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Einträge von
greysheep7
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Rad fahren
neues Rad mit Sturz einweihen
Datum
31.03.2024
Dauer
27 min
Distanz
11,0 km
Höhenmeter
97 m
Sonstiges
1
Punkt
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Plyometrie 5x10
Datum
31.03.2024
Dauer
6 min
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Laufen
zügig-lockerer DL
Datum
31.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
10,0 km
Höhenmeter
73 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
ZEN8 12 week - week 1-1
Datum
31.03.2024
Dauer
31 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Rad fahren
Zwift - FTP Ramp Test 245W on Tick Tock in Watopia
Datum
30.03.2024
Dauer
36 min
Distanz
20,2 km
Höhenmeter
59 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Schwimmen
1000m L
Datum
30.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
2,4 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 8
Datum
29.03.2024
Dauer
24 min
Distanz
1,7 km
Höhenmeter
14 m
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione Spaziergang
Datum
28.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
2,9 km
Höhenmeter
18 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 7
Datum
28.03.2024
Dauer
54 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
26 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 6
Datum
28.03.2024
Dauer
55 min
Distanz
4,0 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 5
Datum
27.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
3,1 km
Höhenmeter
21 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 4
Datum
27.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
32 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 3
Datum
26.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
33 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 2
Datum
26.03.2024
Dauer
46 min
Distanz
3,2 km
Höhenmeter
24 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
01.04.2024 20:14
0
Alternative Sportarten
Riccione gehen 1
Datum
25.03.2024
Dauer
47 min
Distanz
3,3 km
Höhenmeter
38 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
24.03.2024 16:16
0
Schwimmen
20x200m (50BSE16)
Datum
24.03.2024
Dauer
73 min
Distanz
3,6 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Laufen
LJ Puchkirchen-Ungenach-VB
Datum
23.03.2024
Dauer
122 min
Distanz
21,3 km
Höhenmeter
327 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Alternative Sportarten
Blackroll 60s + Dehnen
Datum
22.03.2024
Dauer
55 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Rad fahren
Auswinterung am Attersee
Datum
22.03.2024
Dauer
138 min
Distanz
64,3 km
Höhenmeter
433 m
Sonstiges
9
Punkte
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Rad fahren
Zwift - 3x15min um die Schwelle
Datum
21.03.2024
Dauer
94 min
Distanz
55,0 km
Höhenmeter
329 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Laufen
5km Test 21:15 = 4:15 @259W
Datum
20.03.2024
Dauer
29 min
Distanz
6,4 km
Höhenmeter
31 m
Sonstiges
1
Punkt
greysheep7
23.03.2024 19:21
0
Rad fahren
Zwift - wieder hineinfinden
Datum
19.03.2024
Dauer
77 min
Distanz
45,3 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
5
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Schwimmen
dies und das
Datum
19.03.2024
Dauer
54 min
Distanz
2,9 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Rad fahren
Zwift - The Pretzel in Watopia
Datum
15.03.2024
Dauer
169 min
Distanz
66,1 km
Höhenmeter
1308 m
Sonstiges
11
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Rad fahren
Zwift - Tick Tock in Watopia
Datum
14.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
29,1 km
Höhenmeter
86 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Alternative Sportarten
Plyometrie 4x10
Datum
14.03.2024
Dauer
5 min
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Laufen
locker
Datum
14.03.2024
Dauer
40 min
Distanz
7,6 km
Höhenmeter
61 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-3
Datum
14.03.2024
Dauer
34 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Schwimmen
kurz zwischen den Schwimmgruppen
Datum
13.03.2024
Dauer
13 min
Distanz
0,7 km
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Rad fahren
Zwift - Workout of the Week | Flash Burn in Watopia
Datum
13.03.2024
Dauer
31 min
Distanz
18,1 km
Höhenmeter
69 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Laufen
10x400m 1:33 @295W, 200m TP
Datum
12.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
9,3 km
Höhenmeter
46 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Schwimmen
Hyperspeed mit Kurzflossen (50BSE09)
Datum
12.03.2024
Dauer
47 min
Distanz
2,7 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Alternative Sportarten
Vöcklaweg 4. Klassen
Datum
12.03.2024
Dauer
49 min
Distanz
3,4 km
Höhenmeter
22 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
19.03.2024 15:55
0
Alternative Sportarten
Vöcklarunde JAMI
Datum
12.03.2024
Dauer
60 min
Distanz
3,9 km
Höhenmeter
41 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Schwimmen
ZEN8 6week booster week 6 swim
Datum
10.03.2024
Dauer
57 min
Distanz
3,0 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Laufen
LJ Zipf mit 3km EB
Datum
09.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
21,5 km
Höhenmeter
112 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Rad fahren
locker während Neuroathletik-Vortrag
Datum
08.03.2024
Dauer
137 min
Distanz
75,3 km
Höhenmeter
225 m
Sonstiges
9
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Laufen
6x1km 4:08 @272W
Datum
07.03.2024
Dauer
59 min
Distanz
10,9 km
Höhenmeter
60 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Schwimmen
kurz zwischen dem Vereinstraining
Datum
06.03.2024
Dauer
7 min
Distanz
0,4 km
Sonstiges
0
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Rad fahren
Zwift - Climb Portal: La Laguna Negra at 125% Elevation in Watopia
Datum
05.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
53,1 km
Höhenmeter
785 m
Sonstiges
8
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Schwimmen
6x200 (50BSE11)
Datum
05.03.2024
Dauer
58 min
Distanz
3,1 km
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Laufen
8km TDL 4:38 @244W
Datum
04.03.2024
Dauer
52 min
Distanz
10,5 km
Höhenmeter
45 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Rad fahren
Zwift - Workout of the Week | Ovett's Shark Bites 2x8x30/30
Datum
03.03.2024
Dauer
51 min
Distanz
27,3 km
Höhenmeter
252 m
Sonstiges
3
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Laufen
LJ Alt-Lenzing - Lixlau
Datum
02.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
20,7 km
Höhenmeter
173 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-2
Datum
01.03.2024
Dauer
30 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Rad fahren
Zwift - Cruise 4 x 10min in France
Datum
01.03.2024
Dauer
121 min
Distanz
68,2 km
Höhenmeter
491 m
Sonstiges
8
Punkte
greysheep7
10.03.2024 13:56
0
Rad fahren
Zwift - locker
Datum
29.02.2024
Dauer
93 min
Distanz
36,2 km
Höhenmeter
802 m
Sonstiges
6
Punkte
greysheep7
29.02.2024 15:43
0
Alternative Sportarten
ZEN8 6week booster week 6-1
Datum
29.02.2024
Dauer
32 min
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
29.02.2024 15:43
0
Laufen
8x400 1:34, 200m TP
Datum
29.02.2024
Dauer
41 min
Distanz
7,2 km
Höhenmeter
43 m
Sonstiges
2
Punkte
greysheep7
29.02.2024 15:43
0
Laufen
locker
Datum
26.02.2024
Dauer
21 min
Distanz
3,8 km
Höhenmeter
27 m
Sonstiges
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