Einträge von +Radschläger
Rad fahren
Stadtfahrten mit dem Oldtimer bis nach Itter, unterwegs einem LKW-Fahrer aus aussichtsloser Situation geholfen und zudem Basti getroffen.
Datum
12.02.2025
Dauer
140 min
Distanz
41,8 km
9
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag in Stufe 5, immer wieder Grundlagen-Training.
Datum
10.02.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Trainingsfahrt Rennrad Rhein
Datum
09.02.2025
Dauer
150 min
Distanz
59,4 km
10
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 5.
Datum
09.02.2025
Dauer
45 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 5.
Datum
08.02.2025
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning am späten Nachmittag in Stufe 6.
Datum
07.02.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufe 5, und wieder mit Schwitzen !
Datum
05.02.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Mittag, lockeres Fahren in Stufe 4, gelegentlich mal eine Einheit ganz ohne Schweißtropfen ist bestimmt nicht gegen die Regeln, und keinesfalls die Regel !
Datum
04.02.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Erste Trainingsfahrt mit dem Rennrad in 2025, noch keine Offenbarung, aber mit guten Ansätzen.
Datum
01.02.2025
Dauer
155 min
Distanz
61,7 km
10
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 5.
Datum
01.02.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufe 6, zwei – selbstverständlich abgezogene – Bio-Pausen ermöglichen mir endlich eine längere Sitzdauer.
Datum
31.01.2025
Dauer
90 min
6
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 4, letzte Bastion vor der Rückkehr des Michelin-Männchens.
Datum
31.01.2025
Dauer
35 min
2
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag, Stufen 5 bis 7.
Datum
26.01.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training, Stufe 4.
Datum
26.01.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Abend vs. Handball, Stufe 5.
Datum
25.01.2025
Dauer
50 min
3
Punkte
Rad fahren
Spinning am Nachmittag vs. Biathlon, Stufe 7.
Datum
25.01.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning zur Mittagszeit, Stufe 5 vs. Biathlon.
Datum
23.01.2025
Dauer
75 min
5
Punkte
Rad fahren
Spinning am Morgen, relative Schwerstarbeit in Stufe 7.
Datum
23.01.2025
Dauer
60 min
4
Punkte
Rad fahren
Spinning am frühen Morgen, Nüchtern-Training in Stufe 6.
Datum
21.01.2025
Dauer
60 min
4
Punkte