkt auf einen guten, alten Flite nur eine Probefahrt auf dem Spinning-Rad im lockeren Stil, wie erhofft nun perfekter Sitz, allerdings wegen fehlender Nähte noch ungewohnt rutschig.
Datum
29.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 6, Sattel-Einstellung etwas modifiziert, um mir endlich längere Sitzungen auf dem Spinning-Rad zu ermöglichen.
Datum
28.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, nur Stufe 5, aber schnell.
Datum
26.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufe 6, irgendwie kraftlos.
Datum
24.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, letzte Einheit vor Weihnachten.
Datum
23.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
23.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning, aktive Erholung, Stufe 4 im Senioren-Tempo.
Datum
22.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad, bei ungewohnt milden Temperaturen zur Wintersonnenwende.
Datum
21.12.2025
Dauer
195 min
Distanz
81,3 km
13
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen in Stufe 6.
Datum
21.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Stufe 6, Punkte 6.
Datum
20.12.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer, Unterrath, Lichtenbroich.
Datum
20.12.2025
Dauer
55 min
Distanz
16,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
20.12.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend in Stufe 5. Drei gute Trainings-Einheiten am heutigen Tag bedeuten ab sofort den neuen Standard, somit voll auf Kurs für 2026.
Datum
18.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, Stufe 6, mit kleinen temporären Spitzen bis 7 und 8.
Datum
18.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
17.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer zu Tiffany, und danach weiter rheinaufwärts nach Wersten.
Datum
16.12.2025
Dauer
90 min
Distanz
27,0 km
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend, Regeneration, Stufe 4.
Datum
15.12.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer zu Tiffany plus Besorgungen.
Datum
15.12.2025
Dauer
50 min
Distanz
16,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer, mal wieder zu Tiffany.
Datum
14.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,5 km
3
Punkte
Rad fahren
Spinning zur Mittagszeit, massiv musikalisch unterstützt durch die Bollock Brothers mit ihrer Version von "Faith Healer".
Datum
13.12.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt mit dem Oldtimer, mit kleinem Abstecher bei Tiffany.
Datum
13.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,9 km
3
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad, Nierst-Runde.
Datum
11.12.2025
Dauer
150 min
Distanz
61,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Stadtfahrt Oldtimer zu Tiffany, et retour.
Datum
11.12.2025
Dauer
45 min
Distanz
13,5 km
3
Punkte